一、爬山后腿痛的幽默说说

1、趁现在还年轻，还走得动，去亲自体验一下吧。假如你一生中没到过山顶，那真是太可惜了。因为只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。

2、人生就如爬山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉、地位、权力、财富、亲情、友情、爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。

3、搞笑聊天记录：和女朋友一起去爬山，到了山顶后我很累了，就问她坐不坐，她看了下四周说：做就做！我…

4、没有到不了的山顶，只有不愿继续前进的心。

5、去爬山了，拍了一些照片，想发说说：主要内容可以围绕爬山的趣闻轶事，以及爬山的感悟展开就可以。

6、这次爬山，让我明白了人生不要惧怕任何挑战。

7、你好，考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉，并进行抽筋部位的局部按摩。另外建议注意休息。适当补充钙片。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。同时也可以多进食富含钙质食物，海带、紫菜、木耳、豆腐、虾皮、蛋黄、鱼贝、泥鳅、田螺、河蚌、河蟹、猪肝、牛肝，可以多晒晒太阳，效果都是不错的。

8、浅浅花开料峭风，苦无妖色画难工，十分不肯精神露，留与他时着子红。这些可爱的野花，象征着那些经受巨大打击却依旧勇往直前的人。小野花也能开出芬芳的诗意，小石头也变幻出想要的样子。简单的摆弄，就能摆出心中想要的样子。一页，一花，一瓶，一石头，皆情意。美景留不住，花开一样缤纷倾心。

9、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。

10、病人：医生，快救我，我得了很严重的健忘症，有时我甚至连我的名字都忘记了！！医生：先别慌，你冷静的想想，告诉我你什么时候发现自己得了这样的病？病人：什么病？

11、人总是要学着自己长大，用旅途的孤单收获成长。

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13、搞笑聊天记录：相亲的时候，我是个帅哥。在公园里遇见他，一见钟情。我很高兴。我们在公园里浪漫地散步聊天。

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15、搞笑聊天记录：我曾经问过本的一个女孩。你知道为什么男人比女人更容易预测吗？她说了为什么。我：因为我知道我的孩子十年后姓卢。十年后你知道你孩子的姓吗？她淡淡地说：也姓陆。...在同学们的欢呼声中，我明白了她的意思。再回头看她，脸上温文尔雅，像一朵害羞的花。时光荏苒。三年后，她成了我的继母。

16、有时间，我们可以去爬山，去看日出，去散步，去欣赏大自然，去陌生的街角，去做一切我们曾经或现在也很想做的事情，可以有一个人陪着你，也可以你一个人，总之那一刻，你是自由的，不仅是身体上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你会发现，曾经以为很难做到的事情，其实只要你愿意，一切都可以变得很容易。

17、恋爱是登山，结婚是登顶，接下来自然可以趿拉着鞋慢慢走。登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

18、双腿就是灌了铅一样,沉重异常,难易再迈出一步

19、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油。

20、痛并快乐着，乐此不疲。

二、爬山腿疼的幽默说说

1、那天短信，说我腿疼：“我疼的脸像红花油似的。” 我腿疼。疼的咬毛巾止疼。 我腿疼，疼的不想吃饭。 我腿疼，我疼得真不想说话。 宝宝不想说话，腿疼。 我需要看医生，腿真的好疼。 你怎么了？腿在流血。你很疼吧？ 我在卫生间摔倒，腿好像断了，我不停的流汗。 医生请帮我看看我腿摔得怎么样？我好疼。 我需要安慰，腿好疼。 腿疼的豆大的汗珠往下淌。 我拿手机碰到桌子了，好痛。

2、自信和未来都是自己给的。

3、酸痛大多数是因为你很久没有用到腿上的肌肉导致紧绷而已，用活络油涂擦几天就可以了帮到你就给个好评吧

4、看网上说心情不好的时候捏方便面可以发泄，今天我尝试一下，感觉效果并不是很好，在这里我想提醒大家，一定等煮面的水凉了再捏。

5、这两天和女朋友吵架，冷战中。问同事有没有什么办法让女朋友理我，他说：“你回家把自来水总闸关掉，把饮水机里的水喝光，把厕所的电灯泡拧松，给她的电脑里装几个病毒。她自然就会开口和你说话了。”于是我回家立刻照做。女朋友回家后发现家里用啥啥坏，嫌我太穷，现在非要和我分手。。。

6、腿痛。孕期双腿疼痛常发生在大腿和小腿的后背面.与坐骨神经痛相似。如果同时有下肢静脉曲张，则疼痛更加剧烈•从怀孕的第5个月开始.双腿还会发生痉挛抽筋，尤其是在夜间易发生。服用维生素D和适量钙片，效果很好。

7、不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。白日依山尽，黄河入海流。

8、明日复明日，明日还很多－－－－－不怕失败，越挫越勇。

9、遥望似河山，低头踏龙脉。爬山望天阔，俯首看九霄。

10、和老婆结婚后，岳母就给了我600万零花钱。今晚趁着岳母不在家，我开着她的法拉利去了酒吧。我拿出一张银行卡，大声吆喝：“今晚我买单，大家不醉不归。”所有客人愣了一下，随即欢呼起来，个个向我投来了羡慕的目光。这时，好几个美女走过来献殷勤。我笑了笑，再次掏出银行卡，说：“衣服包包，随便刷。”我正得意地哈哈大笑时，突然挨了狠狠的一巴掌，坐在旁边的老婆骂道：“大白天的，你做什么白日梦啊，赶紧去把地扫了。

11、马上要开学了，父亲为我的学费愁弯了腰。为帮他分担劳累，天还没亮，我便偷偷拉着他备好的瓜去了集市。人渐渐多了起来，我鼓起勇气，学别人大声吆喝着：“卖瓜啊，不甜不要钱啊！”一些人停下来，用怀疑的眼光望着我，但很快，更多的人被吸引，他们纷纷围过来，笑嘻嘻问我：“小兄弟，你这苦瓜咋卖啊？”

12、前女友来电，向我推销保险。我说公司帮我买了，不需要。她还是给我推荐了一个意外险，然后说：“这个连雷劈的都能保，你想想，你以前发过那么多誓，考虑一下呗。”

13、你腿怎么了？怎么一拐一拐的。

14、我不会第二次夜爬华山但我依旧会选择去爬山想做的事就去吧，不然总会惦念着。感谢给我拍照的大哥以及偶遇的爬友缘分真是个奇妙的东西手机到中间没电了，公里数要更多，再也不去爬山了。昨日爬山第八次这个周末真是有些疯狂，两天都去爬山。而且都是带队。这次负责收尾，下山就自己走了，今天负责收尾。有两个队员找不到了，电话也打不通。后来他们穿越了路线，还好没有什么问题。草甸的风很大，但是风景确实很美丽。穿的太少，来不及欣赏风景，更况人特别的多。便没了兴致。匆匆下撤，定要再去一次。去山里忘记了所有的不开心，更加让自己变得豁达更加包容的去看待身边遇见的更多人和更多事

15、离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。

16、千盼万盼，终于盼得吞金兽回归校园。有阳光、鲜花、下午茶，还有吞金兽一只。吞金兽即将来到世界，紧张、忐忑，还有点期待。超长寒假终于余额不足了，即将送走吞金兽，美滋滋。吞金兽醒着的时候总是讨人厌，睡着了倒是像个天使般可爱。为工作抓狂之时，听闻吞金兽开学再度延期，晴天霹雳不过于此。

17、上级领导来视察。吃完饭后领导说：“咱们找个女人比较多的地方？大家去放松放松！”不愧是领导，劳逸结合。于是他把我们领到了广场与大妈们一起跳广场舞。

18、庸庸碌碌心安理得地过下去是不道德的。而自动从战斗中退缩的人则是一个懦夫。

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20、年近50家里有点资产，年前更是娶了一个26岁的漂亮老婆，可是没想到自从结婚后，这个老婆三天两头的往娘家跑，更过分的是居然把我准备拿来还贷款的300拿去给她弟弟买了辆保时捷，差点没让我进银行的黑名单。我知道后大怒，直接拉着老婆去了民政局离婚。刚从民政局出来，就看见她弟弟开着车子在外面等着，拉着他姐就扬长而去!

三、爬山第二天腿疼搞笑说说

1、一个登山的人在悬崖峭壁，所迫切需要的是青藤小树；一个上进的人在人生险途，所急于需要的是善言指南。

2、你好，第一次和女朋友登山，肯定心情舒畅，那就说说心情好了。牵着你的手心飞扬，我们的爱势不可挡。真情的酒冲不走，思念的心拉拉手。感情象登山，风景在后面。

3、体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病(如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差)、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。

4、好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。

5、欲穷千里目，更上一层楼。

6、八点多去上班，站那半天，脚疼腿疼，累啊！不想动弹了，不想带孩子。

7、意见建议：爬山后腿肚痛，说明是爬山累的，多休息就会好转，可以用活血止疼药，可以热敷按摩，一定要多休息，不要剧烈运动了。

8、抬头望着天空，我微笑的张开双手坦然面对未来。

9、不怕山多高，只怕脚停留。

10、命运可以剥夺人的财富，却无法剥夺人的勇气

11、痛并快乐着，乐此不疲。登山，攀险，望天边;游湖，听水，忆红颜。我们登山，身轻如燕，健步如飞。

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13、搞笑聊天记录：有一次和男朋友去看电影，入场之前和电影开始之前他就一直闭着眼，我实在郁闷就说了一句：“你要不想看就直说，何必这样呢！”这位大哥来了一句：“你也快闭一会儿吧！待会看电影的时候要睁好久呢，花钱买的票不能亏了！”

14、你好，这个还是术后身体虚弱的缘故，建议你还是可以尝试吃一点中药帮助恢复一下。建议你现在活动的话，还是要少一点。但是也不能完全不活动。

15、你平常少爬山吧，这里运动过量造成的，一般不会有什么后遗症，让它自己好或涂点跌打类的药油。以后多运动，再爬就没事了。

16、我们一路上兴致勃勃地参观，当夕阳西下时，才恋恋不舍地离开。

17、我有时也会经常在山顶上看日升，看日落，看花开，看花谢，看天上云雾的千变万化，这些总能给我带来很多的感受。在平淡的日子里，最需要的就是这山顶上的心境了。

18、部门组织去爬山！中途领导说口渴了，心想表现的机会来了，我就赶紧跑到不远处的卖水摊，买了两瓶饮料，带奖那种，好奇心,害,死,猫，回去时我把两瓶都打开了，可喜的是两瓶都中奖了！我就把盖都收起来了。我:领导喝水！说着我就递过去！领导接都没接说:你喝过的水谁会喝，来，我给你十块钱去给我再跑一趟吧！卧槽··

19、心里的感觉总会是这样，你越期待的会越行越远，你越在乎的对你的伤害越大。

20、4老婆出差了，我发朋友圈：母老虎走了！五分钟后……评论不断，媳妇却突然回来了，一进门对我不理不睬，直接跑到房间翻箱倒柜，折腾了一番后跑到我面前对我说：你刚才发的朋友圈是想告诉谁？我……

四、形容爬山后腿疼的搞笑经典心情

1、登山，攀险，望天边;游湖，听水，忆红颜。

2、小时候去舅妈家，她和表弟在吃苹果。我眼巴巴地瞅着，舅妈却没分我一个。舅妈说：妞，你家穷，要是吃上瘾了，你妈供不起，咋办？我是哭着跑回家的，老妈一咬牙，买了一车苹果耀武扬威地来到舅妈家，那天舅妈家的冰箱，洗衣机被砸的坑坑洼洼，电视也被老妈用苹果砸得稀碎。如果不是舅舅及时拦着，估计现在只能去给舅妈上坟了。

3、登山，攀险，望天边；游湖，听水，忆红颜。

4、白日依山尽，黄河入海流。

5、我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。

6、女人必须学会掌握自己的命运，那样才不会受伤只为自己而活才能精彩！

7、爬山的过程就是一种孤独的过程，因为离山顶越接近，到达的人便也越少。

8、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。

9、病情分析：长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸，因此症状上出现肌肉酸痛。指导意见：热敷，用热毛巾敷在腿部，使气血流通，带来新鲜的养分，改善局部缺氧的状态，结合推拿治疗，推拿的目的也是放松局部肌肉，改善循环，对症状的恢复效果很好。

10、一家人在一起爬山，看日出，享受一家人团结的氛围，享受我们一家人在一起看日出的温暖时刻！一家人在一起爬山，看日出，我们彼此互相帮助，互相扶持，终于走上了山的顶峰，终于看到了日出！一家人在一起爬山，看日出，感受日出所带来的美丽感受，我们一家人在一起的美丽时刻！

11、你好！二十岁女性，本身爬山就属于重体力活动，所以出现腿酸痛不适，属于正常的现象应该是肌肉软组织，那熵，活动量过大等因素而导致的，建议注意休息，可以用热毛巾热敷热敷，然后必要时服用氯唑沙宗，布洛芬等药物治疗，至于通过按摩，应该可以得到一定程度的缓解。

12、爬山后如果是腿疼的话可以用热毛巾对腿部进行局部热敷，这样能够促进腿部肌肉的血液循环，从而加快堆积在肌肉中的乳酸进行分解代谢。另外热敷还能够促进腿部血氧的供应，而促使乳酸能够进行充分地分解氧化，腿部肌肉的酸痛感也会随之消失。

13、1吃着晚饭，桌上还有一个咸鸭蛋。老婆：你吃吧，吃吗补嘛我：那应该你吃啊，这可是个卵细胞老婆：那万一生个儿子这样走路怎么办。说罢，老婆迈着鸭子步踱出门去。

14、爬山让我明白，爱情的世界里也一样，从来没有一条笔直的路。

15、好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。

16、天赋的才华，生命的阅历，加上后天的坚持，是成功。

17、赶公交的时候脚焦扭了，但脚疼不影响学习！明天接着早起吧。

18、一个人去图书馆，一个人去爬山，一个人去练瑜伽，一个人去游泳，好像习惯了在热闹中享受孤独，多个人，反而累赘了。

19、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

20、做最好的自己别让别人瞧不起

五、爬山回来腿疼的说说

1、一直在外打工，昨天回来去姐姐家，小外甥看到我舅舅叫得可亲了，我拿出200块钱给他，小外甥死活都不要……我和姐姐都很纳闷儿，我夸他长大了，真懂事。姐姐出去买菜的时候，小外甥说：舅舅，不能当着我妈的面给我钱，给了就被她拿走了，现在可以给我啦！

2、孕妇在怀孕后期，由于内分泌系统发生了一定程度的改变，连接骨盆的韧带因此变得松弛。加上孕期随着胎儿的慢慢长大，腰椎的负担加重，加上个人生活习惯不好，过度疲劳，睡姿或者坐姿不正确，又或者因为风寒感冒导致脊柱平衡失调，刺激神经、血管引起腿疼。尤其经历过分娩以后，腿疼变得更加严重。

3、害怕了就告诉自己，太阳还在天空，只不过停留在另一个方向。

4、不要做下一个谁，要做第一个我

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6、5单位有大龄剩女一个，属于公司最早期的员工，屡次请假，逢请必过...问起诀窍，此姐头发一甩：就说去相亲啊，他(经理，已婚男士，妻管严)如果不答应就半夜短信给他，让他还我青春，对我负责。彪悍的人生不需要解释啊……

7、每天像爬山一样活着吧，慢慢地、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

8、病情分析：你好，血管病变常与吸烟有关系，吸烟后烟中的有害物质，可经过呼吸进入血液循环到达下肢，可引起小腿肌肉痉挛产生疼痛，意见建议：建议要尽量忌烟。

9、死不了人。说起来你可能不信，是锅先动的手。烧得—手好厨房。做饭我是认真的难吃我是天生的。理论上会做任何菜，理论上。我白开水烧得—绝。别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。我做的菜是方圆十里唯——个能让挑食的弟弟一口气吃上两碗饭的人。石头剪刀布谁输了谁做饭只要我输了就下馆子。是不是上帝在我眼前遮住了帘忘了掀开。自从吃了我做的饭从此我家金毛爱上了狗粮。在方便面界处于不败之地，你是想吃红烧还是香辣还是香锅的方便面?我育炒出个敬业福来你信吗?我妈不让我上新东方，说是她用挖掘机做饭都比我做的好吃。别人再怎样也是黑暗料理，而我，是黑洞料理。

10、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。

11、这时，他突然当面对我说：我要对你说一件很重要的事。我激动的心快要跳出来了，害羞地低下了头。他：你刚才踩到屎了。我感觉突然被雷击了一下，低头看到脚上的肿块，身后一串屎痕，我头晕。大哥，我们以后就没时间了。拜拜。

12、一般属于肌肉疲劳症状，这个是由于不是经常锻炼所造成的。一般肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。

13、6昨晚陪老婆看韩剧，看到动情处，我说：“突然想体验一下被爱的感觉。”老婆听完立马抽了我一巴掌，说：“这就是悲哀的感觉！”

14、搞笑聊天记录：客人：来碗汤面吧。服务员：一碗面汤。客人：换碗面。服务员：一碗面条。客人吃完面条就走了。服务员：你还没付钱呢。顾客：为什么？服务员：我没付面条的钱。客人：你不是用汤面换面条吗？服务员：你也没付面汤的钱？客人：我也没吃面汤TM！

15、病情分析：你好，爬山后腿抽筋，可能是疲劳或者受凉。意见建议：一般情况下，腿抽筋，可能的原因有：缺钙、受凉、身体疲劳等引起的。爬山，消耗的体力能量比较多，可能是身体过于疲劳了。

16、梦见和朋友一块儿爬山，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持。真诚的友情将帮你共渡难关。梦见和朋友一块爬山，预示在你遇到困难的时候，会得到朋友的支持。真诚的友情将帮你共度难关。梦见和朋友一块儿爬山，则表示困难时期会得到朋友的帮助。

17、我们登山，身轻如燕，健步如飞。

18、2带着女友回家吃饭，席间外甥女对女友喜欢上我的原因很好奇。女友害羞的说：“你舅舅来接我上下班时，都会带着一根棒棒糖给我，让我感觉很甜蜜！”外甥女听完跑进房里拿了一把棒棒糖跑到女友面前说道：“姐姐，以后你有得吃了！舅舅年前生意失败，里面还有半屋子的棒棒糖没开箱呢！”

19、3告诉大家一个新的打蚊子方法，当发现有蚊子爬你身上吸血时别打，因为就算打死了你也疼而且脏。先憋一口气然后猛然全身用力加速血液循环呛死它。

20、爬的是寂寞，得到的却是不可言说的喜悦。