一、吃什么水果对胃好

1、巧克力不适宜肠胃不好的人多吃，如果是患了试管反流病的患者一小块都不能吃，因为吃巧克力会使下食道的括约肌放松，从而导致胃酸倒流

2、木瓜中含有木瓜果实酶，有利于溶解和加速蛋白质的消化吸收，可减轻消化不良和胃病，木瓜也是健脾养胃。是治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议空腹服用。尤其是脾胃虚寒者。气血不足者不宜多食，否则易引起腹泻。服用木瓜是产自南方地区的木瓜，可以生吃，也可以作为蔬菜和水果与肉类一起煮。

3、由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

4、三餐规律，避免暴饮暴食、饥饱交替

5、注意：容易腹泻的人要少吃葡萄，否则更容易拉肚子。

6、但胃不好的患者也不要食用大量的桂圆，否则会加重胃部的压力以及造成胃痛等症状。

7、冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病。

8、那怎么才能有个好胃？具体怎么做？我们邀请了浙江医院营养科主治医师斯彩娟，为大家免费做一场直播！

9、鲜枣好吃枣皮扎胃。

10、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功能。

11、怎么判断哪些习惯容易伤胃？胃不好的人只能吃素食？如何做到养胃的同时还能营养均衡？

12、当然，养胃并非仅仅靠注意水果的选择即可，更重要的是要做到以下几点：

13、李时诊曾说过：“食品类以荔技为美，滋益则桂圆为良”。和荔技性属寒湿不一样，干桂圆能当药，有补肾壮阳养血.温胃健脾等多种多样功效。中医学里可用以医治肺胃亏虚.气血两虚而致的失眠症.记忆减退.易惊.晕眩等症。

14、李时珍曾说。"食以利济为美，子以龙眼为佳"。与荔枝不同，干龙眼可以入药，具有补肾壮阳、养血的作用。温胃健脾等多种功效。在中医上可用于治疗肺胃虚损。气血不足引起的失眠。记忆力下降。容易惊慌失措。头晕目眩等。

15、葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。

16、注意：樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺者更应忌食或少食。

17、日常生活中，胃病多半都是因为不良的饮食所引起的，不过也有一些胃病是因为胃部受寒而导致的。不少胃病患者在发病的时候会出现胃部疼痛难忍的情况，其对身体也是十分不利。所以生活中，一旦出现了胃病，我们还是需要及时进行治疗的；在整体的治疗过程中，最好能够吃一些能够养胃的水果，能够起到辅助治疗的作用。那么，吃什么水果对胃好？5种水果养胃护胃，不爱吃的朋友可惜了！

18、但如果长期喝粥「养胃」，身体所需的营养没被满足，整个人开心不起来，胃肯定也不会开心。

19、胃不好消化功能受损，不利于健康，胃喜欢温暖、湿润的状态，不喜欢受到刺激，故水果的选择应该以温和为主，如木瓜、苹果、香蕉、橘子等，若食用仍会不舒服，可以选择吃煮熟的水果。

20、鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

二、养胃的食物和水果

1、菠萝是一种热带水果，十分受大众的喜爱。一些经常便秘，消化系统差的人可以常吃菠萝。菠萝有着健胃消食，清胃解渴等功效。而且菠萝中含有的维生素c是非常高的，并且有着丰富的水分，能够为人体补充充足的水分。适当的食用，还会对肾炎和高血压患者有一定的恢复病情的帮助。但是每次吃菠萝的时候不能吃太多，过度食用菠萝会对肠胃有害。

2、因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子；空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等；胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。

3、石榴，因为石榴中含有大量的鞣酸，维生素C，苹果酸，不仅有助于食物的消化，对调理肠胃还有一定的功效。

4、悉尼。雪梨是一种凉性水果。冷的时候吃的时候更明显，感冒了就不能吃了。但雪梨煮熟后有散寒、润肺、止咳的功效，适合感冒患者食用。

5、■吃什么水果对胃好？5种水果是养胃好手，爱吃的朋友有福了！

6、中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。

7、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

8、中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

9、中医学觉得青芒味甘酸.性凉无毒性，具备清热解毒生津止渴.止渴有利排尿.益胃止呕等功效。青芒比较合适胃阴不足.口干喉干.胃气虚弱.恶心呕吐晕般等症。青芒中含的糖原及维生素含量十分高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，也有明的功效。

10、日常生活中，在石榴这种水果当中含有着较高的水分，同时还有维生素C以及柠檬酸等多种易消化的成分。另外石榴对我们的身体还能够起到生津止渴的作用；酸涩感的石榴对于我们常见的腹痛、腹泻还能够起到不错的治疗作用。但是大家需要注意的是，我们食用石榴一定要把石榴籽吐出来，石榴籽十分不容易被消化，一旦摄入体内，对于本身肠胃就比较差的朋友来说，无疑是极大的负担，甚至还会导致本身的病情加重。

11、味苦、酸，性凉的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠萝、西瓜、甘蔗、猕猴桃、西红柿、柠檬等，这类水果具有益胃生津、开胃下气等功效。

12、无花果含有苹果酸，柠檬酸，脂肪酶，蛋白酶，水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲;此外还含有大量果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种肠道中的有害物质，并排出体外，从而净化肠道，起到极好的健胃清肠效果。

13、香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用。

14、以上就是我总结的方法，希望对你有所帮助。

15、中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

16、5月22日(周六)12:00营养科主治医师斯彩娟

17、胃石在胃内可以压迫导致溃疡甚至大出血，治疗起来也很麻烦。

18、荔枝味甘，胃酸，含有大量的果胶，苹果酸，柠檬酸，果糖，葡萄糖，铁，钙，磷，胡萝卜素，维生素，粗纤维等成分。有开胃益脾，促进食欲，补益气血的功效，一般人均适宜食用。

19、取金橘500克，冰糖100克，蜂蜜3匙。

20、《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾胃、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品。草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍。

三、胃病可以吃什么水果

1、有些食物在消化时，可能需要费点儿「力气」，但这仍在胃的正常工作强度之内。胃有足够的能力来完成它的消化任务，用不着更多的休息。

2、吃什么水果对胃好？这几种水果，可以常吃

3、樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

4、避免食(饮)刺激、寒凉及刺激胃酸分泌的食物

5、胃酸缺乏，细菌容易在胃内繁殖，可造成慢性胃炎。

6、如果想养胃，应该吃什么水果？

7、香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦等作用。

8、日常生活中，菠萝也是不少朋友最爱吃的水果之一。对于经常出现便秘、消化系统不是很好的朋友来说，不妨经常吃点菠萝。菠萝对我们的身体能够起到清胃解渴、健胃消食的作用；并且菠萝当中还含有着较高的维生素C，拥有着较高的水分，可以给我们的身体补充足够的所需水分。适当的食用菠萝，对于高血压患者以及肾炎患者的病情，可以起到一定促进恢复的作用。但是大家记得菠萝的食用也是需要适可而止的，如果你摄入过多的菠萝反而会对肠胃健康不利。

9、常见的养胃又助消化的水果如下：木瓜、石榴、桂圆、菠萝、樱桃、芒果、苹果肠胃不好的人建议尽量少食用以下水果：柿子、山楂、猕猴桃、鲜枣

10、苹果。苹果凉，胃凉的人吃了容易胃痛。苹果含有大量的苹果酸，对于肠胃不好的人来说，吃多了容易生病。加热后吃苹果，可增加多酚类天然抗氧化物质，有较好的降血脂、降血糖作用。

11、苹果营养丰富，性温。据测定，每一百克苹果含果糖5～2克，葡萄糖5～5克，蔗糖0～2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B维生素B维生素C和胡萝卜素等。

12、因为鲜枣的膳食纤维含量很高，如果一次大量摄入会刺激肠胃，会容易造成胃肠不适。另外，膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

13、冬季天气寒冷，加上很多人都存在生活不规律、烟酒过度等不良生活习惯，极容易引起胃病的发生，出现肠胃消化不良、胃痛、胃胀等肠胃疾病，俗话说胃病“三分治七分养”，得了胃病的人在生活中应该吃什么水果养胃呢?

14、中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。

15、日常生活中，在木瓜这种水果当中，含有着一定的木瓜酵素，它能够被我们身体胃部很好的吸收。这是由于木瓜酵素能够在一定程度上促进分解并加速蛋白质的吸收，从而帮助我们缓解一些胃炎、消化不良的问题。然而木瓜本身偏寒，所以不适合空腹食用；特别是胃寒体虚的朋友，是不能够摄入过多木瓜的，不然很容易会导致腹泻的情况出现。对于经常出现胃痛的朋友来说，生活中不妨适当的吃点木瓜，不仅仅能够帮助我们缓解胃痛问题，同时还能够起到美容养颜的作用。

16、将金橘洗净，用淡盐水浸泡1小时，再用手轻轻搓洗一下，沥干水分，用刀对切成两半，挑去籽，放入砂锅中加冰糖和水，大火烧开后，转小火煮15分钟左右关火，将煮软的金橘放在砂锅中焖8个小时，捞出放在干净的密封瓶罐中，淋上蜂蜜盖紧，放入冰箱里冷藏。次方有开胃健脾的功效。

17、芒果的颜色非常适合夏天，而芒果的功效也是非常多的。芒果有清热生津，益胃止呕等功效。对于一些有胃部疾病经常呕吐的人，是有一定缓解效果的。芒果中所含有的糖分和维生素含量都很高，尤其是维生素a含量格外高，还有一定的保护视力的功效。

18、木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。

19、你好！甘蓝含有大量的维生素U，能起到保护肠胃的作用卷心菜也是哦还有南瓜含有的果胶成分对胃壁起保护作用的花菜，西蓝花对胃也很好，含有大量的维生素C吃水果的话木瓜很养胃哦苹果，香蕉都好，不过要看个人是不适应了，有的人吃了会胀。呵呵希望对你有帮助！~

20、现在年轻人患肠胃问题的主要原因主要有饮食不规律、饮食不健康、暴饮暴食加缺乏锻炼。

四、吃哪些水果养胃

1、对于胃寒的人来说，经常吃凉性的水果会造成刺激，但吃水煮水果更好。下面给大家介绍一些适合煮的水果。

2、注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。

3、大部分水果都是生吃的，因为新鲜水果富含果汁和维生素，生吃水果最好。有些水果生吃起来很甜，熟吃营养价值不低。有些水果之所以适合生吃，是因为它们所含的水溶性维生素在煮熟后会流失，从而失去原有的食用价值。但有些水果煮熟后，纤维会变软，对胃的刺激会变小，可以保护胃。

4、自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

5、黄芪、白术(炒)、干姜、胡椒、牡蛎(煅)、海星、瓦楞子(煅)、枯矾、陈皮(炭)。

6、将香蕉去皮，切成块状，粳米淘洗干净，用清水浸泡一个小时后捞出沥干，锅内倒入1000毫升清水，加粳米开大火煮沸，再放入香蕉块，冰糖，改用小火煮30分钟即可。此粥有养胃止咳，润肠通便，润肺止咳的功效。

7、取橙子1个，鸡蛋1个，白糖适量。

8、金橘味甘、酸，性微温，具有健脾益气、温中养胃作用。

9、取荔枝300克，鸡胸肉200克，葱2根，青椒，红椒各1/2个，食盐1/4茶匙，蛋清一个，太白粉一勺，白葡萄酒一茶匙，食盐1/3茶匙，水1大匙，食用油适量。将荔枝去壳，核，葱切小段，青，红椒切菱形片，鸡胸肉洗净切丁，放入1/4茶匙的盐，一个蛋清和适量钛太白粉搅拌均匀。锅中加入适量油烧至四分热，放入鸡丁滑开，待肉变白后，放入荔枝肉，青椒和红椒略翻炒一下，捞出沥干，锅中放一茶匙油，爆香葱段，放入白葡萄酒，鸡丁，荔枝肉和适量的盐和太白粉，拌炒均匀即可。这道菜有益脾胃，并且有促进消化吸收的作用。

10、木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

11、早说到养胃护胃的水果，最先想到的就一定是香蕉，香蕉中含有大量的营养元素，能够促进肠胃进行蠕动，食物更加容易被消化吸收，被身体所利用，香蕉不仅养胃，而且对肠道也有润滑的作用。

12、温中散寒，虚寒性胃病首选产品；

13、注意：每次吃菠萝也不可过多，过量食用对肠胃有害。

14、患者如果胃不好的时候可以吃一些苹果，因为苹果能够缓解便秘，也能够缓解腹泻，也可以多吃香蕉，香蕉的话也能够达到润肠通便的效果，也可以吃一些桃子或者山楂对胃部都是有帮助的，能够改善患者出现的消化不良，也有一定的补气生津的效果，能够健胃消食。

15、但梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

16、慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之其发病率在各种胃病中居首位。

17、吃以下几种水果对肠胃好：

18、木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾胃消食之效。

19、许多人感觉水果偏寒性，胃肠不好吃水果会提升消化系统压力，实际上水果中的维生素C对胃粘膜有有效的保障功效，并且水果中有许多含有促进消化的功效，对消化不好.胃痛胃胀都是有非常好的调养功效。养胃多吃这种水果木瓜

20、但是，因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。因此，对于有胃病的患者不建议吃桃子。

五、胃疼吃什么水果对胃好

1、梨富含a、b、c和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运动到骨骼中。但梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、你好,南瓜：排毒护胃；胡萝卜：增强抵抗力；甘蓝：天然胃菜；菠菜：补血利便；红薯：养胃去积.

3、日常生活中，樱桃这种水果中也含有着丰富的营养成分，比如它就含有格外丰富的铁元素，比我们常见的其他水果还要多。并且樱桃本身性温，味道酸甜可口，很受人喜爱。樱桃对我们的身体你能够起到养胃开胃、补中益气、美容养颜、健脾等作用。不过大家需要注意的是，樱桃也不可多吃，不然很容易会导致身体出现上火的问题。

4、以上就是为大家介绍的养胃护胃7种水果相关内容，希望今天分享的内容可以帮助到大家。

5、苹果味甘.性凉，可健胃消食补气补血益胃，生津解渴燥，适合脾胃虚食滞.胃阴亏虚.阴虚火旺胃疼等症。煮熟的苹果可以暖胃止拉肚子，熟吃皮肤发痒除一部分维生素遗失外，苹果绝大多数营养元素均可保存。煮过的明胶会具有过滤的功效，那样会更易于消化吸收有毒物质。

6、如果胃酸过多，可以选择含碱性较高的水果，可中和胃酸，例如香蕉、苹果、柿子、李子等，也可以吃含VC比较多的水果，对胃有保护作用，例如葡萄、草莓、猕猴桃。平时饮食要注意定时定量，要选择容易消化的食物，禁止辛辣刺激性食物，以免增加对肠胃的负担。

7、李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

8、苹果的有效成分使得苹果具有降低胆固醇含量、通便和止泻的双重功效，而且对降低血压血脂也有一定的作用，由于苹果所含的营养既全面又很容易被人体消化吸收，因此很多人都爱吃。

9、很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。

10、在直播间，营养科主治医师斯彩娟会教大家如何正确养胃，科普养胃知识，从此告别伤胃的坏习惯；同时她还会教大家如何合理搭配食物，拥有健康好胃。

11、原因在于山楂中果胶和单宁酸含量很高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

12、所以说胃肠道最常见的病变主要是胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、胃肠道恶性肿瘤等实质性病变，主要会引起腹部疼痛不适、饱胀感、打嗝嗳气、反酸、食欲不振、腹泻及便秘、大便次数及形态的改变、尿液脓血便等症状，也有一些胃肠道蠕动减弱导致出现消化不良及肠易激综合征等综合征。

13、石榴的水分很多，也还有柠檬酸和维生素c等多种易于消化的物质。石榴具有生津止渴的功效，酸涩的石榴还能治疗腹泻和腹痛。不过要记住，吃石榴时最好吐出石榴籽，石榴籽不好消化，对于肠胃不好的人来说是会加重病情的。

14、猕猴桃性质是寒凉的，含有大量的果胶和维生素，要是胃部不是很好的人，吃了容易导致胃酸过多，同时也会出现对我们身体的影响，吃多了容易烧心、烧胃。

15、菠萝果味甘性平，具有健脾和胃。健脾、治腹泻、清胃、止渴。菠萝果通常每100克含维生素C达30毫克，配以充足的水分，适量使用于慢性肾炎、高血压患者。它的果实和木瓜一样，含有一种溶解蛋白质的酶，使其变得柔软有肉感。消除血块。每次吃菠萝不能太多，太多的话对肠胃有伤害。

16、选择易消化、软烂的食物

17、木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

18、除了白粥，我们肯定还听说过一长串的「养胃食物」清单：小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……

19、葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸，因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃，对身体的健康大有好处。

20、柿子中含有比较多的鞣酸及果胶，这是不容易消化的，而且容易刺激我们的胃壁分泌更多的胃酸，并且鞣酸和果胶会在胃酸的作用下形成胃柿石。