一、闹心说说心情

1、怀疑和忽视积极因素：把正面的事情视作无关紧要。如：虽然领导说我的工作做的还不错，可他只不过是敷衍我罢了。

2、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。

3、一些常见的思维习惯/思维模式会使你对情况出现误判，从而导致坏心情，并再接再厉地影响你解决问题的能力。那么，找到并处理这些错误的想法，重新修订你的判断与结论，就可以帮助我们从自己给自己设下的圈套中走出来。

4、不要只关注某一方面(特别是不好的那一面)而忽视整体，全面的看待问题，好的，不好的都列出来，以帮助你理清思路，更好的解决问题，而不是一味停留在或抑郁自责，或愤怒的情绪困扰中。

5、问题出在你对事情的判断上。

6、不知道为什么，我现在什么乐趣没有了，心里烦躁，感觉有什么事情要发生。

7、●每个天津人身边，都有个热情似火的“王姐”……

8、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

9、交往的人不同，走的路就不一样。正所谓物以类聚，人以群分，穷人只会教你如何节衣缩食，牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步！人最大的运气不是捡钱，也不是中奖，而是有人永远鼓励你、指引你、帮助你做一个有价值的人。

10、√我的想法符合逻辑吗？

11、思念无声无息，弥漫你的心里。当夜深人静的时候，是不是又感到了寂寞，感到了心烦？那就送你一个好梦吧，愿你梦里能回到你媳妇的娘家高老庄！

12、只有关心你的人才会觉得你瘦了，这句话父母亲人和爱人说的最多，也是最让年底忙翻天的自己暖心的话语。

13、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

14、我们生活在这个世界上，会遇到很多无可奈何的选择，有很多时候，我们总是做着令人身不由己的事情。当积攒了很多无奈以后，我们就会变得失望，久而久之，那一颗心也就渐渐的凉透了，怎么捂也捂不暖。下面名资网给大家分享的是不吵不闹心凉了的35句说说，失望伤心的难过心情，希望你能喜欢。

15、2016年，也有十大闹心热词。

16、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

17、学习福尔摩斯，用事实(而不是自己的想象)来做出结论，“我觉得他讨厌我”或“我想他可能故意给我找麻烦”之类统统属于主观想象，而不是事实，所以在下结论时，要记得看一看你的论据是否属实。

18、最近家里、公司陆陆续续发生一些事情。自己并没有预想中的惊惧、烦躁与悲苦，也没有逢人哭诉的欲念，只是放在心里默默想着办法。也许是长了吧。这个词并不那么让人欢愉，就像一根扎在心里的刺，微痛且真切。

19、在年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，又想不起去恨了。真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己。

20、相信运气：经常用不充分的证据来预测最坏的结果。如：一大早就出错，今天的工作恐怕会糟糕透顶。

二、真特么闹心的说说

1、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。

2、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

3、“假红包表情”就是在一次次的欺骗中，

4、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

5、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

6、试想，生活中我们因为发脾气失去了多少爱，伤了多少人，耽误了多少事。一旦发脾气，肯定在短时间内无法以一种正常的状态去和别人相处，也不可能正常地工作，真的是毫无益处。

7、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。好想大哭一场………没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。为什么我总是不开心，感觉好孤独。总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?莫名地心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静地发呆，怀念着逝去的人和事。突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

8、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

9、我不喜欢你了，只是还习惯在人群中找的你身影，习惯看着你的背影发呆，习惯跟别人问你的近况。

10、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱。

11、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

12、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

13、而电信诈骗团伙引发了众怒

14、比如：把“我的报告必须做的非常出色，否则我就完蛋了”替换成“虽然我很希望能在大家面前出色的完成我的报告，但总会有人对其中的某些方面有不同的看法或不满意我的工作，我没法让每个人都满意，我也不能让每一个我想达到的愿望都成为现实，如果我没能做好报告，那可能表明我在某些方面的工作有所欠缺，但那并不代表我一无是处，一事无成。”

15、你这么笑，就不发给你！

16、(xīnfányìluàn)

17、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

18、那些教条的，绝对的，苛刻的想法是高度压力的来源，试着把这些僵化的想法用灵活的观念来替代。

19、我们恰恰是因为在乎太多，所以总是有无法释怀。

20、不可否认，人人都会遇到烦心事，每个人也都会有心情特别糟的时候。

三、闹心的说说

1、我以为忘记你就是删除一切，而脑中的思想和梦中的画面不得不把我拖回现实。

2、投稿邮箱：tianjindaily@vip.sina.com

3、E(EffectiveRationalBeliefs)——找到新的有效办法，来帮助我们解决我们面对的问题。

4、忙的时候虽然累，但是忙完了会特别畅快舒服；闲的时候虽然爽，但是闲的时间长了心就慌了。你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。

5、去看医生，可能是哪个地方出问题了，最好看中医去看医生，可能是哪个地方出问题了，最好看中医去看医生，可能是哪个地方出问题了，最好看中医

6、不抱任何希望而失望，只是单纯的失望。总有太多的无奈围绕在身旁，让咱们无尽感伤或许只有学习并领悟放下，才能让人不再彷徨。我知道我们不会走到一起，却不想这么快就要说再见。曾经的一切我该怎样去忘记就让他们永远都别在回来。他不了解，他对我的逃避，就是对我的最大的伤害。我未曾恨过你，不过是在思念你；我未曾怨过你，只是爱你爱得太深。愿我们的快乐不缺观众，愿我们的故事都有人懂。人与人之间的相处，很多的时候“无声胜有声”，可以去避免让身边的人，陷入那无地自容的窘境。我们踏着荆棘走下去，才知道有种颜色叫绝望。一个人可以受尽几十年苦痛，却往往在一秒内崩溃。这一秒，就是绝望。

7、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

8、——(说说)都说了嘛——

9、如果说人生就是一段旅途，快乐与忧伤就是那两条长长的铁轨，那在我们身后紧紧相随。在乐观者的视线中，经常出现的是明快的色彩;然而消极的人看到的，往往就总是暗淡的影像。早上安康，我的朋友！

10、我们需要一个人独处的时间，远离人群远离熙攘，沉淀一些浮夸的喜乐与毫无深度的悲伤。思索是一个人的事情。想念也是，成熟亦然。心如止水，乱则不明。很多事，你越是想去弄个清楚，反而越是困惑，心中一旦有了执念。就像线团，只会越扯越乱。子欲避之，反促遇之。凡事顺其自然就好。既来之。则安之，这才是生存之道。

11、生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。人没有完美，幸福没有一百分，知道自己没有能力一次拥有那么多，又何苦要求那么多。

12、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

13、我们都是戏子，在别人的世界里，流着自己的眼泪。

14、你听过最暖心的话是什么？

15、楼主的提问注意调节，补充点青菜、莲藕、红豆、桂圆、海棠果等闲时不要忘记打太极拳、玩五禽戏、玩健身器材等一个月前奶奶去检查，检查指标超标。全家都吓坏了，有大夫介绍这种效果值得肯定，奶奶就吃这种食品60天后,奶奶恢复从前的气色。这是他们官网地址http://url.cn/50gnbb?ph希望你早日解决问题

16、这种感觉真的很糟，因为一句话就高兴半天，发现了一件事就心凉半截，喜欢不能太明显不然不值钱。

17、继清晨档新闻速递栏目(津早相会)、午间档美食休闲栏目(中午吃嘛)两档新栏目推出后，日报官微决定再推夜间档情感谈话栏目(说说)，即日起，(说说)面向全体读者诚征稿件，稿件可以是新闻热点的真知灼见、可以是心灵鸡汤的醍醐灌顶，也可以是咱们身边儿的大事小情……总之，我们要的是那份直抵人心。

18、如“wifi已连接、工资已到账、车票买到了”等等

19、√有什么证据支持我的这种观点吗？

20、如果我爱你，而你也正巧的爱我。你头发乱了时候，我会笑笑的替你拨一波，然后，手还留恋的在你发上多待几秒。但是，如果我爱你，而你不巧的不爱我。你头发乱了，我只会轻轻的告诉你，你头发乱了喔。这大概是最纯粹的爱情观，如若相爱，便携手到老；如若错过，便护他安好。早安！

四、闹心的句子说说心情

1、●“共享单车，最起码的服务你们做好了吗？”

2、他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了，他现在心里早就麻木了。他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧。

3、也许有朋友会问，为什么自己常常会经历非常极端的情绪，是我遇人不淑，还是运气不好，问题到底出在哪里？

4、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。

5、我心深深为你痴心不悔，把一世迷离，寄托在无望相思里。当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。我们遗憾的并不是错过了最好的人，而是遇到了最好的人，却把最好的自己用完了。当初说在一起的是你，可最后舍不得的却是我。故事可以重来，时光却已不在。你所谓的想念也不过是某个瞬间的思念罢了。在梦里，你渐渐远去、想抓住你、却怎么也抓不住、直到你慢慢消失。

6、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

7、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

8、所谓的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，一直想维持的体重，和账户里足够的余额。

9、这些年度热词确实是击中了大家的内心~

10、世界有时候很小，所以要相遇的人终归彼此相遇。如果某人走进你的生活，使你成为一个更好的人，能够忘掉你的过去，那么你永远不要让他离开。

11、不退缩不畏惧不犹豫不胆小，干什么做什么都觉得有个人在背后给你鼓劲儿，对你微笑，心里也踏实，就是所谓的安全感吧。

12、人生的旅途，我们终无法将所有的风景尽收眼底，有些守候在时光里风干成记忆，曾经受过的伤已是寻常；曾经动过的情已记心房；曾经相识过的人，是否还是旧模样？时光如水，总是无言，若你安好，便是晴天。早上开心快乐!

13、很多情况下，我们仗着家人朋友会一直爱我们，于是就惯着自己，慢慢变成了一个脾气差的人，动不动就发火，从来不考虑发火会给他们带来多大伤害。

14、投一张票要花三五分钟，

15、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

16、有些事，会让自己眼睛含泪哭；有些事，会让自己埋在心底哭；有些事，会让自己整个灵魂哭。

17、我以为我害怕的是离别，原来我同样害怕重逢。

18、你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。晚安！

19、上面这些思维模式看着熟悉吗？我们可能或多或少都中过招，一旦这样的思维出现，我们几乎马上就能感到糟糕的情绪了。

20、在这些闹心热词里，还有个挺烦人的

五、闹心说说心情短语图片

1、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔耐心，全部给了后来的人。

2、责怪别人：如这都是那个经理的错，她根本就不该给我安排这么多工作。

3、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。

4、年度盘点，不开心也绕不过去

5、其实，重点在于，这个词是谁说的。

6、人生并不在于获取，更在于放得下。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。

7、无论什么事情，将其不利之处过度夸大，都会使人很容易被“自编自导”的恐怖片吓坏。合理看待事情的不利之处，将其不良后果/影响放在的应有范围之内，而不是过度夸张。

8、捂热一颗心需要很久，可是让一颗心凉了却只需要一句话，多可笑

9、所谓的“脾气差”，就是自私和无能。

10、D(Disputing)——找出你通常使用的那些有可能会误导你，使你得出不准确结论或判断的错误的思维模式。

11、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

12、他们的世界连空气都洋溢着幸福。

13、曾经以为的爱，如今只是习惯。

14、很可惜这样的年纪感情最干净最深却也最无能为力，除了一腔孤勇什么也没有。

15、我们活得很累，有时候并非是生活过于的刻薄，而是我们太容易就被外界的氛围所感染，被他人的情绪所去左右。行走在人群中，我们总是感觉有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。

16、现在的我，很相信顺其自然。别说我不在意，就算在意了又能怎样？

17、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

18、人生路上，有着太多的悲伤，想念着你，我没有了最初的梦想，爱情令人绝望，生命中再也看不到希望。

19、我拼了命地让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

20、上面介绍了一些调整思维的方法和技巧，下面还有一些问题可以帮助我们重新审视自己的想法，找到自己想法中存在的错误并加以修正，从而对问题或事情做出更为合理的判断，帮助自己从“坏”情绪中走出来。