一、心里不舒服的说说

1、深话简单说 长路慢慢走。

2、考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发。建议使用营养神经的药物谷维素，刺五加和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力.

3、敌人变成朋友，就比朋友更可靠，朋友变成敌人，比敌人更危险。有些事知道了就好，不必多说。有些人认识了就好，不必深交。

4、别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人。

5、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

6、我也羡慕那些一沾着枕头就能安睡和那些决心放手之后就不再回头的人。

7、理智告诉你多此一举，情感怂恿你最后一搏。

8、家是一把伞，帮我们遮风挡雨；家是心灵绿洲，带给我们快乐，排遣我们的烦恼；家是一盏灯，帮我们照亮前行之路。

9、努力的意义就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。

10、若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。

11、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。

12、你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。

13、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松。生活有进有退，输什么也不能输了心情。不管当下的我们有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

14、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。

15、曾经风华少年时，岁月情深自辜负。

16、无论走在哪里，无论什么时候，都会有一张无形的大网，罩住过往的笑靥，以及心有灵犀的坚守。

17、人生像一杯酒,有苦有甜;人生像一出戏，有悲也有喜。

18、首先你要搞明白她为什么心里难受，不然怎么对症下药？

19、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

20、无论生活多难，你都要特别勇敢。

二、突然心里不舒服怎么回事

1、我的演技一定很好，好到连我难过都没人知道。

2、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

3、♧ ???? ??? ??????? ♥

4、人活着，没必要凡事都争个明白。水至清则无鱼，人至清则无朋。争的是理，输的是情，伤的是自己。黑是黑，白是白，让时间去证明。放下自己的固执己见，宽心做人，舍得做事，赢的是整个人生。

5、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。陪伴我余生的，不是你。总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。我明明站在最显眼的地方，你却装作视而不见。眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。薄情之人，从来不会放你在心上。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。你是我遥不可及的梦。

6、平生不会相思，才会相思，便害相思。

7、有些东西失去了才知道，当初就不该好好珍惜。

8、我最难受悲伤的歌是以前电视里的《妈妈，最爰我一次》触景生情，我都哭了，现在想起来还难受，儿女都是妈妈心头肉，可妈妈万分无奈，忍痛伤别离，那心如刀割一样！有好多歌都是好心酸悲伤的，如情感方面，《遥远的思念》哎，人生总要遇到好多心伤事！

9、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

10、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。

11、扔过那么多衣服，离开过那么多的城市，忘记过那么多熟悉的脸，也见过无数个黑夜变成黎明，到头来却忘记自己是个极其念旧的人。

12、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

13、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的、没给过你的全给另外一个人。

14、因为别人的事情因为自己情绪低落，比如说因为家里的事情，朋友的事情之类的等等，不过这些事情也都是平常我们无时无刻都在经历的，习惯了就好了，家家都有本难念的经，朋友之间的相处哪会时常如意呢，对吧？一个人学会乐观，淡泊名利，保持健康情绪，要相信命运永远掌握在自己的手中。红旗之所以飘扬是因为有风的依托，我的生活之所以幸福美好是因为有了你我的祖国母亲!今天是你的生日，我愿你繁荣昌盛，永远屹立于世界的东方!

15、别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。

16、你是不是也觉得，为什么每个人看起来，都过得那么好的样子，只有你糟糕得不像话。

17、曾经我也以为自己会闭口不谈情爱，可你偏偏是我的意料之外。

18、最能摧毁爱情的，不是暴力，而是冷漠。那一种冰冷的眼神，可以杀死最顽强的爱情细胞。所以，世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你眼前、却不在你眼里....

19、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

20、我们之我不是不相信爱了，我只是不会轻易的付出了。间本来就没什么，不是么。

三、突然觉得心里不舒服难受怎么办

1、什么都别说坐着陪我吹吹风，我没有烟没有酒，听我说说孤独。

2、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。

3、平生不会相思，才会相思，便害相思。人生若只如初见，当时只道是寻常。我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。我爱你，没有什么目的，只是爱你。向来缘浅，奈何情深。感动不是心动，千万别心软将就。这个世界什么都有，就是没有如果。哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。你是深山的游客，边走边爱，四海为家，生性多情；我是集市里的养猫者，不看路人，不换爱人。明明在乎，却一次次装作不在乎。这次我忍住了，和你做朋友没有什么过不去，只是再也回不去。思念在淡淡的苦涩之后，总是沁人心脾的芳香，在每一个风轻雨柔的晨暮里，任灵动的心，将时光浅醉，岁月静好。

4、有时候，为了留住一个不在乎失去你的人，你最终失去了自己。

5、走过一段路，才会发现同行的不多；见过一些人，才会知道同心的很少。

6、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

7、钟表，可以回到起点，却已不是昨天；感情，可以回到原点，却也不像从前。时光不能倒着走，失去就别再回头。放手也是一种爱吧，只是这种爱你是永远也不会懂的！总有一些瞬间，让你突然就死了心；总有一些事情，让你不经意中，就看清了人，看透了心。经历过那么多，知道喜欢你的人总不会放下你一个人的。我们可能不是无所不能的勇士，却可以咬紧牙关自己捱过所有的苦难。一段感情里面，女生最看重的还是男生的态度，而你，仿佛当我不存在。寂寞是一株忘忧草，缕缕清香沁入心田，令我忘却一切世俗纷扰。深不过真情，凉不过人心，美不过回忆，伤不过别离。如若你还爱我原谅我的退出，从记忆中将我删除。世界上最简单的咒语，三个字对不起。

8、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

9、(2)认清了自己之后，就要采取一些方法来有效的缓解自己的压力了。比如说，潜意识进行调节的方法，要努力以意识来控制情绪的变化， 可以用"我应……""我能……"加上要想办的事情来调控自己的情绪。转移注意力的方法，把注意从自己消极的情绪上转移到有意义的方向上。在苦闷、烦 恼的时候，看看调节情绪的影视作品，读渎回忆录都能收到良好的效果。

10、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

11、我寄愁心与明月，明月何时照我还。

12、多谢你的绝情，让我学会死心……物是人非事事休，欲语泪先流!

13、不舍终不得，注定得亦失！

14、人生如酒，情到深处有苦涩。酒是人类生活的密友，古往今来，临风抒怀离不开酒，饯行送别离不开酒，壮士出征离不开酒，红白喜事离不开酒，寄托情思同样离不开酒。人是感情丰富的高级动物，都会有七情六欲，有喜怒哀乐。许多人总要借助酒来渲泻情感。把酒高歌，胸中就会豪情万丈，举杯畅饮，心情就会舒畅爽朗。

15、如果她听完你刚才的电话那会儿没有什么反应，或者反应极其平淡，这你当时应该能感觉出来，说明她不想听你说这类的话那就打住，换个话题，抓住她心里难受的原因，请她详细的告诉你，告诉她你是她最好的听众，愿意分担她的任何烦恼痛苦，主要是听她诉说，向你诉完了苦她可能心里就会好受些。

16、用左手握住右手，给自己温暖。从此，不再奢求别人的给予，学会自己爱自己。

17、我爱你，没有什么目的，只是爱你。

18、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

19、酒断愁肠，君莫悲，人生无悔。

20、你如果太压抑的话，我建议你可以去找你的朋友聊聊天儿，或者你可以去外面跑跑步，释放一下自己的心情。

四、心里不舒服的说说发朋友圈

1、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。

2、总有些旅途须要自己一个人走，哪怕会孤独。因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。

3、夜那么静，静的让人有点想哭。人生本就是这般的无厘头，年华似水，岁月蹉跎，散落一地记忆的斑驳。从来不知道我竟能这么伤心难过。为什么心里难受、想哭却没有了泪水。你不知道某些时刻，我有多么难过。

4、刮奖刮出一个谢字就足够了，爱情也一样，没有必要把谢谢惠顾四个字刮得干干净净，才肯放手。

5、人生如酒，一半清醒一半醉。世事如棋，人生如酒。人情冷暖，世态炎凉，人生有时很无奈，有些事情本来是自己不想干的，但是偏偏要违心去做。有些事情明明是自己看不惯的，但是偏偏要睁只眼，闭只眼。正如一句古话所说：人在江湖，身不由己啊！但有一点必须坚持，那就是做人必须清醒，做事必须明白，做人要讲道义，做事要有良心。终日沉醉的人，是不可能成就大事的。

6、一代枭雄、三国时期政治家曹操在《短歌行》中，有这样的诗句：“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，幽思难忘。何以解忧？唯有杜康。”像曹操这样具有雄才大略的豪杰，面对人生短暂，人生无奈，仍借酒解愁，感叹“人生几何”，何况我们呢？其实人生是杯苦酒，酿满了酸辣苦甜，即使多么刺鼻烧喉也总得喝下去。人生如酒，或风或雨，或淡或浓，或醉或醒，但再苦再涩也得把它饮下去，正如世人所言，人生难得几回醉。

7、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

8、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

9、玩魔兽世界好多年了！70808590现在现在100突然点卡涨价了感觉心里总是不舒服！不是差内十来来快钱的事！你说你要涨价早点涨或者晚点涨在这个盼了好久的上线的节骨眼上！给人心里不舒服的感觉！！！，，准备放弃魔兽世界了！！！

10、要努力呀 为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。

11、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

12、我并不是很幸福，也没什么心理阴影，也没有吃过很大的苦，只不过人生的路有点坎坷。可是，光是活在这世上，就已经很吃力了。

13、我想你了，却不能对你说，就像开满梨花的树上，永远不可能结出苹果。我想你了，却不能对你说，就像高挂天边的彩虹，永远无人能够触摸。

14、总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。不要以为你在别人的世界里有多重要，说不定也只是泛泛之交。

15、亲爱的老爸，希望你早日康复，女儿会一直陪在你的身边！爱你的女儿。

16、明明在乎，却一次次装作不在乎。

17、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

18、如果让我许一个愿望，我希望下辈子你先遇见的人是我......

19、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手，我忍着眼泪看着你的背影，好想最后再抱你一次，好想再对你说一次“我爱你”。

20、喝酒的女人，拿得起，放得下。豪放洒脱，不故作羞态，不矫揉做作。

五、被别人说了一直心里不舒服的说说

1、年轻的我们，总有很多东西无法挽留，比如远走的时光，比如你。

2、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

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4、怎么不舒服，麻烦说的详细一点。是心情不好还是身体不舒服，心情不好可以发泄，身体不好就需要就医。

5、努力的意义，不在于一定要取得多大的成就，而是让平凡的日子里，活得比原来的更好一点。

6、恩？提问不全？心理不舒服是难免的，只不过是轻重程度而已。自己不妨学习一些心理调适的知识，做自己的心理医生。当然，实在解不开心结时，不妨去找心理医生看看。

7、最近运气真的爆炸好呢，客户被同城店签了，打球小拇指断了，自己车被刮了，还有什么糟心事儿赶紧一起来了吧。

8、总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。

9、知道的不要全说，听到的不要全信。这样生活才会安宁。

10、看穿了所有，就是看不穿自己的心，有时候甚至不知道自己在想些什么。

11、病情分析：低血压会引起头晕，颈椎病，心脑血管疾病，贫血，气血不足，都有可能引起头晕的。意见建议：需要做内科检查针对病因治疗的。

12、上会失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得让我很憔悴，其实我是真的想说我现在好累，慢慢成长吧，我知道。

13、首先导致头晕的疾病很多，如脑血管疾病、颈椎病、美尼尔氏综合症等。颈椎病和腔隙性脑梗赛都有导致头晕的症状。需要重视，建议综合性治疗吧。

14、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。

15、不被自己喜欢的人喜欢，其实也没什么大不了的。反正你一辈子还会喜欢很多人，所以一个没对上频率，那就调整一下频率，为收听下一个频道做准备好了。

16、你睡不着。是因为你还不够困。你放不下，是因为你还不够恨。人生苦短，爱很随意，问心无愧，做好自己，比啥都强。

17、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。

18、比如说，对自己目标太高，没有达到自己预期的情况的时候，自己心里就会产生自责情绪低落，心情压抑的情况。

19、每个人都有自己的世界，这个世界不是你想进就能进来的。进不来的就别硬闯了，还不如客客气气的当个客人。敲门敲不开就算了，可能别处更适合你。

20、这次我忍住了，和你做朋友