一、分手了感觉好轻松的说说

1、其实啊，挽回并不是让你用爱，把对方唤醒回来，而是利用你的优势，将对方重新吸引回来，就像当初，你们还是朋友的时候，对方被你吸引，才会选择和你成为恋人，那么挽回也是如此。

2、然后你可以充分地利用好这段时间，来自我提升，那提升什么呢？回忆一下，从前你们相处的那些快乐的片段，把丢失的自己，找回来，跟那些带有负面的“恋爱惯性”说拜拜。

3、相爱容易，相守难，我们每个人都有对爱情的渴望，相爱的两个人，不管身处怎样的一个环境，面对怎样的诱惑，彼此都要经得起时间的考验。

4、人类是一种理想和感性并存的动物。在亲密关系中，更多人是感性的动物(无论男女)。某人让我感受好，我就更乐意亲近TA；某人让我感受糟糕，我特么就干TA。人类就是这么简单。

5、那一刻我心里忽然间五味交杂，回想起他分手时纠缠不清、苦苦挽留的样子，我这才知道，原来当一个人舍不得你的时候，他什么事情都会去做。

6、“谢谢你”表达对朋友的尊敬，获得朋友的支持。

7、第二种方式，叫做感谢对方。简单举例。比如“以前挺傻的，每天想东想西。现在自己出来打工，每天很充实，眼界也比之前开阔了。我蛮感谢你的。要不是你，我也不会反省自己，也就不会变成现在这样，也就感受不到现在的这一切”

8、说好会天长地久，说好到天涯海角，可是到最后，了无痕迹的竟然是你。

9、第一种叫做反省自己。拿题主案例举例。

10、你能说他没有伤心过吗？我觉得不能。至少，他还会下意识的在别人面前提及他的前女友，说明他是真的习惯了。

11、不要逃避问题，而是努力的进行沟通，真正参与到跟她的对话中。适当对她表达出关心和好奇，而不是占有和控制。

12、都说主动说分手的人更容易从上一段感情里走出来，可我却觉得，那些主动说分手的人其实比那些被分手的人更难过。

13、这一个月，男友基本上就不主动联系她，就连回复消息也是各种敷衍。

14、而很多人都会有两个问题，一是，口头答应，下次再犯。这种就不用多说了，活该你单身。一种是也许有想办法解决，但嘴上不饶人，不肯低头，甚至给自己的错误找借口。这才是让女生逐渐心寒的地方。

15、3)通过间接联系，刷弱存在感。

16、因为自己主动放弃了这段感情，又怎么好意思再要回来呢?

17、千万不要乱用“危机感”，发一些与其他异性有关的照片、话题，这只会让对方觉得“跟你分手分的好”。

18、投稿|合作邮箱：yigerenting179@1com

19、我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。

20、她目前对你的情绪无非是两种，一种是厌恶，一种是平静。

二、分手了很开心的说说

1、“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。”

2、女人上来拧巴劲儿的时候，还会时不时的提出分手呢，那么将心比心，你都不是真心的想提分手，那对方说不爱了，就是真的了？

3、女生往往喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。一旦喜欢上一个人，就全身心的投入，可能会尽全力付出。但一旦当失望值积累到一个临界点，女生就会彻底死心，不作不闹，累了之后只会沉默，逃避。

4、梦见你孤独无依，我痛到哭醒。

5、我们都很喜欢对方，因为我们看不到未来，分开了。

6、之所以一样，是因为这是事实啊，真的说不出原因。开始的时候彼此都很笃定，一定是一辈子的绝不会分手，但是不知道从什么时候开始，走着走着就变了，彼此都在爱情里迷失了，再也找不到从前的快乐了。也许就是因为都太相信对方，太信任这份感情，早就出现了问题，可是彼此都没及时发现和改善，愈演愈坏，最终走向分手。

7、可每当夜深人静的时候，你还是会不经意间想到自己和前任的过往，那些美好的、悲伤的，和令你愤怒的回忆会充斥着你的大脑，怎么都控制不住。

8、知道他并不是不爱了，我们为什么要放弃？没有任何放弃的道理，是吧。

9、我和他第一次见面，在边走边聊的过程中，不知道为什么？我觉得心情非常压抑，特别特别烦他，走不到五分钟的路程，我就实在不想和他一起溜达了。

10、1)情感需求得不到满足。

11、这个时候，你就可以说一件，在你们相处中，你从客观角度上来，他做错的地方，但是他又不觉得的事儿。

12、我和我男友分手一个月后再在一起了，很珍惜，遇到事情后时时提醒自己得考虑清楚，不要再象以前动不动就吵架就分手，知道珍惜，知道忍让，知道两个人在一起不容易，分开后懂得的就是互相宽容。

13、“结了婚以后他会做个好丈夫的”

14、一般女生提分手，而且是很绝情的那种，说明这是“真性分手”，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。

15、李利的学习效率很高,没几天就学会了聊天课程,随后跟我们的导师模拟了几次聊天,很多倩倩常抛出来的废物测试都可以轻松通过。

16、在知乎上有一个提问：“如果想和一个人分手，又不好意思直接说该怎么办？”

17、他忙着应酬很晚到家，你就会把早已准备好的蜂蜜水递到对方手里。

18、“为什么你会有这样的想法呢？我很好奇，你想说说嘛”

19、同时，本文开头也提到，人类的情绪性话语，会通过情绪的改变而改变。因此，在对方放了狠话之后，想要挽回，最优先的也是改变TA和你在一起时的情绪。

20、制造情感共鸣重新复合

三、分手了感觉很轻松的说说

1、怀孕身体不适会岀现抑郁症,我也是,天天想着这么遭罪,生不如死,太遭罪了,夜夜失眠,伴有恶心,头晕,宝妈,我们会挺过去的,加油

2、起初李利觉得倩倩的性格落落大方,相处起来一一定很融洽。但凡事都有两面性,倩倩开朗的同时也非常倔,认定的事情很难做出改变和让步,一定要李利服软才能解决问题。

3、第一类的语音，通过理性思考之后来进行表达。除非说话的个体获取新的知识或者思考方式，否则通常不会变。好比你女朋友认为并且告诉你，煮菜汤就得冷水煮。那么在她学到新的料理知识之前，这一想法不会轻易改变。

4、对于到达您的星球的计划，我决定返航。

5、好好的说一句再见，是对我们曾经的爱情最好的祭奠。

6、有一些伴侣，即使在激情褪去后也能相濡以沫。过上了像同学像同事像哥们一样的生活。因为他们彼此相处舒服，哪怕没有了所谓的爱情，也已经磨合出了两个人都很享受的生活。

7、好像现在的人都太把自己当回事了，分手的时候不敢直说，非要搞什么冷暴力让对方自觉退场，好像只有这样才显得自己没那么渣。

8、那些夏天的遗憾，到了秋天就别再提了吧。

9、别瞎信电视剧里的情节,什么“你是我的全世界”“没有你我就活不成”,不管此时谈的多轰轰烈烈，新鮮感都会到期的。以后的以后,不还是要为柴米油盐发愁吗?

10、首先放轻松，说:嘿，现在过的怎么样啦?最为一个老朋友关心你一下”!一定要放轻松，搞的复杂反而不好~

11、探索更多音乐背后的故事

12、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

13、很多想挽回的朋友，都会问这样的问题。

14、想起你的一点一滴，心，又开始痛的无法呼吸，泪，更止不住地往下流。

15、第三步：给对方一个归零的理由

16、“我觉得你根本就是无理取闹，莫名其妙”

17、感情最怕的就是拖着，爱和不爱都应该果断。

18、那你在这个阶段就要消除男人，对你的主观臆断，你需要的是改变形象并且让他看到。

19、▪不停地看两个人的合影，想删又舍不得，最后只能悄悄将照片对自己可见。

20、有几个事情需要注意，如果之前跟该朋友关系不好，或者已经频繁打扰过她，建议不要再用这招。可能会适得其反。在沟通中态度需温和有礼貌，千万不要带有“你必须怎样怎样”的语气。

四、简单的分手说说

1、分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。

2、你感谢的越真诚，越代表现在的改变是你自愿自发，并且真正已经脱胎换骨的。对方越容易相信，也越愿意接纳现在的你。

3、他闲暇的时候，玩游戏，你就躺在沙发上，吃着水果，追着剧，时不时的过去索要一个抱抱；他忙得忘记了，给你准备生日礼物，你却从不生气，反而告诉对方，要多注意身体。

4、男人在分手后，那句我不爱你，真的是发自内心的吗？真的是不爱了吗？

5、李利:说点儿好听的，我就寄给你了。

6、和你分手的一刻，我愿做你眼里的一滴泪，当你把我哭出来的时候，让我在你的唇边消失。

7、爱还在，只不过现在的你，变的不再是他过去心中的你了。

8、从此我开始羡慕火车，因为它们连擦肩而过的时间都那么长。

9、看到倩倩的反应,亦凡放下蛋糕，一把抱住了她:“还记得那个蛋糕吗?它见证过我们爱情的开始,我希望它能再见证一次我们短暂分离后的重逢。以前我太幼稚了，不懂你，总让你受委屈，现在我成长了许多，以后我会一直理解你保护你,不再让你受到丁点委屈。

10、最后我想说啊，分手那一刻，不管对方说了多让你伤心的话，你都不要萎靡不振，要客观的分析，他的话，到底是气话，还是发自内心的，要客观的看待分手这件事儿，和对方的决绝的态度，不要因为被负面情绪冲昏了头脑，他说不爱，你就认为你，他真的不爱了，好吗？

11、有一种报复性的显摆心理。应该是在和你相处的那段时间内，他觉得受委屈了，自尊心受伤害了 ，分开后他用说说，与其是在显摆报复，不如说他在拼命的护住自己仅剩的那一点点自尊。

12、纵有万千不甘…却再也抵不住一别两宽。

13、互动的时候，把自己的状态调整好。多笑，多向对方传递轻松愉悦的情绪。避开那些会让人感到尴尬和有压力的感情问题。总之尽你所能的，让对方感觉你是一个快乐轻松的人，和你在一起也能感觉轻松自然。

14、赶紧趁现在分手的空档提升自己，你会遇到更好的。你正好可以静下心仔细思考接下来应该怎么走才走得稳，分手只是你修炼的过程而已。

15、与其嫉妒别人的幸运不如感叹别人的付出。

16、消除负面印象，降维关系。

17、关注「音乐的光阴」视频号

18、怀念那段我们之间最纯真的流年，我奢侈，希望我们不再有隔阂。

19、“你的意见对我来说很重要”

20、谢谢你教会我的一切，包括那些没实现的承诺……或许你会说你爱过我，可我还是决定把你归还于人海了，不是赌气，也不是不爱，只是觉得该清醒了……

五、平静分手,心里难受的说说

1、但凡想问题都需要换位思考,对你而言,她是你的挚爱。但对她而言,她已经下定决定和你分手,就算对你还有感情，也被她暂时屏蔽了,这时你的关注并不会让她觉得理所当然,反而会让她厌烦,更加疏远你。

2、在结束对话的时候，有一段“模板”，可以酌情使用。

3、你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎(态度)，和切切实实的改变和进步(事实)。

4、“冷淡一段时间，然后挑刺吵架，让对方提出分手，马上同意。”

5、下面很多“过来人”给出的解决策略大意都是：

6、我自己都不明白，和他在一起怎么会这样不舒服，我想可能我们俩个上辈子是仇家吧！所以说有的人分手后，很开心也是命里注定的。结语：没有缘分的人，即使近在咫尺，也像是远离千里之外，所以人与人之间的感情也不能强求的，缘深情自真。欢迎友友们点赞支持关注我，留言说说你们的想法，欢迎和我分享你们的情感故事。

7、可能有小伙伴会问：“他都说不爱了，我害怕挽回，没有信心”。

8、主动放弃一段感情有多难，体会过的人才知道。

9、很庆幸自己当初的失恋是一场和平分手，没有哭闹、没有争吵、没有没完没了的纠缠，更没有恶言相向互相诅咒谩骂。很庆幸我们都是温柔又重情的人，即使分开也不愿对别人说对方的一点不是。很庆幸当初睁大眼睛寻找了很久选择的人，虽不是对的人，但至少没有让我后悔自己爱错人。

10、第一步：修正并证明对方分手原因中的负面情绪，不会再轻易发生

11、(因为，他面对你提出的要求，没有拒绝)。

12、听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。

13、我记得有位朋友说，恋爱要理性，分手要理智，可是，理性的人谁谈恋爱？理智的人，都去忙事业赚钱就好了，毕竟离开爱情的女人，事业都会成功，对不对。

14、没了你我看到的天空依旧是蓝色。

15、▪在所有人的面前，强颜欢笑，让别人看到你放下了，可是转过身，泪流满面。

16、而李利并没有针对性的解决问题,而是以传统男性思维去理解恋爱。身为女人，你就应该站在我的角度为我考虑，理解我。这样显然是大错特错的。

17、之后,我们给李利安排了(聊天)课程,让李利在最短时间内提高聊天技巧,掌握聊天和挽回时应具备的心态和思维。

18、所以你看，男人是真的不爱了吗？真的真的，不一定。

19、想到这里,李利很委屈，

20、比如：“我闺蜜最近爸妈总是吵架，听说要离婚，她就比较脆弱，我又很忙，不能陪她，她就想着，让男友多陪陪，结果男友一下班，就扎电脑桌上了，完全不理闺蜜，闺蜜就跟他吵，最后男友说，闺蜜不懂事，然后摔门就走了，留下闺蜜自己在家”。