一、高情商

1、喜怒要“敛”。俗话说，临喜临怒看涵养，涵养的本质就是情商。所以，高兴不要得意忘形，生气不能怒发冲冠。

2、提起演艺界高情商代表，很多人第一个想到的就是影帝黄渤。

3、高情商的人总是喜欢与人交谈，并在交谈中仔细聆听，他们善于聆听别人说话，而不是急于表达自己的思想。这是尊重他人的好习惯，我们要学会如何仔细听取别人的意见，因此，我们要认识到，聆听是沟通的最好方式之一。

4、人性复杂，一味地争强好胜，完美示人，其实是在为自己积累敌人；

5、这么多的字，可能一两句，甚至一两个字，就可以温暖一个人，也可以伤害一个人。

6、高情商是一种心态的泰然，也是高智商的表现，更是强自控能力的表现！古人对高情商的定义各不相同，但实质又是大同小异的，比如老子说：“夫为不争，故天下莫能与之争”，鬼谷子先生说：“潜谋于无形，常胜于不争不费”，明代思想家洪应明说：“宠辱不惊，去留无意”，晚清名臣林则徐说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”等等。

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8、千万不要在一些无关痛痒的小事上过分纠缠。

9、情商高的批评者，会留心对方的情绪反应，先明确提出明显需要改进的问题，并进一步针对问题提供解决方案，使受批评者不会产生受挫折感

10、高情商的人，懂得给人台阶下

11、情商高的人善于记住别人的名字，记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。用心去做，就能记住！

12、不说“你连这都不知道”。

13、人生不如意十有八每个人都会遇到不顺心的时候，难免会心情低落。

14、被人借钱总是难免的事，但要懂得借钱给对自己有帮助的人，欠下人情后，有了更多的机会和来往。

15、做事要“稳”。做事毛毛躁躁的人，就是因为控制不住自己的内心情绪，所以情商比较差。情商高的人一般做人稳重，处事稳当。

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17、而那些看什么都不顺眼的人，往往都是难以接受他人的不同。

18、《甄嬛传》中，甄嬛的做法就值得学习。

19、随后，六六对于此事发表了一篇文章，她在文章中提到：

20、时刻保持高度的热情和激情。

二、高情商的标准

1、没想到，她的心计被上司当场戳穿。

2、如果大家觉得明星的例子不够接地气，我举一个生活中的例子：比如你的领导对你说你又迟到了，没有一点时间观念以及你迟到了五分钟。这两个你更能接受哪一个呢？我想应该是后者吧？因为你万万接受不了领导说你没有时间观念，你会心里不服气的说有什么大不了的，不就是五分钟吗？至于这么小题大做么？而迟到五分钟是基于事实，你没有办法反驳。

3、“讲话讲七分，不讲满，调子比一般人低半度，低的适度，逢人矮一寸，矮的舒服。”不仅是处世之道，也是一个人的高度所在。

4、学习可以通过观看书籍也可以通过观看纪录片和相关的综艺来提升情商。毕竟可以给自己提供一些提升情商的氛围，就是可以通过这样的方法来输入一些具体的可实施的办法，然后根据自己的实际情况来提升自己的情商，就比如有很多类似的纪录片和综艺可供选择，我平时也会关注这些纪录片和综艺，偶尔也会抽出空抽出时间去观看这类的节目。因为学习是最好提升情商的方法，要学习才会有提升，一直都是这样的循环，毕竟活到老学到老，无论是成为一个什么样的人都离不开学习的。

5、控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的蟋蟀。

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7、高情商的人，懂得尊重别人的情绪，多听他人心声，少说两句自己。

8、这就是情商表现出来的语言差异。

9、别人请你帮忙时，无论能不能做到，都不要快速答应，更不要把话说得太满。

10、没人告诉我们如何说话或说好话，但一定要管好自己的嘴巴，不会说就不要说，很容易就得 罪上了。

11、(用调侃、自嘲、诙谐的方式赞美别对方，会取得更好的效果，也会大大提高对方给你的印象分。)

12、但其实与人相处的小细节，往往最容易暴露一个人的修养与情商。

13、有一种高层次，叫尊重不同

14、他说：‘我只是比你早一点知道而已，现在你不也知道了。’”

15、别人问你什么，回应完加一句"你呢?”就不会陷入冷场的可怜境地。

16、嘴巴甜一点，没人会拒绝这样子的甜言，别人也会配合、不为难你。关键是自己什么都没做，只是几句话的成本付出。

17、高层次的人，都懂得尊重别人的不同，不去插手别人的人生。

18、这已经不是六六第一次“翻车”了。

19、所以，礼物是别人精心准备的，我们要用心去回应。

20、真正会说话的人总是以不变应万变，不显露锋芒，却尽力事事周到，以谦逊之心对待世间万物。

三、高情商回复聊天软件免费

1、李世民想起屡遭魏征劝谏，心中不爽，回到后宫，一见到长孙皇后就恨恨地说：“总有一天，我要杀了这个家伙！”

2、不要在深夜做决定。

3、没有人天生情商低，就看你如何去改变，也没有人天生社交能力差，就看你如何去做。生活中有很多时候，换一种说法，就是换了一种活法。不如从现在开始：

4、懂得观察，多去从对方角度发掘对方的需求

5、内心越通透，越不会高看自己

6、老公问其原因，女儿回答，因为爸爸喜欢妈妈！

7、不以物喜，不以己悲

8、高情商骂男朋友的话如下：鬼才爱过你，你以为，我以前真的很爱你吗？少臭美了！我都在耍你！哪怕你得癌症，还剩下最后一天，我也不会同情你，因为，是你活该！就算一辆卡车在我面前撞倒你，我也不会送你去医院！你浪费氧气！放弃我是你一生的错，你现在也许没感到，但是总有一天你会后悔！非要真让我生气，骂你没良心你才开心吗？你真的不是普通的笨货！尽管我们认识这么久没吵过几次架，就以为我很迁就你这个人吗！其实从一开始我就是在玩弄你呢！所以你离开了我却一点都不伤心！当我没钱花时，以前居然舍不得用你的钱，我真后悔极了！是够傻！

9、其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。

10、多进行社交可以懂的很多人情世故也会提升自我情商，比如懂得感恩，懂得很多社交的礼仪等等等。社交在每个年龄段都是需要的，社交需要情商，社交的同时也能提升情商。任何时候都需要情商，在外都是需要社交的，哪怕只是吃个饭都需要用到。为何要成为一个高情商的人其实也是用于情商的，正如朋友多出处多。

11、衣服至少保持干净整洁是最好的礼貌，给自己带来自信，也给别人留下好印象。

12、常说自己是真性情，作为一个男人，有啥就说啥，从不藏着掖着。

13、和别人在外吃饭时，不要第一个吃完。不买单又很不好意思和觉得吃亏，坐着又会让人觉得不好意思，毕竟别人还在吃着饭。

14、第52回中，平儿一只镯子被贾宝玉的丫鬟坠儿偷走了。

15、于是之后的几天，丈夫都会在半夜两点发来信息，关心她是否安好。

16、这几条留言都是上千点赞，不一会儿就被顶到了最上面。

17、别人身上的伤，是我们没经历过的苦，不说，是对别人的尊重体谅，是对自己修养的坚守。

18、是的，你不能成为大英雄，但你可以成为一个快乐的常人，比如你的朋友丹宁，她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣。她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

19、太执着于比较，过分去比较，只会让自己变得不快乐。

20、心胸要“宽”。一个人如果心胸狭窄，则情绪很容易溢于言表。提高情商，一定要扩张自己的心胸，心胸宽一点，计较少一点。

四、高情商女人会说话36种说话技巧

1、把“没空”换成“有急事”；把“随便”换成“听你的”；

2、整个过程，年轻人说了很多，这位长者一直在认真地倾听，没有打断他，只是不停点头，用眼神鼓励他说下去。

3、曾经参加一个聚会，席间一位中年女士，引起了大家的集体反感。

4、愿意称赞别人身上闪光点的女人，本身也自带光芒。

5、当你眼光长远了，心中就会宽广，看到的风景自然就多了，对待万事万物的心境也会平和许多。

6、说好的还钱仍然没有动静，说好的保密转头就告诉别人，说好的最后一次仍然不改本性。

7、再看一下B单中的问题，你是否有把握？有没有把其中一些移到A单加以解决的可能？

8、也千万不要在说不通的事情上浪费时间。

9、这时，大姐身边一位女士立刻说：“嗯，说明大姐身材没变呀，真是羡慕啊。”

10、“这个时代不会阻止你闪耀，但你也覆盖不了任何人的光辉。因为人家曾是开天辟地，在中国电影那样的时候，人是创时代的电影人。我们只是继续前行的一些晚辈，对这个不敢造次。”

11、决定的事就去做，既然是成年人，应该勇于尝试了。说不定有个出人头地的机会，大不了重头开始，毕竟还年轻。

12、一个重诺言的人，表里如敢说敢做，情商不会低。而一个虚伪的人，满嘴谎话，重利轻义，不值得深交。

13、2016年金鹰节颁奖礼，网上盛传一句话：有一种情商，叫做胡歌的获奖感言。

14、替别人着想的善意，才是最高的情商。。

15、做人最怕的，不是爬不到高处，而是自以为站在高处，就再也不愿低头去看山下的风景。

16、因为赞美别人，是表达自己真诚和善意的最好方式。

17、开玩笑分为两种情况，一种是善意的调侃，一种是恶意的攻击。无论哪种情况，如果你很严肃地对对方说：“哪有这样，你不要乱讲！”，其实都会瞬间冷场。

18、卡耐基从始至终都没有与植物学家说上几句话，只是全神贯注地听着。

19、自己平日里只顾滔滔不绝，从没用心听过别人讲话，所以导致别人也懒得听自己说。

20、其实，卡耐基全程并没怎么说话，只是让自己细心聆听，却博得了这位植物学家的好感。

五、高情商书籍

1、善于自嘲，成了黄渤身上最大的亮点，甚至有人说，凡是有他在的地方，都是大型喜剧片现场。

2、少传递负能量，不推脱责任。

3、高情商说话的重要性。如果一个人连最起码说话都不会说，那能怎样交朋友呢？首先见到朋友第一声要打招呼，第二嘛，不要问他的家是什么。要和他好好谈一谈你的事业这些说话是一件非常重要的事情，我们说话不要太过于老实，也不要太过于谎言。所以高情商说话的重要性是非常的广大重要的。

4、这是与人坦诚，也对己负责。

5、几天后的开学典礼上，新生惊讶地发现，那位老人竟坐在主席台上。

6、对于没完没了的抱怨，我们称之为唠叨。抱怨会消耗用力而又不会有任何结果，对问题的毫无用处，又很少会使我们感到好受一点。

7、学习相关的书籍和视频。

8、三毛曾说：“朋友再亲密，分寸不可失；自以为熟，结果反易生隔离。”

9、许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力的消耗。精力是微妙的，但也可以体会到明显的变化，比如听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会感到精疲力竭。我们通常不会留意精力细微地消耗，比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等。

10、喜欢聆听别人是一种好习惯。

11、你将心比心对他人的理解和尊重，最终一定都会加倍地反馈给你。

12、来源：苏眉细细说(ID：sumeixixi01)

13、会说话让人如沐春风，久处不厌。不会说话难以结交真朋友，遭人厌弃。

14、知乎上有个提问：“有哪些道理是你成年后才明白的？”

15、不抱怨命运，也不轻易指责他人，这样的女人既能管理好情绪，也能管理好人生。

16、情商高的人，不管对生活，工作还是感情都保持热情和激情。让好的情绪伴随每天。情商高的人对身边的人都很友善，不会斤斤计较，有一颗包容和宽容的心，能够以宽广的胸怀包容别人的错误。报以友善的态度，才能获得天时地利人和的帮助。

17、嗯，再见是不需要高情商的。朋友之间说声再见。都要想怎么高情商？你不觉得累吗？你不觉得虚伪吗？

18、另一位是湖南的留守女孩钟芳容，以676分的成绩被北大录取。

19、如果你现在有一点焦虑，眼神交流让你感觉压力山大，你可以尝试看对方双眼的中间。这同样会让你显得友好，自信。

20、情商高的人不批评、不指责别人，不抱怨、不埋怨。情商高的人只做有意义的事情，不做没意义的事，情商高的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。情商高的人会正确引导别人，多说正能量的话。会多说鼓励别人的话，会多说赞扬别人的话，遇到阻力遇到困难的时候，不要说困难、失败等让人情绪低落的话。