一、晨练作文

1、初中语文(chuzhongyuwen100)编辑整理

2、你的支持就是我不断更新的动力

3、别样的青春风景(7篇)瞬间突破(6篇)

4、20xx年5月12日，随着“砰”的一声巨响，汶川大地震爆发了，瞬间汶川被震得断壁残垣，山峰摇晃房屋倒塌，无数个生命被压在生死边界。但我听到他们坚定的说：“我不怕。”他们用自己坚定的意志力与死搏斗，他们是伟大的，是可歌可泣的，是敢于拼搏的灾民！

5、下午就比较有趣了，上完了生物课，刚把生物作业做完，英语开始了班级直播。我一手拿着红笔，一手拿着试题订正答案。望着别的同学一次次地连麦回答问题，我的心开始痒痒了，于是自主进行连麦。本来我已经信心满满地准备好了，然而英语老师那边却一直听不到。我疑惑地看了看主机，这下可好，不看不知道，一看怒一跳！“啊！完了，芭比Q了，完了！你个破插头，什么时候松不行，他喵的偏偏在这个时候松线！”我恼羞成怒，恨不得一下子砸了这个破玩意儿。这下子好了，脸面丢尽！

6、2017年上半年英语六级口语：生气

7、部编版四年级上册课外阅读训练

8、文明城市创建以来，家乡的市容市貌焕然一新、这里有宽阔的街道，绿化的公园广场、秩序井然的交通，整齐的居民小区，市民素质也有了显著提高。“文明”已经成为黄骅的一张靓丽的名片。相比北上广，这里更舒适，更适合宜居。身为黄骅人我们为自己的家乡骄傲。

9、小学三年级语文上册阅读题及答案

10、或许岁月是小刀，它平凡的生命刻的是皱纹，但因为有拼搏滋润，它同生命刻成最为美丽的雕塑。

11、朝阳，生机勃勃；晨光，灿烂无限；我，该起了，满带希望。

12、难忘的晨练每天早晨上学，我都要跟着妈妈小跑到学校，这让我感觉到了无比的快乐。我身体不太好，老是感冒，今年冬天我一连两个月都被感冒缠着，整个儿人骨瘦如柴。这学期每天早晨妈妈都陪我小跑到学校。刚开始我跑不动，妈妈就边跑边给我讲跑步的好处，还和我做猜谜语的游戏，聊聊学校里的事情．．．．．．很奇怪，不知不觉就到学校了。我听妈妈的话，天天跑，我的身体越来越好，越来越健康；从我家到学校近两千米的路我都能轻松搞定！跑步不但能让身体健康，还能和妈妈聊天，真是一件快乐的事！

13、有人晨起空腹锻炼感到轻松愉快，无任何饥饿感觉，并且习以为常。有些人空腹锻炼会感觉不适(心脏或胃等部位“发虚”)，此类人群应喝点饮料、吃点东西再进行锻炼，不过进食量不宜过多。

14、“声”是任何一种语言的必要组成部分。人类从本能的“哭声、笑声……”或模仿大自然的“风声、雷声、雨声……代表一定事物的“声音”。

15、最后它们跑完了全程，小羊跟着羊爸爸高高兴兴的.回家了。

16、轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌头活动自如，增加其灵敏度。

17、清晨不是锻炼的好时机，晨练有很多的害处。但这并不是说清晨就不要锻炼了，关键是要扬长避短，科学地进行锻炼，只有这样，晨练才能起到强身健体的作用。晨练要注意以下四个问题：第晨起后喝适量的水，使机体循环血量增加、血液黏滞度降低，但是不要一次饮水过多。第注意选择锻炼场合，避开空气污染严重的区域。第清晨，人体的神经系统、呼吸循环系统以及运动器官功能相对低下，易发生心血管意外；而且此时人体肌肉的力量、軔带的伸展性都不够，身体的协调性差，所以要做好准备活动。第清晨锻炼要注意运动量和强度，开始时要小，以后随身体适应能力提高而逐渐加大。清晨锻炼注意以上四点，不仅能将清晨锻炼的害处降到最小，还能取得良好的锻炼效果。

18、不会写汉字，就是不会写中国字；不会写中国字，就等于不尊重祖国。那还叫中国人吗？

19、晨练形式应当多样，速度、力量、灵敏、柔韧练习可穿插安排。一般以慢跑、徒手操、舞蹈、网球、太极拳、气功等为宜，既可锻炼身体，又能调节精神。

20、文明黄骅|未成年人文明礼仪知识大普及，赶快学起来！

二、晨练作文50字

1、早上，我开启晨跑与晨读。6：00起床，洗漱后出去晨跑，大约跑半个多小时。回家后，简单吃早餐，7：15开始晨读。班主任发起钉钉会议，远程监督我们早读。一年之计在于春，一天之计在于晨。早上是一天的开端，我大声朗读，背诵记忆，用好这段神清气爽的时光。

2、这21个日常健康的传言到底是真是假？

3、二年级语文看图写话练习34篇

4、“一日之际在于晨。”早晨的时间是宝贵的，也是忙碌的。瞧，这不，我们家忙碌开来了！

5、提醒：爱晨练的你，一定要看这篇文章~

6、一般来说，一个成年人一天大约需要7〜8小时的睡眠。青少年和儿童每天应睡够8小时以上，年龄小一些的小朋友，要睡更多的时间。古人认为，早起使肺气得以舒展，早睡则顺应白昼长短的变化。早起后，你可以根据自己的爱好进行晨练。清晨，空气新鲜，可以到湖边或公园慢跔、做操，这样可以使身体各器官活动灵敏起来，消除睡眠结束后脑部的抑制状态，使精力更充沛，头脑更灵活，从而为一天的学习、生活准备良好的身体条件。不过，晨练的时间一般不能太长，应控制在30分钟左右，以防止精力消耗过度，影响白天的学习。

7、一年之计在于春，一日之计在于晨，晨练后，我便开始利用这宝贵的清晨，进行晨读。一句句精炼的语句，感人的画面，幽默的描述……都一幕幕的印在我的心灵，他们在我的血液里流淌，缓缓的注入我的大脑，使我这个清晨没有白白的从我眼前走过，让我的大脑在这个清晨更加充实。

8、在晨光中，我开始进行晨练，虽然天气寒冷的，但空气却已清新的，让我们自由呼吸，这清新的空气将一夜的昏沉一扫而空，以新面貌迎接新的一天的到来。

9、早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢地做8节“一分钟”保健操，这对预防心、脑血管疾病和增强各器官功能都有益。

10、时间每时每刻都在流走，一分一秒，一天一周，一月一年。一天中我们可以认真去做很多事情，一天中我们会有许多种心情，或高兴，或惊喜，或伤心难过。但是在我们所度过的每一天，都值得铭记。

11、反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮的发生。

12、此时，家中的小白兴奋得跑过来，鼻子与爪上沾满了尘土，吐着鲜红的舌头，飞快地摇着尾巴。“小白，你是想让我陪你出去玩吗？”看看壁上的挂钟，时候还早。也罢，就出去活动活动筋骨吧。

13、“形”在古代人类主要面临的是生存，在做一些事中，比如:“你抓了一条鱼，就用石头在地上画一条鱼，抓了两条鱼就画两条”。通过画形状来记事。

14、最全版小学语文100个成语故事精编

15、“写的不错，将时间和地点写了出来。”老师夸奖道，“但是，‘大吃一惊’很多人会写错，你看看怎么写。”老师的命令怎能违背？晓星在黑板上一笔一画的写下了：大吃一斤。同学们笑翻了。老师没好气的说道：“你吃垃圾吗？”同学们再次起哄：有的不停的用拳头敲打着桌面，有的捂住肚子，弯下腰，晓星面红耳赤，脸红脖子粗，羞愧的走下了讲台。

16、期待同学们在下方留言打卡，顺手分享、点赞，让我看到你们的坚持！同时，有想说的话告诉小于老师哦~

17、编辑：张潇誉胡汝昌孔悦

18、当我走在花园中的时候，看着那些美丽的小花，翩翩起舞的蝴蝶，心中不禁赞美道。突然看见一张小牌子，上面写着“小花也有生命，请别伤害它。”顿时一股暖流沁入我的心田。

19、我满身疲惫，大汗淋漓地回回家，已七点多了。擦擦汗，开始早读。结束后草草地吃顿早饭，坐在电脑桌前，耐心地等待着直播开课。一边听直播，一边在书上记录，做笔记。但这样时常有些无聊的时候，容易开个小差。

20、大会以书写的文明传递，民族的未雨绸缪为宗旨。

三、晨练作文400字

1、小学语文2上阅读题及答案(39篇)

2、小学语文6上阅读题及答案(48篇)

3、要“变天”啦！雷雨天气来袭，黄骅人请做好防范准备

4、中华汉字的美，我领略了；中华汉字的形，我铭记了；中华汉字的灵魂，我却捉摸不透……

5、请帮老师转发到朋友圈吧！

6、三年级必读书阅读训练七

7、▲社会主义核心价值观广场舞展演

8、(心语点评)作者的语言时如泉涌，时如溪流，引着你读下去，像吟诗作画一样，带着你去欣赏，去品味。读此文，为师的我感受到一名初中生语言的自在与沉醉。此文好在语言，行云流水。

9、只见他依依不舍地离开座位，一步三回头地走向讲台。显然，他没有准备好，来到讲台上不知所措，神色惊慌，半天才挤出几句话：今天，我刷完牙，洗完脸，走出家门，来到社区，发现许多垃圾。我大吃一惊……

10、刹那千年，我仿佛成了造字的仓颉，在历史的十字路口悲恸着，一滴泪滑下……点评：国学之美源于汉字之美。仓颉是汉语创造者，也是传统语文伟大而神圣的象征。“只要仓颉的灵感不灭，美丽的中文不老，那形象那磁石一般的向心力当必然长在。”作者还引用陆游等人的诗作表明了语文的真谛：“是精灵！是伟大！是天国之泉……”赞美之情溢于言表。

11、晨练已成为很多老年人日常生活不可缺少的事，但有些老人在晨练后，会感觉头晕、心慌，有的人还感到腿软，站立不稳，甚至突然摔倒。其实，这是空腹晨练造成的。对于老年人来说，空腹晨练实在是一种潜在的危险。在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行1〜2小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使人脑供血不足，哪怕只是短暂时间也会让人产生不舒服的感觉。最常见的症状就是头晕，严重的会感到心慌、腿软、站立不稳，心脏原来就有毛病的老年人会发生突然摔倒甚至猝死的意外事故。老年人的运动项目一般都不剧烈，最好待天亮太阳升起后再开始锻炼，这样才是最卫生和最安全的。

12、小学语文4上阅读题及答案(66篇)

13、一天中，人体最危险的时刻是清晨。世界卫生组织有过统计，全世界清晨死亡者占一天总死亡人数的60%。清晨不仅是心脏病发作的高峰时段，也是心脏猝死发生的最多时段。

14、我是个爱睡觉的超级“懒虫”，今天我起来的饿特别早，真是太阳从西边出来了，妈妈高兴的对我说：“我带你到公园晨练。”

15、(心语点评)本文采用总分总的结构顺序，先总写居家学习感受，再从“苦、甜、烦”三个方面，通过典型的事例和生动的细节描写具体再现。既能围绕中心选材，做到了详略得当，又恰当运用概括性的语言，结构层次清晰，主题突出。

16、壁钟的指针旋转着，发出有节奏的声响，“真是奇怪，以前怎么没有听见。大概是家里太安静了的原因吧。”家里确实十分安静。小白不在，日夜不停的在我耳边叫唤的手机也都没有了声音。就连风扇也嫌弃我似的被关闭了。我想出去找小白。刚走到大厅，就看见多日未用的自行车，它早已被灰尘蒙上了一层，链条上绽开了朵朵铁锈花。想起以前它伴我所走过的路，不禁有一丝惭愧：什么时候的我，开始足不出户？什么时候的我，开始低头游戏？又是在什么时候，我开始不看书，不写作业，不和小白一起玩，沉醉于手机不可自拔？

17、那是，自从文明城市创建以来，了不起的地方太多了，不信听我给你说说！

18、只有包含着对家乡的热爱，

19、部编版四年级上册课内阅读训练

20、小学二年级语文上册课外阅读题专项训练

四、晨练作文800字初中

1、厨房里，妈妈正演奏着锅碗瓢盆进行曲：微波炉“呜呜呜”地唱着歌。筷子敲碗“叮叮铛铛”伴奏着。油烟机“嗡嗡嗡地和着旋律——”。卫生间传来了我的尖叫声：“爸爸，这牙膏怎么挤不出来？这牙刷杯怎么那么脏？快来帮帮我呀！”“来了，来了。”爸爸脚下生风，一会儿挤牙膏，一会儿洗杯子，马不停蹄，忙得晕头转向。妈妈从厨房间凑过来：“天凉了，洗脸别忘加热水！”在爸爸的帮助下，我好不容易洗漱完毕，来到饭厅。

2、“容”可大可小，大到国家、民族、宗教，小到为人处世。只有懂得包容的人，才能获得别人的.包容。从程颐的“学进则识进，识进则是进”中我知道了什么是度量；从巴黎恐袭事件，我懂得了什么是包容。

3、长按上图关注(教你看图写话)

4、带一本书去旅行(7篇)阳光(7篇)

5、我一直坚信，语文是天国的水。据说，文字是由黄帝命仓颉造的，那么，说语文乃至文学是由仓颉造的也不为过。最早的文字是祭祀用的，这就使语文沾染上神圣的气息，成为天堂的声音。请注意，我所说的语文，是具有净化人心作用的文字精灵，不是束缚或者说陪伴了我九年的语文教科书上的辞条。

6、(心语点评)作者的一天，在紧张有序中进行着，有晨跑与晨读的开启，有网课学习的安排，有作业检查与答疑的介绍，这一切都指向了居家学习的时间利用，即围绕中心选材。文中穿插了上网课开小差的细节描写，趣味盎然，更是一种警醒。结尾抒写情感，既有对时间的感悟，也有升腾的希望，主题自然升华。

7、中考优秀记叙文4篇，初中生一定要看！

8、早晨，当第一束阳光从窗外射进我的屋子时，新的一天便开始了，这是一个匆忙而愉快的一天，就这样开始了。

9、点上方“天下养生网”→点右上角“...”→点选“设为星标★”

10、春光明媚的早晨，人们起得都很早，先后来到公园里锻炼身体。瞧!小朋友们在跑步，叔叔阿姨们有的在练习武术、有的在打太极拳，还有爷爷奶奶们在练习戏曲唱法呢。是啊!“生命在于运动，运动有利于健康”。只要人们能养成坚持锻炼身体的好习惯，就能拥有健康的体魄。

11、晚上，我做完了剩下的作业。吃完晚饭，我要么在家做伏地运动，要么就出去逛逛，打发一下时间。然后回到家中，洗漱睡觉。就这样，一天过去了……

12、“数”人类首先掌握的概念可能是“无”和“有”没水喝就会渴，没饭吃就会饿。

13、小学语文5上阅读题及答案(36篇)

14、没时间运动的人，每天坚持这几个小动作，提神醒脑，防病强身

15、三年级必读书阅读训练五

16、部编版四年级上册课外阅读专项

17、最佳办法：每天早上慢跑或者快走40分钟以上，找个同伴一起，这样会变得有趣味的多，有了相互监督，也会让你更有动力

18、英语六级口语词汇知识点讲解

19、新部编本三年级上册语文阅读专项练习题及答案

20、历年中考满分记叙文5篇，初中生一定要看！

五、晨练作文200字

1、沿街串巷的五行八作的贩夫走卒，将贩卖货物用曲艺清唱或口技形式吆喝出来，他们不愧为韵味十足的吆喝艺术家。而时下有些艺术家的“吆喝”却没那味了。不信？你打开电视瞧瞧，那些歌星笑星影星视星……众多的星星艺术家在荧屏里面对着亿万观众“吆喝”着“我爱”“用了真的好舒服”“谁穿谁精神”“实惠，看得见——不到一块钱”……都什么味儿？空有吆喝的架势，完全没有了吆喝的味道，真是可悲！

2、我们黄骅有渤海魂、红色朝阳等20余支民间志愿服务队伍，他们风雨无阻，每天坚持“晨捡”、协助维护交通、开展义卖活动等等，成为黄骅街头巷尾的一道靓丽风景；在黄骅，我们都愿意加入这一队伍，为已成为一名志愿者而自豪，为文明城市的创建贡献自己的微薄力量。这群红马甲，了不起！

3、我闭着眼睛，舒服的躺在床上，伸展我的四肢，回忆这一天，享受匆忙带给我的乐趣。

4、现在，手机和电脑都融入了我们的生活，没有多少人用笔写字了。取而代之的是什么？是键盘。你偶然会发现，现在你连日常生活需要用的字都写错了。或许有一天，你连人字和入字都分不清了。

5、部编版二年级语文上册阅读理解专项练习题24篇

6、黄骅市民请注意，水厂供水时间有变动

7、四年级语文上册阅读题18篇(附答案)2

8、四大名著综合考题+常识100题+四大名著校注本

9、包容，不只是为了让自己舒心，也让他人为自己的所作感到羞愧。林肯曾因对待敌人仁慈而受到议论。有人说，对待敌人不应该仁慈而应该消灭他们。而林肯却说，将敌人转化为朋友，不正是在消灭敌人吗？这便是他的包容，对于敌人的包容。他的做法也促进了国家的安宁和平。在我看来，包容是一剂良药，在包容中我们学会了如何相处，学会了如何使自己的生活安宁和谐。

10、空气中弥漫着死尸的味道。语文已被击打得千疮百孔。

11、在清凉的早晨，你出门晨练，你是否会听到朗朗读书声，那种声音伴着小鸟们的歌唱声似乎就是一场演唱会。从哪些读书声中你会听都更多好词好句，更多丰富知识。如果生活中没有了这种读书声，世界定会少了一份歌唱。

12、一天中，空气最差的时刻是清晨，有关部门做过测定，清晨空气中的二氧化碳和二氧化硫量都比下午和晚上高。

13、记叙文写作指导：(写人)优秀习作10篇！

14、记得那是一个晴空万里的下午，老师别出心裁，让我们每人即兴创作一篇生动有趣的故事。时间慢慢过去，随着老师一声“停止”，大家都放下了笔，老师严肃地扫了全班一眼，望见晓星还在哗哗哗地写，顿时火冒三丈，狠狠地瞪了他一眼，这一瞪对于老师来说，不过是让晓星听话一点，但对于他来说好比从上方射下一束电流，将他电的浑身发抖，眼神颤颤巍巍地往上望去，刚好与老师的目光对上。不知出于什么心理，老师让他上去讲故事。

15、清晨养生保健三件事你做好了吗？关乎健康哦！

16、在黄骅除了干净整齐的街道，公园、居民小区，这里的公共设施也十分完善，如果你来到黄骅，清晨我会带你去公园晨练，然后会带你参观高大上的黄骅客运站，去共享体育场踢踢球，晚上我们还能去西湖公园溜溜弯。不用花一分钱就能享受这一天的惬意。

17、餐桌上早已摆满了丰盛的早餐，热气腾腾的牛奶、新鲜的煮鸡蛋、现炸的甜甜圈——

18、古往今来，有无数关于包容的事情，而这些包容后的结果又是不一样的。蔺相如包容廉颇，造就了文武之间的和谐关系；李世民包容魏征，造就了天下太平的美好盛世。而回到现在，有了人与人之间的包容，使得社会融洽；有了种族与种族之间的包容，使得国家安康；有了国家与国家的互相包容，使得世界和平。

19、如今的语文，没有维纳斯“不完而美”的意境，没有圣马丽亚般的神秘，它被语法、文体、结构所代替。语文，不仅仅是分析一个句子的主、谓、宾，不仅仅是一个词到底解释为“回来”还是“回归”，不仅仅是分析文章的中心思想，不仅仅是为一个说明方法的好处费上半天劲。语文，应该是自由，是每一句都不需抽取时态、语法，是自由地写出所要说的。语文，是上帝眷顾的。

20、好了，我的一天分享至此。我要闭目养神去了。