一、三十岁的苦衷说说

1、2020年大家似乎都不约而同地在挖掘30+岁群体的生活的同时，《乘风破浪的姐姐》和《三十而已》这样的作品也在一次又一次的提醒着我们：

2、要记得准备好面对离别之前，先别给自己留下太多遗憾呀，还有很长时间的我们，记得分一些时间给挚爱的我们的亲人。

3、以前的你，希望别人可以“看到”、希望在舞台聚光灯下、希望得到别人的掌声。那时的你渴望被认可，渴望获得成功。很早前，我记得你和我讲过：人生会经历三次成长，第一次是发现自己不是世界的中心；第二次是发现有些事即使再怎么努力，终究还是无能为力；第三次是在明知道有些事无能为力，但还是会尽力争取。

4、人生不过三十而已，且行，且珍惜，且笑，且成长。二十不惑，三十而已!这一年，比较特殊！谢谢你能来我的全世界！二十不惑是我回不去的青春，三十而已是我即将要面对的生活。突然坚信三十而已里顾佳说的话:你会雷打不动的健身，因为你怕生病，你更怕死。男孩已过，男人未满，二十不惑，青春依旧，三十而已，乘风破浪，现在，放慢节奏!三十而已，阳光洒落肩头，微风掠过指缝生活的点滴美好，都值得你我热爱。

5、保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。

6、6款网红单品：口罩、sao袜、酒壶、防蚊贴、饮料背带、帆布包

7、说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

8、一转眼三十三岁啦，又老了一岁，越大越不喜欢过生日了，今早大学好朋友发来生日祝福，才想起来自己生日！老公太忙了，本来是要今天回家的，其实过不过无所谓，重要的是一家人在一起，谢谢我的大小情人送的礼物，爱你们！

9、不辜负每一个太阳升起的日子，不辜负身边每一场花开，不辜负身边一点一滴的拥有，用心地去欣赏，去热爱。

10、能。正畸治疗并没有严格的年龄要求，从青少年到老年人，都是正畸治疗的服务对象。不过如果你的牙齿有其他基础毛病，一般建议控制好病情，再做正畸。

11、过往的那些苦难，让我在往后的日子里更加坚强，勇敢地面对未知的风雨世界。

12、你要去应付你本不该应付的那些场合

13、生活需要新意，祝我30岁生日开心，愿一切美好和溫暖如约而至！

14、网址：www.nafmii.org.cn/

15、还记得《三十而已》里面的钟晓芹的灵魂拷问吗

16、最后，祝福每一个职场拼搏的银行人都能像三十而已的三位女主角一样独立又成功，兵来将挡，水来土掩，面对工作中各种风险，都能应对自如。

17、当父母为你的婚姻大事着急

18、请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐

19、现在人生的路上,如果有人给你祝福,你是幸运的;如果没有人给你祝福,你同样要自己祝福自己!

20、你知道，只要你有足够的渴望，足够的自信，那就可以得到想要的一切。所以今晚，就在你临睡之前，把注意力全部集中在你最想从生活中得到的那件事上。坚信你可以得到它，看着自己正拥有它，感受着自己正使用它。

二、感慨自己三十岁的说说

1、结婚是最简单的事情啊，但是结婚以后面对的两个人的生活幸福，才是最大的考验。与其不合拍两人搭伙勉强，不如一个人努力提升自己的生活质量。

2、在这特殊的日子里，我想说我真高兴，时光没有改变我们的友谊，祝我的生日其乐无穷。

3、说白了开心，便是干了有趣的事情而从心里深感考虑！而不是取笑哪一个人而觉得高兴，那仅仅令人感觉愚昧无知的笑。祝自己生日开心。

4、成年人的世界，没有容易二字。即使生活百般刁难，却依然可以苦衷作乐，历经人情世故后，依然热爱生活，人生还长何必慌张呢。

5、最好的相处，连沉默都是舒服。

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7、任何一个人，失去另外一个人，都会一如既往的生活，只是时间的问题。

8、再附上你的一张美丽或帅气的皂片

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10、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。

11、此刻的你应该很恍惚，刚刚觉得自己三十岁正当年，但却发现自己身上的担子开始越来越重，尤其当你发现生活处处都需要金钱来支撑时，你发现你该长大了。每次看到朋友圈的朋友发家庭幸福的照片，你都有点赞，我相信你一定也很羡慕和期待这样的生活。

12、所有的愤怒，基本上都源自于没钱;所有的励志，基本上目标都是挣钱;所有的幸福，基本上状态都是有钱。

13、有时候感情的消失，就好像冰箱停电之后，里面的食物慢慢变质一样。冰箱没错，食物也没错，只是不来电了。

14、周日来到我们直播间的是音乐人：达瓦老五

15、?想不想深入台前幕后参与张尕怂滴巡演？

16、要照顾好每个人的感受几乎不可能，自己疼自己会来得更容易。

17、我终于熬过那段看谁都像你，看什么都想你，听的歌全是关于你的日子。很庆幸，我终于可以顺利得不问归期，不再联系，不用等你。

18、你说一个人自由一个人自在

19、30岁，而立的年龄，美好的年龄，祝愿我生日快乐，幸福。

20、人生的道路上我们会遇到形形色色的人和事，但终究要面对，没有人可以代替你，所以一定要勇敢的面对！

三、三十岁得说说

1、三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟。

2、今天是我30岁的生日，我祝福自己生日快乐。

3、终于决定在(顺庆青年)开通“找对象”栏目了

4、心里的苦，只有自己能体会，这样就慢慢地学会了一个人在风中承受，不在期望谁的手，世间叵测，人心难测，能自己扛就扛，别声张，你满腹的委屈，在别人那可能只是好笑和矫情。

5、就算做一个三十岁还没有结婚的女人男人，也别做那个结了婚却并不快乐幸福的人。

6、国家工商总局商标局“中国商标网”

7、按照书里的人生规划在三十而立的年纪你没有对不起自己

8、http://app.zjcourt.cn/

9、虽然你是研究生毕业，但是你还需要学习很多东西。我听说，你妈妈总告诉你“付出终会有回报”，其实你知道妈妈以前的话都是为了鼓励你。因为你发现，并不是所有的努力都会如你所愿，但是你知道，你是最没资格说放弃的人，因为你想要很多，因为你能靠的：只有自己。

10、我不明白为什么你要那么辛苦，每天早七晚周六日也不休息，把自己累到回家沾枕头就睡着。想想也挺可笑，那一年，你居然把那么硬的皮鞋穿坏了。

11、白发这说明你的头发缺失营养，一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

12、年年生日来而复去，留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚，似阳光普照鲜花绽放!

13、对于年龄的焦虑倒也不必，但是不得不思考的问题是：30岁来临的时候，你做好准备迎接你的人生新历程了吗？毕竟，30+岁是个多事之秋。

14、据说，每个人都有一个毛病，越是喜欢谁，就越爱欺负谁。

15、所谓快乐，就是做了有意义的事情而从内心倍感满足!而不是嘲笑哪个人而感到开心，那只是让人觉得愚昧的笑。祝自己生日快乐!

16、不必拒绝成长，也不必自诩沧桑

17、最高人民法院“中国裁判文书网”

18、人生只有一次，万事万物都难以预测，唯有拼尽全力去追求，才能有想要的生活。

19、网址：mohurd.gov.cn/wbdt/dwzzcx/index.html

20、祝福你，三十岁了，替你开心。

四、三十岁发的说说

1、以及，可以参加志愿者工作的场次。(如：9月12日甘肃)

2、女人过了30岁，要学会自我消化，将压力、烦恼、心事消化在自己的心里，毕竟解铃还须系铃人，只有经过自我消化之后，女人才能真正成长，找到解决办法的途径，并为自己的选择承担责任。

3、烦心事太多太多，一个人远在他乡，无依无靠，没有人能理解我心理的苦闷。。。

4、http://shfy.chinacourt.org/index.shtml

5、慢得使你几乎感觉不到它的移动

6、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

7、你在努力和摸索，如何去爱一个人，如何给另一半她认为最好的东西。别着急，你要学着勤沟通，勤交流，不要想着用自己的想法去改变任何人，对方没有这个义务接受你所有的意见。你要学会倾听，听听对方的出发点。每个人都会有小脾气，小情绪，要多宽容，多安抚。毕竟，当一个人愿意把她最真实的一面让你看到，至少证明，她把你当作很信任的人。

8、从前觉得30岁离我很远，转眼间马上31岁了，岁月不饶人啊，一定要珍惜和微笑面对不一样的每一天，活出最好的自己！

9、周六来到我们直播间的是音乐人：王云峰

10、领导也是平凡的人，不是神，所以，领导讲的话或是制定出的决策也不见得每次都对。下属无需对领导所说的每句话都照单全收，掌握说话技巧，有条理地跟领导说出你的想法，或是含蓄委婉地指出其中的不足之处，领导也会非常重视你的建议的。

11、生在阳间有散场，死在地府也何妨。阳间地府何相似，只当飘流在异乡。

12、从毕业工作到今年，我知道你过得并不是很容易。毕业时，你放弃光鲜亮丽的体育工作，从事了一份别人不能理解的事业。当家人知道你的决定后，你遭受到了全家的反对，爸妈因为你的工作差点掀了桌子，那时的你只有自己知道为什么做出这样的决定。

13、今天是我农历30岁生日，希望过了30岁这个坎好运一直跟着我！

14、银行人要注重历史信息，由于政府网站的公示时间是有时间限制的，几年前的处罚不容易发现，类似像许家这样做烟花炮竹的“化学原料和化学制品制造业“企业，更需要关注历史上有没有受过环保处罚，毕竟工厂爆炸出事，很少有初犯就闯大祸的，在国家严格的检查制度下，制造企业也很难蒙混过关的。

15、人民法院诉讼资产网

16、这一年，你遇到了一个女孩。

17、第一步，充分而全面的尽职调查

18、「甘肃老家，我们来啦！」

19、人生变改故无穷，昔是朝官今野翁。

20、该网站可查询2007年1月1日以后新收及此前未结的执行实施案件的被执行人信息。

五、三十岁了的说说

1、或许还有更多的专属于30+岁的问题，但是说了这么多，我们真的不想制造年龄焦虑，毕竟，年龄很多时候也就真的是数字，世卫组织的新规里，44岁以下都是青年，所以，你看，就算再过10年我们也还是青年。

2、三十岁啦，双鱼怪蜀黍。请加油啦！

3、说说你在公交车上做过的蠢事～

4、女人还是柔弱点比较好，这样才会让人心疼，让人愿意去照顾，不要什么都自己扛，什么都自己来，这样久而久之，所有的心酸委屈，眼泪都剩自己承受了。可是，当妈了，连病的要晕倒了，听到孩子哭都受不了，硬要爬起来哄的人，怎么柔弱的了，怎么能柔弱呢？！不敢！

5、我们都要面向太阳，骄傲的活着。祝自己生日快乐！

6、黑暗中躺在床上，空调风吹过，躲在被子里握着宝宝的手。帮好友备好了生日礼物，30岁的大生日。在西方文化中，30岁才是人生真正的开始，后半段的人生由30岁的状态决定。想着我也快了，顿觉惘然。我接下来的人生该怎么过呢，多久没思考过了。

7、今天是我30岁生日，我想30这个年龄对于每个人来说都有着特殊的意义！30岁正好，拥有自己所追求而为之奋斗的工作、有爱人和孩子的陪伴、懂得珍惜、享受生活，并且感恩父母们的身体依然健康。

8、已经30岁的你还没结婚，决定了独身。

9、30岁，你要和谁一起生活

10、时针嘀嘀哒哒地走了一圈又一圈，终于走到了自己来到人世的这一天，愿自己那美丽动人的大眼睛里，永远流露出幸福与美满。

11、的确，奇迹发生在那些相信奇迹的人身上。真的。

12、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

13、网址：http://vneeq.com.cn/

14、在职场中，眼泪并不能代表什么；这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。

15、当七大姑八大姨为你安排相亲

16、我知道，你想找的是一个孩子的妈妈，一个好的儿媳。当你看到身边的人都步入到婚姻时，我知道，你也挺想有一个不错的姑娘——有颜值、有身材、懂情趣、可以和你一起打拼，成为彼此的精神伴侣。

17、找不到自己怎么了，找一辈子又怎么了！三十岁继续绽放，重新出发吧！

18、工作生活那么多角色之间，唯独做自己的时间少的可怜。

19、人生起伏，境遇各不相同，再重逢有人在高山，有人在低谷，能述说的都只是琐碎和日常，真正的孤独难以启齿。

20、这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快!一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。