一、为自己的付出感到不值得说说

1、时间可以浪费在无意义的事情上，但是感情千万别倾注在不懂珍惜的人身上。因为不值得！真心给错了人，不仅寒了心，被骗了感情，还要自己承担这份伤心；所以，很理解有些人不是小气不愿意付出，而是担心自己的付出像泥牛入海再也没有音讯。

2、在乎你的人，你不能不在乎；不在乎你的人，你不必去在乎。人生那么短，别为不是你的情浪费时间；心灵那么小，别为不值得的人投入情感，更不必为不值得的人生气。

3、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。

4、欢迎在留言区和我们分享

5、在一段感情中，有多少人的离去是因为不被在意，又有多少放弃是因为不被珍惜，也许这就是我们离开一个人的理由吧。因为，一个人，撑不起两个人的幸福。

6、迷茫很正常，工作不满意也会迷茫。其实不管怎么说，生活的本质不在工作。有些人能从事自己喜欢且有意义的事，这是他的造化，多数人其实只是为了糊口，甚至一直在换工作。所以你用不着迷茫。前段时间我觉得工作不开心，没意义，看不到将来，就辞掉了。然后重修拾起书本，准备考自己喜欢专业的研究生。你现在可以想想自己喜欢干什么，还有没有能够实现的可能性，或者说值不值得付出，然后觉得要不要坚持。如果没有就找个事情保证自己养活自己，然后在不断地工作和与人接触中寻找机会和自己的擅长的东西。没有人能凭借思考和听取别人意见做出好的决定，一定要去做，不管做什么，每天进步一点，终能找到生活的意义。

7、正如我们在高压型控制的文章中所提到的那样，有些时候，人们会通过不断地付出和给予，来控制对方或对其进行情感上的勒索(blackmail)，例如“我为你付出/牺牲那么多，你难道不应该听从我的吗？”。过度付出是他们施加控制的“谈判筹码”。

8、他这种趋炎附势的人,不值得交往。

9、你眼里有全世界唯独没有我。

10、很遗憾我从来不是任何人的希望。

11、愿你所做的一切都是为你自己我不值得你这么辛苦……

12、我们辛苦工作,也许付出的多,却总是得到的少; 勤俭生活,却依然被还房贷、养孩子等压力压得喘不过气来; 努力减肥,却也常常会有想要放弃的时刻; 不断证明自己的价值,却还是得不到认可

13、被耍了吧，被甩了吧，伤心了吧，你活该，信什么不好，非要信爱情。

14、每天都让自己那么忙碌，但是有些事情真的不值得自己那么辛苦，所以要让自己尽心尽力完成都行，没有必要让他一门心思去投入在其中！

15、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

16、别慌：请不要把我的真心付出看成理所当然好吗？

17、你是否将他人看作独立的个体？

18、当他人依靠他们自己的能力，取得了一定的成就时，过度付出的人会表现得不以为意，并且认为如果对方当时得到了自己的帮助，那么ta所取得的成就将远不止现在的这些。而健康付出的人，则会欣赏他人的这种自主性，并能为他人所取得的成就感到开心。

19、初雪，只不过是为了让生活不变成生存，给自己的一个期待。其实我也不是在等一场初雪，而是在等那场初雪，等不到的，时光又不会倒流。我不相信什么初雪时两个人手牵手漫步雪中，就会白头偕老的说法。以前确实信过，还是年轻经历的少。人间不值得，但日子还是在一天天的过。

20、听命于自己的情绪，是一种放纵；无视于情绪，是一种麻木；能控制自己的情绪，是一种稳重。

二、不值得自己付出的人说说

1、我觉得这个老师不错的，一般能说这样发话是直肠子的人，也还没被社会磨平棱角。现在大环境是家庭学校一起来教育的，家长不负责孩子会跟不上的。

2、很容易理解，由于自己总是付出的一方，过度付出者的需求得不到满足，会很容易感觉到关系中的不平等，并会为此感到愤怒和不满。同时，不断付出也会给人带来经济、生理以及情绪上的耗竭感。

3、Originalmusicincubator

4、比起忽冷忽热还是孤独最踏实。

5、·将他人看作独立的个体，把你们的关系看作是平等的伙伴关系，而非“救世主”与“受助者”的关系

6、吐槽老师在家长群点名批评的做法。

7、根据CaliforniaPsychics(2011)，Arylo(2014)，Martins(2016)和Beck(2016)等对于付出与给予的探讨，我们总结了以下几个方面用以区分健康的付出与过度的付出：

8、不要整天患得患失，想那些有的没的，让自己忙起来，忙是治疗一切神经病的良药。

9、有些人，不值得你付出真心；有些事不值得你浪费太多精力。这一生还长，就让时间慢慢教你如何做人

10、教育部：体育课也要留作业，不是误读，是明确了！怎么留？怎么交？权威解读来了

11、再不开心，也要试着笑，至少努力笑一笑就不会那么难过了。

12、如果你的爱，不能给对方幸福，不挤进对方的生命里，那就是最好的爱；如果对方不爱你，不去打扰对方，那就是最好的温柔。

13、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。

14、放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。

15、现在大众对“老师的负责度”要求也太低了。小时候没有app，父母也忙于工作，我居然还认字，我可能天赋异禀吧

16、我们都太喜欢等，固执地相信等待永远没有错，美好的岁月就这样一日又一日，被等待消耗掉。

17、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

18、自己的人生，只有自己才有资格说值不值得，那些令你伤心寒心死心的人，也不过是仗着你的在乎，才伤害了你。别为不值得的人掉眼泪，别为不值得的事费心思，从今以后，愿你学会为自己而活，之后的日子过得狠幸福。

19、世俗多变却是藕断丝连自作多情换得冷淡冷漠——好难过。

20、如你真的无法放弃的话，坚持真心喜欢下去，总有一天他会对你的感情有回应的。毕竟铁石心肠的人不多。不能忘了的话，哪怕就是值得付出，又能让你好受点吗。你喜欢他的目的是什么？只是为喜欢他吧？

三、不值得为他付出的说说

1、小时候特别傻，因为怕自己哭的时候没有人安慰会很伤心，所以总会提前写好哄笑书，每次哭的时候就拿出来看看自我安慰一下。以至于现在，每个在被窝里哭的泣不成声的夜晚，都会在日记本里留下印满水渍的颤抖的字迹写着，“没关系，你已经很棒了。”所以，对不起，我觉得我自己已经很勇敢了。

2、应该说，一些老师讲话的方式，是职业习惯养成的。曾经有位退休老师告诉我们，她的职业生涯中，印象最深刻的一件事是：有一次，她的先生跟她严肃谈了话，提醒她不要把当老师习惯带到家里，这让她意识到一点：老师长期和孩子打交道，多多少少有一些不容置疑的习惯，总是认为自己是对的，自己是为了孩子好，此外，总是严抠细节，但是，把这些习惯带到社交和家庭生活里，别人就无法忍受这么强势的她。

3、ID：knowyourself2015

4、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

5、 有些情，付出了很多却从没得到回应，有些人，关照了很多却被忘了个干净；如今人情淡薄，那些眼里没我的人，我何必总放在心上？

6、生活当中，必须让自己完成的十分完美，但是不值得那么的辛苦，有的时候生活就是一个单线旅程，完全不值得自己完美的付出，完全不值得自己的人生，再一次的一塌糊涂！

7、人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

8、我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

9、爱情不是谁付出多少来衡量的，男的委屈也许是真的委屈，他觉得自己付出的比你多，问题是为什么觉得他付出比你多？是不是你对他的关心少了呢？你的问题是自己的立场，关心不是嘴上说说，行动上才能让他知道你是爱他的。你的行为让他觉得失望，让他没有安全感。你需要和他好好谈谈，能为女人付出全部的男人很少了。沟通是最重要的。

10、付出与回报是成正比的，但也很多时候付出与回报不成正比。

11、可能年纪大了，别人对我表白，我第一个想法是我能不能对人家负的起责。所以，某人，对不起了，可能我还不够让自己满意。

12、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

13、我们控制不了风，控制不了雨，控制不了这个世界的许多东西，但是我们可以控制自己、可以改变自己、可以提升自己。请切记：除了你自己，这个世界是没有人可以终身依靠的。

14、家长不要把学习都交给老师，自己也上点心就不会这样了。

15、人最怕的就是突然膨胀，精神上会让人失去理智，肉体上失去锁骨，腰窝，尖下巴。

16、每次我们介绍外地这类案例时，都会有人说，这和本地有什么关系？

17、家长自己不认真对待自己的孩子，出现问题了就知道要什么面子，那你倒是多陪陪孩子呀！课后作业写完了就仔细检查一下，遇到需要背诵的，就听听孩子怎么背的，第二天要上的课与孩子一起预习好，督促孩子把书包整理好，如果这些都能做到，我相信老师也不会特意让你难堪的！

18、断了的绳子不管怎么接，都会有一个结。

19、·同时，当他人取得成就时，他们的内心又会充满对成功的渴望和对自己能力不足的愤懑。

20、·觉得自己每天日理万机，尽管没有一件是真正和自己有关的事

四、为自己不值得的付出感觉可笑的说说

1、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。——巴金《随想录》我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔《家庭与世界》我们这一代就是施肥的一代，用自己的血灌溉快将实现的乐园，让后代享受人类应有的一切幸福，这就是我们一代的任务。——李卡《文明的危机》真心付出未必可以得到满意的结果，只可以说比不付出更有机会一点点。付出的目的不是为了回报，也就不要在乎是不是想要的了。既然选择付出，就不要去求回报。只要不总是想着得到，或许心里会好些。经历过你才会知道你有多坚强，原来什么都承受过来了。

2、一个以为不会走一个以为会挽留。

3、终究还是要对自己好一点，对其他人狠一点，付出和回报不成正比，那就随他去吧，不再幻想什么了，敏感的人真是遭罪。

4、对接受帮助的一方而言：

5、这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

6、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

7、有时候，付出和回报是不成正比的！但是有时候我们不会计较结局，只在乎其中的过程，等到最后的结局尽非人意，但我是从不后悔！

8、当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。

9、如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。现在开始行动吧！不要管别人怎么说！开始行动吧！就算失败又如何，因为你已经不在原来的位置上，往前了不少！开始行动吧！不要让80岁的时候有仼何遗憾！开始行动吧！万一成功了，会有多么的为自己感到骄傲！开始行动吧！你的坚定会吸引无数的人来帮助你！

10、我们在工作、生活中也会遇到一些人，即使自己的份内的事情还没完成，也会先帮助团队中的其他人做完他们的工作；即使自己贷款，也要帮助朋友的朋友还债；即使另一半抱怨相处的时间少，也仍然会花大量的时间精力去协调朋友夫妻间的矛盾。这就好像一个不会游泳的人，坚持要亲身去救落水的人，是一种不顾一切的过度付出。

11、对于他们而言，给予他人支持，实际上是帮助他们自己实现那些内心想要又不敢尝试的愿望。过度付出，很多时候是源于他们自己对于某个成就的渴望，而不是像他们口中所说的为了成就他人。比如，有些一心想要子女考入名校、功成名就的家长。

12、你说你忘不了他曾经送给你刻骨铭心的爱

13、不该为不值得的人生气。滚滚滚滚滚滚得远远的。

14、·只对他人明确提出的需求，做出相应的回应；永远不把你自己认为好的东西强加给别人

15、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。

16、开心不过三五天，难过也不过三五天；挣扎不过三五天，放纵也不过三五天，假装生活就只是单纯的生活，人间不值得，还是洗洗睡吧。

17、开心点，没什么好在意的，反正我们谁也別想活着离开这个世界。

18、不要急于把自己的目光投放到旁人的身上，尽可能得让自己的眼睛能在自己的身上多停留一会，毕竟反省自己比解剖别人更容易一些。

19、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

20、何必用真心换来伤心，最后只剩寒心;何苦用重视收回漠视，最终只有无视。

五、不想再为不值得的人付出的心情说说

1、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。

2、一件事,不管你过程有多努力多尽心,他们都只看你的结果,如果过程当中有一点点小事或者是结果不是他们想要的,你依旧得不到认可,多努力都没用。

3、到现在你心里依然是把他来责怪

4、也有人说，事情都有两面性

5、我就搞不懂了，什么叫都是家长的责任，娃到学校上学，老师就没点责任？

6、如果你觉得你的付出是不值得的，那你就停止啊，没有人逼着你要干嘛。不是所有的好心都是别人需要的，在你说：“狗咬吕洞宾不识好人心”之前是不是应该先搞清楚别人到底要不要你所谓的好心？？还有啊，只感动了自己的事情真的会带给别人很大的困扰的。

7、有些人，明知道不值得为他付出不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。

8、愿时间就这样静止不动，让我们在一起的时间多一些，可时间不留情，让我们多年好友就这让离别。

9、想获得更多控制权的人

10、作为二年级家长，我觉得这个老师超级负责啊！建议老师以后点名批评弄学号就好，我们老师就这样的，大家自己知道学号。

11、我丢掉了我的爱情，我的心，我的快乐，我自己，却丢不掉回忆。

12、另外，你需要学会健康地付出。健康的付出需要符合以下5个方面：

13、·如果有人说，“你不需要对每个人付出”，这会让他们很紧张

14、未来是什么。在哪里。内心真的一片苍凉。路途遥远，我又该怎么走向终结呢。未知才有趣吗。什么才重要呢。已经把青春走完了，可是没走好。对不起啦，自己。

15、吵架的时候可能说的都是气话吧，他这样说可能是你确实伤了他的心，所以他这么说，有一点出于报复的意思吧，不过，冷静下来以后可能还是觉得自己有些冲动，所以又想要加回你，有可能是想要复合吧！也有可能是想要给你解释清楚，你不妨通过看看他想说什么呀

16、·觉得总有无数的能力不足或有困难的人没了自己就不能正常发挥功能，并为此感到苦恼

17、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

18、能跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。

19、太计较生活中的点点滴滴，越来越放大，越来越放大，以至于最后，迷失在途中；越来越在意自己的得与失，付出与回报，永远找不到平衡点，永远分不出多与少；你高我低，我赢你输，分得出又怎样，分不出又怎样，互相伤害而已。

20、因此，当自己的付出未能得到“应有的”(ta所期待的)感激或回报时，过度付出的人会感到很受伤，甚至会有一种“自己一直以来都只不过是被对方利用”的失望和愤怒感。