一、分手了心里难受

1、这才是消失的精髓——断联一段时间以后，他想稍微关注下你，看看你怎么样了，结果他妈的却什么都看不到。

2、给你一句伟人的话：“没有爱情的婚姻是不道德的婚姻”。你不喜欢她就诚恳地告诉她，然后毅然离开她。不要怕她难过而当断不断，藕断丝连。这样既害了她也害了你，于事无补。你离开了她，她肯定会难过一阵子，过去了就好了，她和你都可以开始新的生活。真的不要犹豫，你不喜欢她，虽并不是你的错，但对她来说已经很残酷了。如果你一味地拖着，她就总会心存一种虚假的希望，伤害则愈来愈深，愈来愈烈，到最后会无法收拾的。该放手时就放手。

3、我本来不同意，但是老程拦着我不让说，答应了我弟！

4、也许会意识到自己曾经不够体贴的地方，也会开始反思自己曾经不够体谅你的感受。

5、没有人会毫无原因地疏远谁，也从来不会因为时间和距离而刻意忘记谁。

6、找一个没有人特别空旷的地方，一个人好好喊几声、大叫几声或者痛痛快快哭一场，把因分手而积存心底的负面情绪全都宣泄出来。

7、同时也祝福自己，早日找到真正属于自己的真爱，早日找到真正属于自己的幸福。

8、对吧，以前你们吵归吵，闹归闹，可能过个三五天也就和好了，没事了。

9、不难过只是因为时候未到。

10、这些所有的痛苦源于心里的那种愤懑、那种不舍、那种不甘的情绪没有发出来。

11、想到阿青和我说，她把前男友微博取关以后，发现人家改名字了，就一个一个在自己两千多的粉丝里找。她也不是想加回来，也没有找他的意思，就是单纯的想看看他最近过得怎样。

12、所以，得知分手的那一段时间，你整个人其实是懵的，恍恍惚惚，还有点不敢相信。

13、把全部精力都投入到自己的爱好或工作中去，让自己忙碌起来，让自己充实起来。

14、把我弟送过去以后，我本来想让老程在附近找个隐蔽点的地方停下，再悄悄去盯着。

15、两个人既然已经分手了，就要面对现实。

16、还有一些人会装作莫不在乎无所谓的样子，但却时时刻刻关注前任的任何动态，期待可以跟对方有着破镜重圆的一天，那么，今天就来看看，有哪些星座分手后，心里很难过也会装作无所谓呢？

17、不过我弟开门见山的就直接说是来跟她说分手的，但是分手之前，该说的话都要说清楚！

18、网友：她只是睡着了,嘘…别吵醒她

19、无法知道爱情什么时候会来，也无法知道爱情什么时候会离开。

20、他关注一个，死一个。他越要看什么，就偏让他没的看。

二、分手伤感的句子

1、因此在这个阶段的男人，女人越是纠缠穷追不舍，越是会让他们厌恶你、排斥你，最好的办法就是任由他放纵。

2、无论是什么原因造成两人分手，我们都应该在分手后理智地反省一下自己，看看在两人的相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题，就要赶紧改正，避免在下一段恋情中出现这样的问题；如果是对方的问题，那么就放弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋情的准备。

3、射手座一生都在追求自由，这种自由不仅仅是身体上的，更是精神上的，他们不愿意被任何事物束缚，包括爱情，所以就算他们再喜欢一个人，心也永远都是自由的，自己怎么开心怎么快活就怎么做，大部分射手分手后不久就会重新振作起来，不会让自己消沉太久。而这时候的他们是在忙着看看哪个更适合自己，而不是想前任的事。

4、清唱一首情歌追逐回首之中太长的思绪，让一曲情歌的纯解回首之后太静的孤独。

5、X君就说我弟其实也没那么喜欢她什么的，就连她稍微一点点的隐瞒我弟都受不了，我听着就特别生气，这是什么逻辑啊，好像她劈腿她还有理了？

6、所以这时候的他们和刚刚摆脱失恋痛苦的女生截然相反，他们现在反而会被一种失恋后的无力感所笼罩。

7、老有人问：“分手后我怎样才能不那么痛苦，我怎样才能尽快走出来？”

8、甜甜的爱情耗到最后，也只剩下了争吵和苦涩。

9、相比于上次，她不再毫无分寸地哭天喊地，毫不顾忌地糟蹋自己。

10、男朋友向她提出了分手。在车站里，周琳大哭了一场。说起此事，周琳的爸爸周绍希叹息着告诉记者，如果没有生病，或许女儿就结婚了。

11、于是找到我们，后来经过一系列的摸索和改变，在导师的帮助下逐渐挽回了女友，复合后的他也更加懂得了珍惜的滋味。

12、当时说在一起的是你，现在说到此为止的也是你。

13、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

14、原来，真正的离开，都是悄无声息的。

15、没有放过自己的时间，已经拖得太久太久了，恐怕你都替我累了吧。

16、失恋后，为了避免触景生情，不妨离开熟悉的环境，外出散散心，开拓视野，在大自然中忘掉失恋的伤痛，平复失恋的伤痕。

17、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。

18、我还是不相信，就一直问我弟，我弟想了想就跟我说了。

19、最后深爱的那个人都变成了什么，茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，电影主角的代换，是寒冬的棉袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。

20、特别喜欢一个女生说的话：

三、分手后特别难受怎么办

1、最尴尬的就是，人家根本不把你当回事，你还多愁善感到不行，永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

2、心里挂念你的时候，太不轻松了。

3、时间是治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘。失恋也是如此，可能今天你还陷在痛苦中，过一段时间，也许你连那个人的样子都想不起来了。这就是时间的威力，默默无声的将你的伤痛抹去。

4、你还爱他么?.....呵呵我也有你这样的感受就是难过的不知道如何是好~~哎...如果你还爱他就好好挽回一次...建议1：对他好就算他骂你打你还不放弃直到你不爱他建议2：不他不好就算他跪下来求你你也不理他直到他真正爱上你建议3：跟他商量商量如果不爱了.只是难过你们没有走到最后那么大踏步潇洒的走开

5、在大众眼中，这对公认的俊男靓女，定会毫无悬念地走到最后。

6、因为你之前默认了他还在意你，所以如果主动联系他以后，他的态度很冷漠，对你不管不问。

7、他说完以后我看着他说：诶，你跟我说实话，心里难受不？(下779)

8、于是很多女生都有这样的疑问：“男人是否和她们一样伤心难过呢？”

9、而这次，小舟甚至连多余的包，都没带一个。

10、潇洒的身影是他最后的骄傲，要大气、要放手，因为哭哭啼啼实在难看，也绝不让朋友看到自己崩溃的一面，很会硬撑，再崩溃宁可一个人承受，所以他们只是表面装作无所谓的样子，但是，内心其实很伤心，可能在下一个路口就掉起眼泪了，并且还会在今后的很长时间都不想再谈恋爱了。

11、曾经以为“一个人可以走得很快，两个人才能走得很远”。

12、与其为了一个不值得的人，任由自己堕落到面目全非，倒不如先把自己收拾妥当。

13、可以发泄心中的苦闷。

14、主要是指远离两个人曾经在一起相处的熟悉的地方和相互赠送的物品。

15、朋友永远是我们的依靠，不管是我们喜悦的时候，不管是我们难过的时候，他们都在，如果你特别难过，特别伤心，就和朋友们说一说吧，朋友们会一直陪着你，一直和你聊天，一直逗你开心，友情的力量可是非常大的。

16、恋爱是一种非常亲密的关系，是很甜蜜和幸福的。但是有爱就有恨，有幸福就有烦恼。特别是分手后，更是有一种被抛弃感，重新唤起了孩提时被妈妈有意或无意抛弃时的痛苦。要想尽快的从失恋中走出来，我们可以做以下四件事。

17、在她尚能言语的时候，她说很感谢爸爸妈妈带她来到这个美丽的世界，很感谢大家能帮她在最后的时光减轻她爸爸妈妈的负担，希望能在走后捐献角膜等器官，但一切发展的实在太快，她还来不及实现她最后的心愿就走了。

18、如果有一天，她也对你爱理不理缺乏热情，对你的主动和问候永远敷衍了事，她好像永远不会把你当回事，你会开始难受，对她又爱又恨，抱怨自己为什么会嫉妒渴望她的回应，为什么会在乎如此冷漠的她却死死不放开，请你记住这感觉，那就是我曾经爱过的感受。

19、既然是情人，肯定有分的一天，当在，做一辈子情人也没有什么不可能的。关键是自己要开心，要放开。要找到分手的原因。因为，我与情人也在今年1月份分手了，我们是2010年5月1日确立了情人关系的，可是，她想结婚了。我在2018年前又无法满足她。虽然，我都准备在2017年底给她把房子买了，俩个人也好有个固定的生活场所，也计划过两年娃娃毕业了与她一起过，可是，她说累了，我近期给不了她想要的。想有一个完整的家，我心里虽有不舍，我想想，既然我爱她，就该放手，让她去过她想要的生活。虽然，我现在天天想她，但是，听说她交往了新男友，每周都在一起过周末了。我也就不打扰她了，只能默默的祝福她。

20、要知道，曾经的她可不是这样——

四、分手了很难过该怎么办

1、然后没过多久，他便开始坐立不安了，觉得自己也有很多做的不对的地方，想要挽回对方又害怕会被女友拒绝，彻底断送彼此的可能。

2、在身体情况允许的情况下，她去西昌、去北川、去丽江，看了数不清的美好风景，把之后几十年精彩的人生浓缩到了一起；去成都、去北京，手术、放疗、化疗、中药、从2016年开始她坚持喝自己做的果蔬精力汤，希望能增强抵抗力，和病魔作战。

3、你怎么想的？如果走在一起了，为什么还要分呢？没有什么理由，真的。有些东西来之不易啊，没有谁离不开谁，只有谁珍惜不珍惜谁。如果时间还来得及，就不要犹豫了，时间可不等人啊。如果在一起了就要好好珍惜，谁的感情也不是豆腐那么便宜啊。自己决定做的就去做，如果不能挽回，就静静的祝福对方幸福吧。祝你好运。

4、仔细想来，“不是每一次分手都值得难过”的背后，是真正懂得平衡生活，接纳“一个人就一个人”的现实。

5、我们是否应该考虑清楚：曾经，恋爱的初衷是为了什么？

6、一是远离你们曾经相聚留下难忘记忆的地方，一个是远离曾经给你带来美好回忆的一些特品。

7、如果难受就再去挽留下，向他表明心理的感受。如坚持分手就要让自己冷静，调整自己的心态。建议，再努力一次试图挽留下。如确实没有希望就想开些，任何事物都会有利的一面，也许不久就会有个更好的恋人等着你。

8、感情培养出的执念，在心里一点一点啃食理智。

9、“我接受我当下的状态。因为我失恋了，我失去了最爱的人，所以我很痛苦难受。但我不逃避我的痛苦，这是我必须经历的，这是我应该承担的。如果我以前一直是一种逃避的心态，不愿意接受这一切，不愿意接受他要离开的事实，包括不愿意接受这些痛苦，那么今天我愿意来接受，我愿意来承担。”

10、分手后痛苦是很正常的事情，毕竟深爱的一个人就那么没了，原本以为可以好好在一起的还是没了，以前的幻想都化作泡沫，但是，分了就放各自自由吧，认真的做好自己，改变自己的缺点，或许真的是你们俩不太合适，长痛不如短痛。做事情有时候就是要果断一点，挽留并没有什么用。学会好好爱自己，越来越自信。

11、放弃并不总意味着你软弱，有时反而说明你足够坚强去舍弃。因为，适可而止的放弃至少不会输得太狼狈。

12、几年前，28岁的周琳右侧乳房上长了一个肿块，被确诊为乳腺癌。这个突如其来的消息将这个女孩的一切都打破了，工作、爱情、家庭……

13、世上没有不可以被取代的人，再浓烈的爱反正时间久了就能把对方一切模糊掉。这是爱的副作用，也是爱给的退路。

14、心菩随笔祝大家开心幸福！

15、径直坐到沙发上，一脸平静地说：“姐，我分手了”。

16、大家感情比较真挚，若非没办法，怎轻易分开。总而言之，我祝福楼主早点脱离，迅速找合适

17、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不知感恩的人消耗殆尽的。

18、“姐，不用劝我，我没事。我先在你这住下，明天还要上班，不能迟到。”

19、朋友把她的“抗癌日记”整理后，在网友间迅速传开，获赞无数，来看其中的一部分：

20、好在我弟没有再上当受骗，只是跟X君说，可能他们一开始就是不合适！

五、男生分手了心里难受怎么办

1、失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。

2、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。

3、选择原谅就预示着你已经走出痛苦迈向成熟。

4、那么，如果分手后是反过来，自己并没有很难受，并没有很伤心，这是什么情况，就像这个女生的表现：

5、要不你就痛快淋漓的哭一场，为你逝去的爱情做一次祭奠。经历过的爱情尤其是深入了解的爱情也是刻骨铭心的，但是怎么办，你不能越陷越深，要学会自拔自救，受伤了，擦擦眼泪让心里短暂性怀念，然后试着把对方从心里抹去，可能很难，但是你一定要去做。

6、在她随后的日记中，她写道：“必须强大起来，虽然现在还没有拔引流管，伤口还痛，不过一切都在慢慢恢复，这就是最好的。爸妈亲人朋友每天换着花样给她炖汤喝，感觉自己很幸福。”

7、主要是指轻轻放下心中的“怨恨”，原谅对方原谅自己，面向未来找到各自真正的幸福。

8、要走的，不挽留当越来越多的人，把爱情当成生活的全部；当越来越多的男男女女，把分手当成比天塌下来还要大的事情；当每分一次手，都像蜕一次皮一样令人难过时。

9、我拦不住要走的风，也抱不住要走的你，单身不过寂寞，将就却是折磨。

10、我估计X君以前也就是想让我弟当备胎，没想到现在彻底闹掰了。

11、因为心动，第一次接吻，全身满满的幸福，给了你，分手了，永远留给了你！……

12、如此三番，久而久之淡化记忆。

13、感情中女人是感性思维，以至于分手后的她们，总是无法在短时间内消化这些情绪，失恋后的女孩子最初时总是沉浸在痛苦的世界里不能自拔。

14、昨天我一个人又回到我这辈子都不想再回来的地方——成都军区总医院。很无奈，很懊恼，为什么距离上次复查仅仅三个月，现在就宣布已经骨转移。拿到结果我还是哭了，想到年迈的父母，想到我的未来还能走多远……有时候又觉得老天是眷顾我的，有关心我的单位领导，同事们，还有我身边的朋友、同学、亲人们，朋友的朋友，同学的朋友、亲人们的朋友……也许我们素未谋面，也许我们只有一面之缘，但是你们依然为了我，在你们力所能及的范围内帮助我，让我看到生的希望。老天注定的事我也不埋怨，也许我的一生就是比别人多了一重又一重的考验吧，我希望接下来的日子我还是能微笑面对。既然不能改变，那就勇敢买对吧!加油，周周妹儿

15、把那些你们一起共用过的物品或者对方给你买的或者赠送的物品，收集打包整理，能销毁的销毁，不忍销毁的就单独存放在一个隐秘的连自己也不愿意触碰的角落里。

16、主要是把自己因分手而带来的苦恼向朋友或者闺蜜诉说，寻求心理安慰。

17、举行仪式，和恋人告别。可以叠一些小船，上面写上恋人的名字，或者是给恋人写一封告别信，然后在江边或船上把这些物品慢慢的丢进江中，同时祈祷过大喊自己心中想说的话，向过去告别，向恋人告别。只有和过去真正告别，才能新生！

18、失恋后心情肯定糟糕到了极点，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来。

19、人生于世，委屈在所难免，消化了就是成长的动力，消化不了就会变成脾气。

20、不要为一个感情不在你身上的人劳神太多，随着时间的推移和岁月的沉淀，经历了感情洗礼的你，一定会变得成熟和坚强，有一种成长叫做“经历了才知道”。