一、晨练说说心情短语

1、我昨天吃了巨多东西，远远不止我po的这些，很努力地增肥了一天，颓废了一天，今天动力满满起来晨跑！

2、接收冬的尽头，转发春的开头；遥望暖的盼头，思念你在心头；冬至大有来头，祝福送你手头；愿你生活有乐头，事业有奔头！

3、雪，像柳絮一般的雪，像芦花一般的雪，像蒲公英一般的雪在空中舞，在随风飞。

4、1宽待宽贷“宽待”指宽大对待。如：宽待俘虏。“宽贷”指宽恕。不用于敌人。

5、(江苏卷)下列各句中，划线的成语使用恰当的一句是()

6、恰好恰巧“恰好”正好。如：你来得恰好，我正要找你。“恰巧”凑巧。如：我来找你，你恰巧不在家。

7、D．随着人民生活水平的逐渐提高，国人购买私家车的热情蔚然成风，国产汽车生产厂家竞相降价销售，竞争已达白热化。

8、B、国务院决定，为表达全国各族人民对青海玉树地震遇难同胞的深切哀悼，4月21日举行全国哀悼活动，全国和驻外使领馆下半旗志哀，停止公共娱乐活动。

9、南宋某年的严冬，大诗人陆游收到一份奇特的礼物——好友朱熹寄来的“纸被”。(甲)这种用纸制成的奇特被子，竟很快令陆游离不开身，他一边披着“纸被”优哉游哉赏雪；一边挥毫泼墨，写就名诗《谢朱元晦寄纸被》。诗中大赞这款被子“软于绵”的奇特效果，字里行间，满是自己披着“纸被”“卧看飘雪入窗棂”的喜悦心情。

10、学校萌发设计“一米帽”的创意，基于防疫，但不限于防疫。(乙)教育者放下身段，身临其境为低年级的孩子们着想，便能想到孩子们经历长达数月宅家生活后的心理压力，想到孩子们理解一米这一长度概念的难度，想到家长和孩子一起参与自制的“一米帽”在开学时将引发的欢乐效果。于是，有效防疫的距离保持了，但孩子与家长、与同学、与老师之间的心理距离却拉近了。

11、把持操纵把持：指独占、独揽，往往是公开的。如：把持朝政。操纵：指支配、控制，多是幕后行为。如：操纵市场。

12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

13、1深沉沉稳“深沉”侧重思想感情不外露。“沉稳”侧重稳重，多形容性格、神态等。“深沉”还指声音低沉，程度深。如：含义深沉。“沉稳”还指安稳。如：情绪沉稳。

14、(解析)A、始作俑者：俑，古代殉葬用的木制或陶制的俑人。开始制作俑的人。比喻首先做某件坏事的人。B、移樽就教：樽，古代盛酒器；就，凑近。端着酒杯离座到对方面前共饮，以便请教。比喻主动去向人请教。C、声情并茂：并，都；茂，草木丰盛的样子，引申为美好。指演唱的音色、唱腔和表达的感情都很动人。D、附庸风雅：附庸，依傍，追随；风雅，泛指诗歌。指缺乏文化修养的人为了装点门面而结交文人，参加有关文化活动。答案B

15、(湖北)加点的词语使用不恰当的一项是()

16、每一个成功的奥特曼的背后都有无数个默默挨打的小怪兽。也可以再添一句：这句话说明沉默是金。。。。。。

17、继而既而“继而”，状态副词，表发生的两事紧紧相接，如“我先是一惊，继而暗暗佩服他的才能”。“既而”，时间副词，表两事发生的时间相继不久，如“既而雨停了，我们继续攀登泰山”。

18、每天忙碌的工作让她疲惫至极，一回到家躺在床上就可以睡着。繁忙的工作搅得他思绪混乱，吃饭的时候也在想着工作。忙碌的工作多让人忙，繁忙的工作重点在繁琐，我的理解，参考一下吧

19、真正的力量源于内心深处的热爱与坚持，我奔跑，我快乐。

20、格调情调“格调”指作品或人的风格。如：格调高雅。“情调”指思想感情的格调。如：情调健康。“情调”还指事物引起人们的不同感情。如：异国情调。

二、晨练的心情说说

1、喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人，接我下班，带我吃好吃的西北菜。别无他求，平平淡淡，一生一世。

2、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

3、1请教领教“请教”指请求指教。“领教”多指在接受了别人的教益或欣赏了别人的表演之后，说的客气话；也指请教，如：有点小事向您领教。

4、看大妈们跳广场舞，我觉得我以后会是跳广场舞团队里拖后腿的那一个。吃完饭，在超市买完东西，傻媳妇居然停下来，津津有味地看大爷大妈跳广场舞，而且还跃跃欲试。现在是不仅仅大妈跳广场舞，大叔也跳，我看了一下这舞我还跟不上。最近不知道为什么，非常喜欢去看大妈们跳广场舞，今天晚上吃了饭之后又去老地方蹲点了。胖瘦都一样，反正几十年以后都是要一起跳广场舞的。虽然我是钢筋混水泥，但是我觉得我的身体里有个爱跳舞的灵魂，我好想跳广场舞。天天跟我妈跳广场舞，提前步入老年生活。跳广场舞多久都不觉得累，回到家里洗个碗都不愿意。以后要做一个快乐的老太太，和我的老头子去跳广场舞。

5、在公园路一些头发花白、满脸皱纹的退休老人，在老教练的带领下，正打着太极拳，那一招一式都是那么认真。

6、随着酷暑消退，气候变得干燥起来。老年人要适时吃一些滋阴酸甘的食物，少吃辛辣食物，否则可能加重秋燥症状，出现咽喉疼痛、干咳、唇干舌燥等症状。

7、解析：选BB项，本义：词语的本来的意义。用在这里不合语境，应该用“本意”。本意：原来的意思或意图。A项，相形见绌：跟另一人或事物比较起来显得远远不如。使用正确。C项，恰恰：副词，刚好、正。使用正确。D项，因循守旧：不求变革，沿袭老的一套。与后面的“求新”意义相反，使用正确。

8、C．他闲来无事，就经常上网发一些飞短流长的帖子，结果不仅弄得与同事邻里的关系很紧张，甚至还惹上了官司。

9、抚养扶养赡养“抚养”指爱护并教养，一般指长辈对晚辈。“扶养”指养活，对长幼皆可。“赡养”指供给生活所需，特指子女对父母在物质和生活上进行帮助。

10、可以说，“康乾盛世”的统治者们正是在纵向比较中产生了盲目的自信，夜郎自大。实际上，大清的历史整体上就是一部不忍卒读的衰亡史。(丙)大清在诞生之初就像一个行将就木的老人，“日薄西山，气息奄奄”，“康乾盛世”只不过是“回光返照”而已。

11、1昭示展示“昭示”指明白地表示或宣布。如：昭示后人。“展示”，清楚地摆出或显示出。如：展示图纸。

12、踌躇犹豫迟疑“踌躇”义项之一同“犹豫”，书面语。“犹豫”着重指人的内心活动，拿不定主意。“迟疑”指没有主见，行动迟缓，不果断。

13、谛听聆听倾听“谛听”指仔细地听，书面语。“聆听”多用于晚辈对长辈，群众对首长，书面语。“倾听”多用于上级对下级。

14、而且反而“而且”表同方向的递进。如：冬小麦不但冬天不怕冷，而且能在低温下萌芽、生长。“反而”表示反方向的递进，前边常有“不但不”、“不仅没有”等呼应。如：风不但没停，反而更大了。

15、1严厉严格“严厉”用于态度、言辞、行动等。如：严厉打击。“严格”用于要求。

16、10记录记载“记录”指如实记下，常指边听边记。“记载”一般用于事后把事情记在文章或书里。“记录”还指某时期某范围的最高成绩(同“纪录”)。如：打破学校纪录。

17、11解析：选BA项，朝秦暮楚：一时倾向秦国，一时又依附楚国，指人反复无常。使用正确。B项，觊觎：希望得到(不应该得到的东西)。用在此处不妥，可改为“歆羡”。C项，不以为然：不认为是对的，表示不同意(多含轻视意)。使用正确。D项，鞭策：用鞭和策赶马，比喻督促。使用正确。12解析：选B删去“富贵……不能屈。”中的引号，或删去“是”后的冒号，同时将引号内的句号调到括号后面。

18、解析：选B“固然”即“诚然”“虽然”，但“纵然”是即使的意思，表假设，句中先承认“需要权力者转变观念”，再引起下文转折，用“纵然”不妥。“匡正”指纠正、改正，与“风气”“纲纪”搭配，语意较重；“纠正”“改正”常与“错误”搭配，语气较轻；“校正”指进行校对，加以改正，不能与“风气”搭配。“保障”“捍卫”“维护”“保护”均可与“权益”搭配，但“捍卫”重在力度，“维护”“保护”重在行动，而“保障”还有“保证做到”使权益不受侵害的意思。

19、因为由于二者都是连词兼介词，都可表示原因，作连词时，都可连接分句。“因为”常和“所以”搭配，不同“因此、因而”搭配。“由于”可以同“因此、因而”搭配。“因为”可以用于后一分句，“由于”不能。作介词时，都可以和后面的词语组成介宾短语，放在主语的后面或前面，在口语里，“因为”比“由于”常用。如“他今天不能来上班，因为他病了”，“由于工作太忙，因而照顾不了孩子”。

20、虽然不然否则“虽然”侧重于表让步，语气较重；表肯定语气最轻。如：茶馆虽然不大，但是生意却很兴隆。“不然”①含有“如果不这样”的意思；②表示选择，含有“如果不这样，那就……”之意。如：这个会你去参加吧，不然老赵参加也行。“否则”同“不然”①。如：种小麦一定要适时，否则就会影响产量。

三、晨练说说心情唯美

1、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

2、1延续继续持续“延续”强调照原样继续。如：延续十分钟。“继续”强调连下去，不间断。如：继续工作。“持续”强调延续不断。如：持续干旱。

3、涵养修养“涵养”着重指在受到冒犯时能宽容大度，控制自己的感情。“修养”指在思想品质、道德情操方面经过一定的锻炼，达到了一定的水平。

4、岂但不但都是连词，都可表示递进关系。“岂但”多用于书面语，常带有反问语气；“不但”书面、口头都常用，不带反问语气。“岂但”常与“也”、“还”、“又”、“更”等搭配使用；“不但”除能与以上副词搭配外，还可与“而且”、“反而”、“反倒”等搭配使用。如“这本书要的人可多了，岂但你们几个”，“他不但有科研头脑，而且有实干精神”。

5、冬至已来到，养生莫忘了，阳气消耗少，健康跑不了，闲坐勿太久，眼睛爱护好，晨练休太早，饮食重润燥，愿你乐逍遥！

6、1侦察侦查“侦察”指为弄清敌方情况而进行的军事活动。“侦查”指公安、检察机关为确定犯罪而进行的调查。

7、10汲取吸取“汲取”的本义是汲水。“吸取”的本义是用口吸。两者引申为吸收采取，用法相同。“汲取”多用于书面。

8、A．基于B．身临其境C．汇聚D．交相辉映

9、1中止终止“中止”意为中途停止，如“刚做了一半就中止了”。“终止”意为最终结束、停止，如“三年后合同自然终止”。

10、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

11、阅读下面的文字，完成9～10题。

12、一直一向二者都是副词，都有表示重复或连续的作用，都可作状语，用来修饰动词或形容词。其区别是：“一直”表示动作、行为连续进行，中间没有停顿，着重指动作的连续性，如“自上小学以来，他一直是学校的三好学生”。“一向”表示某种行为、习惯很久以来始终不变，着重指行为、习惯的稳定性，与“一直”适用的对象不同，如“他一向十分好客”。

13、喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。

14、轨道轨迹“轨道”比喻行动应遵循的规则、程序等。如：生产已经走上轨道。“轨迹”比喻人生经历的或事物发展的道路。如：诗人一生的轨迹。

15、1简洁简捷“简洁”指说话、行文简明扼要。“简捷”指①直截了当。②简便快捷。如：算法简捷。

16、解析：选B乙句中冒号用错，应改成破折号。

17、B.几年前，学界几乎没有人不对他的学说大加挞伐，可现在当他被尊奉为大师之后，移樽就教的人简直要踏破他家的门槛。

18、10积聚积淀“积聚”多用于财富、力量等。“积淀”多用于文化、思想感情等。

19、C．医院有关人员不是采取积极措施救人，而是欲置患者于死地，掩盖事故真相，干下了伤天害理、耸人听闻的事。

20、12解析：选A阐述：论述。阐发：阐述并发挥。直接：不经过中间事物的。直截：言语行动等简单爽快。单纯：单不复杂。纯粹：表示判断、结论的不容置疑。解决：处理问题使有结果。处理：安排，解决。

四、早晨晨练的心情短语

1、冬至的饺子包裹了希望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。

2、 健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

3、盛开是真实的，凋谢也是真实的；寒冷是真实的，温馨也是真实的；距离是真实的，思念也是真实的；冬至是真实的，祝福也是真实的。

4、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

5、伏法服法“伏法”指犯人被执行死刑。“服法”指认罪。

6、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……

7、1停留滞留停顿停滞“停留”指暂时停止前进，用于人时有主动意味。如：稍作停留。“滞留”指停留不动，有被动意味。如：滞留机场。“停顿”指事物中断或暂停。“停滞”指因受阻而不能顺利发展。如：生产停滞。

8、倡导引导“倡导”指带头提倡。如：倡导新风尚。“引导”指带人向目标行动。如：引导学生自学。“引导”还指带领。如：引导记者参观。

9、不开心就去跑步，跑完全世界都是你的。

10、B.对于在战略上的调整使该公司必须做出选择：要么联手业内巨头，强势逼宫，使对手就范；要么急流勇退，套现获利，回归软件市场。

11、A．题名资信尊重B．提名资讯器重

12、都指局限于表面，学识浅或理解不深。“浮浅”还指浅薄(缺乏学识和修养)。如：内容浮浅。

13、另外此外“另外”除此之外，表另提下文。如：我还要跟你谈另外一件事。“此外”除了前面所说的事物或情况之外。如：院子里种着两棵桂花树，此外还有几棵梅花树。

14、1徘徊徜徉“徘徊”指在一个地方来回地走，多用于犹豫不决。“徜徉”指闲游，安闲。

15、答案C解析A纸上谈兵：空谈理论，不切实际。B长袖善舞：比喻做事有所凭借，就容易成功。后多用来形容有财势，有手腕的人善于钻营取巧。C五风十雨：五天刮一次风，十天下一次雨。形容风调雨顺。D改为沸沸扬扬，纷纷扬扬是纸片雪花等飘落。

16、阅读下面的文字，完成17～18题。

17、D．国际金融危机给世界经济带来了极大冲击，曾经富庶的大西洋某岛国如今经济状况已如履薄冰，濒临“国家破产”的边缘。

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19、C．这位代表说的虽不是什么崇论宏议，但他说的话发自肺腑，句句实在，没有套话和假话，因此我们要更加重视。

20、(全国卷Ⅱ)下列各句中，划线的成语使用不恰当的一项是

五、早上起来晨练的说说

1、下列各句中，划线的成语使用最恰当的一项是

2、爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着："一二一二一……"瞧，他们多精神呀！

3、包含包涵“包含”指里边含有。“包涵”指请人原谅。如：请多包涵。

4、基于鉴于都是介词。“基于”主要表依据、根据，如“基于上述理由，我不赞成他当班长”；“鉴于”含有觉察到、考虑到的意思，多指可以引以为鉴或作为经验教训的事，如“鉴于上次比赛各自为政的教训，我不赞成他当队长”

5、尤尤其二者都是副词，都含有比较的意味，都有强调作用，所强调的，可以是整体中更为突出的某部分，或一般情况中更为特殊的情况，也可以是能够构成比较关系的几种事物，或几种情况中更为突出的事物和情况。其区别是词义色彩不同：“尤”只能用在动词、形容词前面，不能用在名词前面。“尤其”则不仅能用在动词前面，也可用在名词前面，不过此时常在后面跟一个“是”，说成“尤其是”。“尤”用在双音节形容词前面时，常在后面跟一个“为”。如“不到半年，头发也花白起来了，记性尤其坏，甚至于常常忘却了去淘米”，“这一点，对于各级领导来说，尤为重要”

6、B．公司明确规定，严格管理，对春节回家探亲但久假不归的两名人员已按相关规定与其解除劳动关系。

7、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累得不行，太久没运动已经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

8、阅读下面的文字，完成13～14题。

9、一同一统“一同”表示一块，即同时同地做某事，副词，如“咱们一同前往”。“一统”本指全国统一于一个政权，泛指统动词，如“一统天下”。

10、(·北京)下列各句横线处的词语，最恰当的一组是

11、阅读下面的文字，完成7～8题。

12、洞察洞悉“洞察”指观察得清楚。如：洞察其奸。“洞悉”指知道得清楚。如：洞悉内情。

13、诚然固然“诚然”表肯定语气，语气重；表让步，语气比较轻。如：发牢骚，诚然也不可少，然而纸上谈兵，终不免书生之见。“固然”表示肯定语气，语气较重，但比“诚然”稍轻；表让步，语气也较轻。如：茶馆固然不大，不过生意还是兴隆。

14、1缭绕环绕萦绕缠绕“缭绕”多指烟雾、声音等回旋飘荡、盘旋上升的状态。“环绕”着重围上一周，多用于具体事物。“萦绕”着重萦回盘绕，常指某种感情、思绪不断。“缠绕”引申为搅扰、打扰。如：烦恼缠绕心头。

15、落叶知秋，道一声朋友依旧;枫叶题诗，说一声祝福永久。难舍的友谊，醇香如酒，好友的情意，不离左右。一份问候，祝你生活无愁无忧。早安，我的朋友。

16、1漠视忽视无视“漠视”重在冷漠地对待。如：漠视群众。“忽视”重在疏忽不注意。如：忽视安全生产。“无视”重在不放在眼里，语义最重。如：无视党纪国法。

17、感谢邀请，身边是有这种的人的。但是你必须要早起，你才能看的到他们的故事

18、A．场合妆饰简捷B．场所妆饰简洁

19、A．这位曾经一文不名的年轻人，经过九年的艰苦奋斗，创办自己的公司，如今已是亿万富翁。

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