一、放松心情释放工作压力说说

1、我不会粤语，所以若是ktv有人唱了我喜欢的粤语歌，我简直要哭！

2、“做数学作业累了吧。”“嗯！”“那就看看放松放松吧。”“……”

3、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不完的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心胸宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。

4、端午小长假，不管你是来了个小旅行，还是你宅在家，无论如何，三天假期已成过去。今天是上班第一天！收拾心情，好好工作！

5、听听歌~听些舒缓的音乐,能放松、释放你的心情、压力的额~或是找好朋友说说,不想说的话,就写写日志吧~这个我以前也常用的~"很有效"的呢~如果是感情问题,建议你找和自己比较好的异性朋友聊聊,当然最好是有过情感经历的那种咯~毕竟他们在经历过之后,会比1张白纸的异性看得更透在感情问题上~对待感情问题,也会更加理性~是你很好的良师益友咯~加油吧~!

6、和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫；和沉稳的人在一起，做事就不会莽撞；学最好的别人，做最好的自己。

7、收拾心情，准备上班，晚安全世界！

8、不和没素养的人交往，免得受其影响，要知道近墨者黑，但是也坚决不做恶人，三缄其口，三思而后行。

9、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

10、于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。

11、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情。

12、就好像每次去KTV必点的歌在平时却永远不会去听一样，在每次聚会上相谈甚欢的人离开了餐桌就什么也不是了。

13、生活中，做不完的事情，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的旅程，缓一缓，漫步人生。

14、繁忙工作之余的放松一下，给自己放个假休息休息，不用那么紧绷，一样会让自己压力很大的，得空陪陪家人，出去散散心，工作一天做不完的，慢慢来不着急。

15、人家说听歌能看出一个人的品味，K歌能看出一个人的岁数。我以为非也，一切在心境。

16、我们在拼搏奋斗的时候，没必要去和别人攀比获得成功的速度，因为很多人的实际情况不一样。无论是在工作中、学习上，你得根据自己的情况出发，找一个事半功倍的方法或窍门努力，懂得合理安排，懂得松紧有度，比别人慢一点，也没关系。反正都会到达目的地，你既可以咬紧牙关跑一会儿，也可以放松心情走一会儿。

17、饿了要吃饭，累了要休息。上班要忙碌，下班要舒心。有个好心情，才会有好身体。有个好身体，才会有好前途。

18、自己就是这么个人，有什么不开心都一个人承受着，不愿说出来，不开心了压力大了盖着被子哭一顿就好了。

19、生命的道路上，几经风雨和磨难，纵使压力过大，但也多谢有朋友的陪伴。无论什么时间，无论什么地点，心中的祝愿总依然。

20、想想开心的事儿吧，，实在不行的话可以去找人倾诉，如果事情不想让认识的人知道，可以去找专业的心理咨询师。她们的一个减压的催眠。。挺好的。。

二、工作压力大,放松一下说说

1、明白一个道理，越喜欢一首歌，越不能在KTV里唱，就应该藏着掖着。

2、当你受到惊吓或紧张时，你会嘴巴干涩、心跳加速。你的肠子也会停止蠕动。有专家说，这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力，不妨试着放松自己，或者听些节奏较快的音乐。

3、一语点醒梦中人，我豁然开朗。

4、卸下紧张的情绪，来一场说走就走的旅行！

5、你亲身体验一下，为了衬托一个人的正经，另一个装不正经的人，得承受多大压力呀。

6、目的地是哪里并不重要，重要的是感受过程和放松心情！

7、风决定蒲公英的方向，你决定我的悲伤。

8、找朋友聚聚，做一些自己觉得有趣的事情。比如：聚餐，喝喝小酒，聊聊天，打打篮球，KK歌~~~~~~记住，放松的时候，尽情享受。工作的时候，努力工作。

9、因为已经是成年人了，要快速调整好心态，收拾收拾心情回去上班。

10、忘不了你一次次的耐心讲解，让迷惑的我豁然开朗。

11、漫漫人生路，几多悲欢，几多离合，几多忧愁！短短几个秋啊，不醉不罢休！醒来早已是春天，早已万物复苏！打点好行李，放松心情，回三台。上云台观出家！

12、黑夜，是储藏悲伤的保险柜；烟火，是释放压力的传感器。音乐，是愈合伤口的良药，文字，是寄托情感的港湾！

13、老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高情商！老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。

14、坐很久的公交听歌发呆，是超级放松和舒服的事情，要10站以上的那种。

15、多少人在不知不觉中无言以对，多少人在了无声息中暧昧不明。

16、11点前就要入睡，不要认为年轻就可以挥霍身体，熬夜、酗酒都会给以后的生活带来麻烦。

17、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。

18、漫漫人生路，几多悲欢，几多离合，几多忧愁！短短几个秋啊,不醉不罢休！醒来早已是春天，早已万物复苏！打点好行李，放松心情，回三台。上云台观出家！

19、这几天压力大，出来玩，放松一下心情。

20、每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班……我故意学习，故意工作，故意生活，故意活得像个人！我对生命无悔，奈何心中有愧，只要不死……誓将RMB一赚到底人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。我们虔诚的祈祷：年终的奖金只多不少；领导动情的承诺：新年的工作只少不多。许多梦想被现实拿来充饥。望采纳~~~~~

三、工作释放心情的说说

1、适当的时候，需要放松一下心情。

2、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

3、过完春节收拾心情上班，午餐享用个馄饨，清淡又实惠。

4、晨读或夜读，当遇到不顺心的事，尽量不要压抑，压抑的过程中是很痛苦的，一定要学会释放，晨读或夜读也是减压的一种方法换一个发型，发型能短暂性地改变一个人，也可以换一下心情，也有减压的功效：学会做菜，做一道美食，特别是做菜的过程要享受过程中的快乐，这样子也会很开心起来：多跟朋友聚聚，说说心理话，这过程中也把压力释放出来：有一两个挚友，平时不需要联系的多么频繁，但是当你遇到烦恼的事情的时候，可以跟朋友谈谈心，一分烦恼就能分成半分不要每天都在忙，你总是需要有自己的时间，去做一些无关紧要，但是能让你放松的事情。比如看一场电影，听一场演唱会。不需要什么意义，只是给自己烦闷的生活，一个宣泄的出口。

5、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。

6、入夜，听着淋淋的雨，滴滴答答，放松了心情，沉淀了回忆，睡的踏实，美妙，一个好觉。

7、人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

8、在忙碌的生活中别忘了抽个时间，让自己轻松一下，永远保持一颗年轻快乐的心。

9、说跑步能排解压力，真是骗人的。排解压力最好的方式还是消灭压力，释放压力。

10、释放工作压力的方法有：(1)放慢工作速度(2)合理地安排作息时间(3)建立好工作中的人际关系(4)乐于接受或寻求别人帮助(5)学会分解、传递压力(6)把工作分解，化大为小(7)不要陷于工作枝节(8)面对压力要有心理准备(9)良性的自我暗示(10)正确地评价自己和他人(11)处理好事业与家庭的关系

11、网络游戏可以放松心情，释放压力，提高反应能力。在网络游戏上我们可以开阔视野，随心所欲，不受任何控制。上网玩游戏让双手变得敏捷、提高打字水平和电脑知识的应用。网络可以结识更多的朋友，增强社交能力。有些网络游戏可以增添学习乐趣。6每周8小时左右的游戏可以提高智力和反应能力

12、为了提高班级的平均分，每次抄的心惊胆战，满身虚汗，我有说过一句怨言？无私到这个地步你还要我怎么样！

13、上班，是为了挣钱；下班，是为了花钱。

14、不需要给你找些复制的文字，我去年压力很大，每天只知道拼命的抽烟，但后来觉得缓解压力最好的方式是，如果有点资金，旅游我认为是首选，增加自己阅历，放松心情，第就是朋友，很重要，不要把自己困在自己的小空间，多接触朋友，在愉悦同时一般可以释放，什么音乐只会越听越难受，再或者去学一门技能，自己感兴趣的，重要的是使自己忙起来。祝你早日走出心理困惑区，要知道，黑夜在漫长，终还是有太阳出现的一天，相信自己!。

15、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

16、每天只想两件事，上班想下班，下班想睡觉。

17、寻个时间，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

18、把回忆折成船，在水中反反复复找不到岸。

19、那久违的心痛，难以形容的心灵触碰，就像那爱情，让人冲动。

20、当你疲惫时，当你烦恼时，我亲爱的孩子，走出空气污浊的房间，走到大自然中去，放松心情，体会大自然带给你的智慧启迪。幸福与健康属于那些接近自然的人们，成功属于那些善于从自然中学习的人们。

四、工作压力大想放松心情说说

1、这两天太累了，忙完了躺在床上听歌真的很放松很开心。

2、灰暗的你会不会相信终有一天，乌云散去，豁然开朗。

3、要想释放自己的工作压力，需要从两个方面展开。一个是在工作的过程中给自己减压，需要的是对自己的工作有足够的认识，每天最好制定一个工作计划，拥有积极的心态，用足够的信心和勇气去完成工作任务，努力让自己去寻找工作中的亮点，尽量让自己喜欢上自己的工作，最终会形成一个良性循环的。还有一点就是工作之外的生活也要安排一下，尽量去做自己喜欢做的事情，可以忘掉工作中的N多烦恼(如果有的话)。运动、看书、听歌、旅游等都是不错的选择!。

4、岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。

5、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

6、第一次尝试快捷KTV，哥哥觉得异常兴奋，点了好多自己喜欢的歌曲直呼好玩好玩。

7、悄悄听歌，遗忘烦恼，可以放松自我，缓解压力喔。晚安，未熟睡的人。

8、在那个天空略微阴沉的黄昏，我轻轻地向她招手，她轻轻地向我问好；顿时，理解与默契充满着整个校园；生活如此美好！

9、压力大到爆表，现在没别的想法，就想离开这里，一个人，找个地方安安静静过几天，不接电话，不接微信，什么都不想，哪怕睡个昏天黑地什么都不干也行。

10、从来没有一段感情在完整的付出后能得到完整的回报，也从来没有哪一种全身心的投入之后能迅速的抽身而出。相信生活和时间吧，让时间带走一切，放松心情。要相信越挫越勇，才有资格获得真爱，要不然，等你哪天想明白的时候，门庭就真的冷落，你再想要别人问津也都是奢望了。

11、汗毛生长只是一种生长发育。失眠，是由于忧郁，心里有事造成，我曾经这样，是因为感情不顺，脆弱的心受到了伤害，自己跟自己较劲，总是想，脑海不断徘徊景象。因为大脑在该休息的时候，仍然在不停运作，不停歇，所以就会失眠睡不着。放松一下心情，找人说说心里话，父母、朋友都好。敞开心扉。释放一下压力。

12、晚间唠叨：伶仃就是一个人看书，一个人听歌，一个人看影戏，一个人数天上的星星。

13、命运旅途中，每个人演出的时间是规定的。冥冥之中注定，该离场的时候，无论多舍不得都得潇洒离开。

14、和自己信任的朋友在一起度过，哪怕就是静静地坐着，说说话都OK，不要自己在那瞎想，越想越难受，或者去做自己很早就想做，一直没机会的事，学会用自己的方式放松自己，哪怕很幼稚，不要在乎别人，释放自己才是最重要的

15、朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。

16、停下来，感受身边的风景，放松心情，体会生活的美丽，让烦躁的心得以休息，静，也是一种态度，我是吖吖今天周静下来，让前进的路稍作停留，观赏美丽，努力工作快乐生活，美丽依然为青春绽放，相约fm简单调频，我们为爱坚守不离，2012我们的青春绽放季。

17、多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。

18、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

19、缓解压力的句子如下所示：

20、只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！

五、工作释放压力的说说

1、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。

2、那阳光洒满了整条街，却照不到我的内心。唯美的句子说说心情。

3、于是无聊之极的她每隔几天就外出一次，呕气似的购物，导致家中的碟片、游戏卡、小饰品、零食成堆

4、这就是我生活的痛苦，这就是我生活的惊喜，一天的劳累，终于可以休息了，这大概就是我最开心的时候吧！

5、来到周庄这个美丽的水乡当然不能错过的就是最具特色的娱乐项目:泛舟,此外,欣赏昆曲、夜游周庄、观看鱼鹰表演也是不可错过的娱乐方式哦。

6、在他们的影响下，我的眼界豁然开朗，忧虑消失了，未知变成了可知。

7、看看红色革命根据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发。

8、你抱着别人笑，我抱着自己哭。

9、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。

10、最近晚上到家都会选择打扫卫生来放松一天的紧张工作状态。没有非常细致，就是拿着我喜欢的这款份量感轻的吸尘器，到处转一下。

11、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

12、再忙，也记得要好好爱自己哦！最近我的工作安排的很紧张，快到年底了，工作忙碌不已。但是再忙，我也会抽出时间来给自己稍微放松一下，毕竟，适当的放松才能更好地工作。

13、病情分析：要考虑个人生活工作习惯和性格的影响,要注意放松心情,顺其自然.指导意见：注意加强与家人或朋友的说话聊天,放松心情,或是可经常到室外的休闲或旅游.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.如有身体的不适或疾病,可向医生的了解和指导治疗.

14、领略过山河的壮观，才知道人生的渺小！

15、这一天的劳累终于可以休息了，我终于可以躺在床上，舒舒服服的睡一觉了，这大概就是我最惬意的时候！

16、不管事情如何急手，放开不想，充分的开展一项体育运动。或者叫上朋友去聚会一场，听一场音乐会，看一场电影。然后好好睡上一觉。第二天是不是有一个好心情？

17、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。

18、爱情啊，少有人懂是什么，似乎就是有保质期的食品，不管以前有多么样的美味，可过了保质期，你就会知道它是多么难以下咽。或许没有保质期的食品永远是美味的，可事实上有什么食物能保存到天长地久呢？

19、一个人在悄悄的夜里平静的听歌。好清晰。每一个音符在跳跃，可跳不进心。

20、晚上周总请我们在KTV里面吃火锅唱歌，前几天瘦的，今天估计又长回来了。