一、毛笔正确握笔姿势视频教程

1、注：已有“天天练字书法学堂”好友的不需重复加好友！

2、按照正确的笔顺书写，有以下三个优点，第符合人的正常思维习惯，第可以提高书写速度，第便于安排字的结构。

3、下笔的轻重变化总是掌握不了，写字总是太用力怎么办？

4、为什么写字手抖，字始终没有进步？手疼手累手酸，为什么总练不好字？

5、(4)手掌竖：手掌竖起，能使手把笔拿直。

6、少儿100天训练营字帖《百天打卡》，硬笔书法练习专用纸

7、狭义执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要用于写中、小字，主要是调整指、腕执笔时的姿势，涉及身体的部位很少。

8、最后还有一个执笔部位的问题。一支毛笔，手指捏在什么部位才是合理的呢?这没有绝对的答案。一般的原则是：写小字及楷书时，执笔部位可偏下：写大字或行、草书时，执笔部位可偏上一些，这样笔锋运转幅度大，笔法流转灵活。

9、大拇指握笔时候应该起到一个按的力量，力的方向是食指和中指的中间部分。

10、枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮。

11、初学宜用的坐姿枕腕法。

12、楷书练好后再进行行楷和行书或者隶书学习。

13、回宫格楷书培训教材，35个基本笔画+62个偏旁部首+60种间架结构

14、硬笔行楷字帖《行楷练习册》，22P，初学行楷练字者适用

15、下面，我们具体介绍一种执笔法：五指法。据说系唐代书法家陆希声所创，他以五个字分别说明五个手指在执笔时所起的作用。五个字为；擫、押、钩、格、抵。

16、悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。当然初学者没有必要这样做。

17、押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。

18、然后握拢，以大拇指相抵。

19、硬笔书法控笔训练+笔画和范字运用举例+常用偏旁运用举例+范字综合练习,40P

20、第三步“折”概括的是笔锋在“挑”之后折笔(方向与起笔点的方向保持平行)向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆对比。

二、毛笔正确握笔姿势视频教程压榷食用油怎么过虑好

1、字帖该怎么练？为什么练字帖没有效果？

2、我们练毛笔字，在起步阶段时，因对毛笔的性能一点也不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后，手也慢慢听使唤了，可采用悬肘法来练习。

3、钢笔书法，就是用钢笔表现汉字的线条书写和造型艺术。其“线条书写”即用钢笔表现汉字的各种笔画的方法，其“造型”即汉字的结构和章法。因此。钢笔书法跟毛笔书法一样。由三个最基本最关键的因素组成，即：线条(笔画)、结构、章法，称为书法的三要素。

4、图文都上了，还不看一下自己的握笔姿势是不是正确的？如果有不好的姿势我们建议改正哦，可要是你觉得现在的握笔姿势很舒服，也不会对你的手指造成不好的影响，那么你不想改也是没问题的。

5、初学书法时我们第一件事学的就是正确的拿毛笔的姿势，对于报一些课程专业学习的人来说可能老师都已经认真的讲过了。但是对于一些自学毛笔字的人朋友来说可能都要查询一下，但是查询后发现很多说法，其实在现代学习书法所谓正确的握笔姿势指的是就是“五指握笔法”。

6、《水墨境界》——中国画名家“丁宁原”作品赏析

7、第二步“挑”概括的是笔锋上挑(对横而言)或笔锋左挑(对竖而言)，这一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。

8、(感谢青少年活动中心硬笔书法陈彦妃老师提供视频)

9、钢笔书法基本知识及学习方法，书法是一门关于矛盾的艺术，因饱含矛盾而美。书法，就是写字的技法。“书”有写字的意思；“法”就是方法、技法、法则，也就是汉字的书写艺术。它是我们中华民族特有的高级艺术形式。

10、傻呀，还不是因为我们用了一种最没有效果的练习方式。

11、左手拿笔直接放到中指和无名指处，垂直右手拿笔。

12、嗯，暂时推荐田英章的楷书字帖更容易上手，行书推荐吴玉生老师的字帖

13、但有些要点图中没有被提及到，但是就是这些细节决定了你运笔时候的舒展和流畅：

14、历史上关于执笔的论述五花八门，有搓管法、捻管法、三指法、……等等

15、如图所示，以五指撮笔，掌心包裹笔尾，笔杆与书写面垂直。此法手腕非常灵活，古人常用此法书写草书，或在墙壁上写字等。

16、硬笔的运笔方法取法毛笔，也有起笔，行笔，收笔三个步骤。

17、如果孩子在上幼儿园大班,应该可以要求他以正确的姿势握笔。因为习惯一旦形成是没办法轻易改掉的,等到上学再改也会影响他的学习情绪。而且握笔姿势不正确还会对孩子手指的肌肉发育造成影响。

18、相反，执笔低，笔力易于到达笔尖，笔圆较沉稳，有利于写篆书、隶书及楷书。当然这也不是绝对的，林散之先生写草书仍然低执笔，他并不依赖手指的拨动以求得草书结体出于意料之外的奇趣，而是靠手腕、手臂的协调动作追求笔画的沉着痛快。

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20、唐代张怀瓘说:“夫书，第一用笔。”元代赵孟说:“书法以用笔为上。”清代康有为说:“书法之妙，全在用笔。”可见用笔的重要性。

三、毛笔字握笔姿势视频教程

1、上边两张图展示的是五指执笔法

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3、粉笔的握笔，也是“三指执笔法”，但与钢笔的握笔姿势略有区别。

4、古人云：“凡学书者，先学执笔”。可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。有些学书者虽有写钢笔字的基础，但执笔方法还不正确，必须认真纠正。

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7、用基本笔画去适应，使用到相应的字里面形成笔法、节奏、书写习惯

8、正确握笔方法执笔主要靠五个手指的互相配合。它们的分式如下：大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。

9、临帖是有对照的，你是可以模仿的，但你自己写就不一样了。

10、硬笔楷书《间架结构92法》练习册，田字格+书法常识

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12、掌虚，是指执笔时掌心要虚空。无名指、小指不得握于掌内。古人说，“虚可容卵“。即是说掌心要有一个鸡蛋大小的空间，目的是便于手指及关节的灵活运动。

13、每个字的中间位置或者笔画密集的地方对齐，能够用一根水平线串起来

14、(押)用来说明食指的作用。以食指指肚紧贴在笔杆右侧，与拇指相对夹住笔杆。

15、肩平。两肩齐平，不能一边高，一边低。

16、身体面向黑板，与之保持约30厘米的距离。

17、正确的握笔姿势的话，应该是无名指靠近第一个指节处有疙瘩。不过也无所谓。只要把字写好就行。这个疙瘩也不用去，不写字了，自然会慢慢消失的。这个疙瘩的存在，证明了你的努力与汗水。

18、第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。

19、硬笔临古系列，褚遂良《雁塔圣教序》整帖临写竖格

20、如果说执笔主要靠手指的话，那么运笔则主要靠手腕。

四、毛笔的握笔姿势视频教程

1、下面我们对擫、押、钩、格、抵五字的含义作一简明的解释，以帮助大家了解这种执笔方法的特点。

2、指实，就是手指执笔要有力量，要实实在在地执住笔管，外侧四指相互靠拢，骨节向外，密实而不松散。

3、(格)用来说明无名指的作用。无名指紧贴笔杆，把中指钩向内的笔杆挡住，防止笔杆歪斜。

4、转：是为了调整笔锋指向以达到中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆(横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动)，带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。

5、硬笔书法教案PPT，讲解得很到位，拿去可以直接开讲座

6、你好,正确的握笔写字姿势视频的话应该是可以找到的,百度视频就可以找到四岁的孩子写字的话就需要学习正确的握笔姿势,

7、食指指腹，拇指指腹右半部为主要发力点，中指第一指间关节为次要发力点，食指掌指关节作为定位用。

8、毛笔教程系列,颜楷教程，基本笔画+部首+独体字+合体字+创作实践

9、食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指间关节和食指掌指关节与笔接触；

10、刚开始练字完全没有方向怎么办？请问如何练才能写得好？

11、硬笔楷书进阶教材，(基本笔画+偏旁部首+间架结构)强化训练

12、腕活、手腕要灵活，不能僵硬或贴在桌面上。要留一定旋转运笔的空间。

13、无名指和小指弯曲，将毛笔放于中指、无名指之间

14、竖的起笔是逆锋向上轻起后折向右重按作，行笔是转向下铺毫，中锋缓行，收笔是稍驻后，回锋向上提收。

15、头正头部端正，略向前俯。不能歪斜，以保证视角的适度，眼睛与纸面距离大致保持在30—40厘米。左手边按纸，边调节纸的位置，使正在写的字始终在眼和手的最佳范围内。

16、因为那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于，因为机子很低，写字时手都得悬起。此法传到日本，一直沿袭至今。

17、(3)手背圆：是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。

18、管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。

19、三指握姿(4~6岁)，孩子的手指力量及手腕力量都已经得到了发展，孩子能较为轻松的运笔。

20、有人归纳了握笔口诀：—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。”

五、毛笔字正确握笔姿势视频

1、18堂美字修练课：零基础小白必备，每天30分钟，轻松写出一手好字！

2、树立和引导他对字体细节、特征和结构的观察和理解，汉字是有规律的，方法规律找到了进步是很快的。

3、毛笔的笔头，主要由笔锋和副毫组成．所谓笔锋，是指笔头中心一簇长而尖的部分，所谓副毫，是指包裹在笔锋四周的一些较短的毛。在运笔过程中，笔锋与副毫发挥着不同的作用。笔锋是笔毫中最富有弹性的地方，它决定着笔画的走向和力度，所以有“笔锋主筋骨”之说。

4、钢笔——王道，挑支好的，好好熟悉它

5、你觉得自己越写越难看，不一定代表你写的水平降低了，还有可能代表你的眼界提高了。

6、练字用什么字帖比较好？

7、另一种方法是让学生清楚书写过程中的运笔原理，让他们清楚漂亮的线条是如何通过手指手腕(硬笔)和手臂(毛笔)的运动轨迹写出来的。学生清楚之后，他们还有一个任务，就是回家之后，要教会家长正确的握笔书写方法，然后考察家长是否学会了。(有一个非常有意思的现象，就是我的学生好为人师，他们学会了之后总是喜欢回家当老师，让家长做学生。我非常鼓励这样的行为，因为他们需要教家长，所以他们会学的更用心，也更认真。)

8、腕平，是指手腕与桌面要平行。

9、在书写“钩”之类自右下到左上的笔画的时候，无名指应该协助中指发力踢钩，不宜软趴趴地枕在纸面。

10、正确握笔方法执笔主要靠五个手指的互相配合。它们的分式如下：大指——大指的作用是从里向外用力顶住笔管。其上下位置要由所写字体的大小、悬肘或悬腕，以及坐立姿势来决定。食指——食指压住笔管，指甲左侧和第一关节同时用力向大指方向勾压。中指——向内压住笔管，配合食指、大指在笔管的内外两侧同时内用力压紧。无名指——无名指是协助大指从内下方托住笔管。小指——小指在无名指后面加强了托顶的力量。功力浓厚时，单独使用中指和无名指即可钳住笔管。回答得够详细的吧!!。

11、正确执笔法的姿势要点：

12、悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘(zhǒu，上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位)臂仍靠在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。

13、可是真的实在想练行书，也不是不可。在哪里用功，哪里就有变好的可能。

14、写二尺以上大字，可以跪地或伏地书写，这样易于总领字的结构。方法是左膝跪地，右膝弯曲支持身体，左手伸直扶地。此法身体过于屈曲，不易得力，有条件最好备一矮案书写。

15、笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔，具体说是笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。

16、带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向(横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上)侧锋带笔形成平形四边形块面，这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。

17、藏锋收笔：弹、挑、折、转

18、书写时，粉笔与黑板的夹角为30度～45度左右。执笔要“指实掌虚”，手指执笔要实，掌心要空，空若蛋形。

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20、右臂执笔抬起，右臂大臂和小臂微曲成120度左右。左手自然垂下。