一、人生就像核桃一样

1、现如今，这核桃价格一跌一大半，直接腰斩，彝山深出的人们，唯一一份不错的收入也没有了，本来就不多的经济收入减半，生活便就更难些了。

2、由于身在政策所限范围内，仅允许生娃一枚。这是我的一个小小遗憾，有那么多的爱心和对儿童教育的丰富研究，多养几个孩子实践一下多好啊。每次女儿嫌我讲的童话幼稚时，我就恨不得再生一个娃来当听众。不过，既然有了家长身份，责任重大，就把教育当成功课好好研究了下。经过漫长的研究最终表明，自己活明白，才能去引导孩子。因此，孩子成长这十年是我自己迅速成长的十年，到现在基本做到比较成熟淡定从容了。不再拘泥具体育儿技巧，大道至简，把握三点：做好自己，家庭和睦，亲子沟通无障碍。

3、几十年来，这些椅子坐过卫生部的官员、省委省政府的主要领导，以及全国各地来穗的中医大师和他的学生们，还有亲戚朋友与病人。邓老总是固定地坐在一张老式藤椅上，微笑着与到访者交流。不管官大官小，只要别人说话，邓老不会轻易打断，而是耐心地倾听，眼睛始终看着你。在这个客厅里，没有身份与级别的樊篱。

4、生活中，我们看那些有点成绩就沾沾自喜，有点地位就不可一世的人，最终他们的成就，往往很快就会被时代的浪潮所淹没。

5、1985年的第49次国务会议，决定成立国家中医药管理局。1986年12月，国家中医药管理局正式成立。

6、这些贯穿在日常生活中的养生理论与实践，也把邓老自己带入百岁的行列。

7、其实近视不可怕，关键是怕眼底病变。然而高度近视基本都会伴随不同程度的眼底病变，无药可治，唯有延缓。曾经很多次的低沉，也陷入过有惊无险的低谷。经历过紧张惶恐，也终于平静释然。突破这个局限，是因为有一天终于发现，其实每个人都有自己的弱点和难受的地方，谁的人生也不圆满。而且，不要为没有发生的事情担忧。死既然会必然到来，病和死，甚至不知谁先到来。既然没有来，就要过好每一天。

8、七八十岁树龄到一百来岁树龄是彝山古树核桃的主力军，慢，慢，慢，彝山古树核桃长得慢极了，当下盛产的的彝山古树核桃更多是祖辈或父辈种下的核桃树，人的生命是有限的，核桃树在，祖辈们或是早已作古。

9、看谁笑到最后，原来是指一百岁后还能开怀大笑。

10、童年的时间说长不长，转眼我好似明白了什么，我已经长大，核桃树也已步入老年，院子里的核桃树据说是姥爷的爸爸种的呢，春去秋来，核桃满载，春时结叶，夏时遮阳，秋时结果，冬时静默，它默默无闻，从春到冬，除了奉献便是安静。可能唯一的叨扰的，就是这位亲爱的核桃树大叔树叶太多了，秋意盎然的时候总是落得一地的金叶子。姥姥总是一边唠叨，一边默默地清理，顺便喊一句：快来帮忙！奈何，我真的懒，可没少挨姥姥的碎碎念。

11、诚然，人的精力和时间都是有限的，当我们被太多事情绑缚，那么就无法再有能力去接纳新的事情。

12、夏天到了，皂荚树长得郁郁苍苍，皂荚树为我们遮风挡雨，我们经常在皂荚树的下面无忧无虑地做着游戏，可高兴了。皂荚树长出了许多小皂荚，小皂荚像一个弯弯的月亮。

13、就连找月薪1000块钱的工作，也都没人要。

14、知识可以改变世界，技术可以改变现在和未来、更可改变自己。何不利用可利用的人生机会，多学一点知识、撑握一门技术(一技之长)。辟免将自己的抱怨和遗憾，继续传承给下一代。

15、所谓的知识改变命运，只是因为知识能给人一个保命技，它能让我们变现，让我们更好地生活。

16、终于有一天，在我们家门外听到二姑夫兴奋的声音：“妈——妈，快开门！”二姑父进门后，只见他手里拎了一个细网的网兜，里面若隐若现装着圆溜溜的，咖啡色的东西。二姑父把里边的东西倒在炕上，望着奶奶说：“妈，咱们小宝有救了，这就是那棵树结的核桃。第一次结果，差不多有十斤。妈，你先尝尝。”

17、慢，生长缓慢，彝山古树核桃，岁月沉淀精华，岁月精华也有说是智慧的化身，吃彝山古树核桃，沐浴智慧。

18、正常核桃油有一股核桃香味。有臭味肯定是变质了，因为植物油在空气中会被氧气氧化而变质。即使没过保质期也不能食用了，对身体有害了。

19、你天生就是属黄瓜的欠拍，后天就是属核桃的欠锤，我还要娶个老婆属钉子的天生的欠拧——吴基桓《分手合约》

20、如果是冬天，睡前还用热水泡脚。

二、人生就像盘核桃

1、采写：广东卫生在线全媒体记者陈文

2、有一天，二姑夫下班回来，似乎有一点高兴。进门就喊：“孩子他妈，今天我有个挺有学问的工友说，吃核桃能营养大脑，最好一年四季长期吃。可是核桃好像挺贵的。不然哪天先让大姑娘去百货公司看一看。”可是二姑夫说完，似乎又摇了摇头。低头嘀咕着：“哎！就算有卖的，长期吃，估计咱们也吃不起。”说完之后，他好像想到了什么，眼睛瞬间亮了起来。拍了一下脑门说：“我有办法了！”

3、二姑父嘿嘿笑了两声，说：“妈，咱们家锤子在哪儿？”奶奶找出锤子，递给二姑父。他拿起一个核桃放在水泥地上，用锤子敲了一下“啪”地裂开了。

4、我之所以接受采访邓铁涛的任务，也是有一点私心的。我在生活中已经积累了好多不良的习惯，再不改就会吃死或爽死。

5、一个人如果没有学识、也没有技术(一技之长)、有的只是年轻力壮、一身的蛮力。不客气的讲，注定要付出一生的苦力。

6、生命就像蝉一样，即使短暂，也要固执地等待.生命就想蜡烛，即使短暂，也要在黑暗中出现光明！生命就像水滴一样，即使渺小，也要化雨来泽被苍生。生命就像蜡烛一样，即使消失，也要坚持着光明。命就像湖水一样，即使平静，也会孕育着生命。生命就像云一样，即使虚幻，也要千变万化。生命就像烟花一样，即使刹那，也要极尽璀璨。生命就像流水一样，即使无味，也要生生不息。

7、《国医大师邓铁涛康寿之道》这本书我带回了，花了两个下午的时间才读完，感触最深的是邓老的养生之道并不是一时一刻、一式一招就能搞掂的，它贯穿于邓老一生的日常生活，还有做人的心态。

8、从价值论来说：“这个时代纯手工的要比工厂机械化生产的要贵些。快产的便宜些，慢生长的要贵些。”这更符合市场经济规律的本质吧。

9、第二天周日休息，一大早上他就骑着自行车出门了。原来二姑夫在“新华书店”里泡了一天，用他那仅有的小学毕业的水平，翻遍了书店里关于核桃的全部书籍。你问，买本书回家看得了？小时候，我连小人书都小朋友之间东借西借，你说呢？报纸都是爸爸从单位抢回来的，单位好像一周整理一次报纸，我才有幸从报纸上剪下来喜欢的页面，比如明星、比如诗句、比如流行歌曲，贴在废旧的书页里。

10、正是这个哭着要回家的孩子，日后靠自己的勤奋与聪慧成为中国中医学界的泰斗。

11、——文玩核桃蕴含的历史文化精神

12、磨砺，是成长的一味良药，虽然苦，却关乎成败。人生道路上，你要始终记得自己是棵什么树，应该结出什么样的果，这就是来自一颗普通核桃树的人生哲学。

13、在广西某县，要动员100多名适龄青年去做一年的技术培训，结果只去了40多人，其中6人没几天就回来了。

14、采访邓铁涛时间很紧很短，不像我以往的采访，有足够的时间深入生活现场，详细地观察采访对像的生活与工作。但邓铁涛是国家中医界的宝贝，他百岁生日，中央政治局委员、省委书记都去看望他。而我见到他只有两次，加起来还不足3个小时，真的无法写好他。

15、有一次，邓铁涛的中医养生学术继承人陈瑞芳被某报请去给读者讲邓铁涛的养生学。交流时，对方强调先讲饮食养生，把吃出来的病吃回去之类，广州人敢于吃，如果能吃出健康长寿来，皆大欢喜。但陈瑞芳教授犯愁了，邓铁涛的中医养生理论并不强调吃，他一再强调养生先养心，养心先养德。怎样养心是一个人修行的问题，是精神层面的东西，不好讲，但谈到德，中国人都好理解。

16、(心|心语)第七十七期：山河已无恙，光影敬英雄(心|心语)第七十六期：慢慢亦漫漫

17、学习是投入最小、收获最大的一个途径，甚至都可以说是捷径。

18、贫困地区的孩子厌学率高，除了隔代教育外，最主要的是：

19、其次，和人交往，我们要想办法让自己感到快乐。人生在世，人际关系很微妙，和自己谈得来的朋友在一起，自己的心情就会感到愉快，生活就觉得有阳光，有色彩。而和自己谈不来的，甚至勾心斗角的人在一起，我们的生活就觉得灰色晦暗，我们的心情就十分不爽。所以，和人交往，我们一定要懂得远离自己不喜欢的人，和不喜欢你的人，同时，靠近彼此谈得来的朋友，保持我们对生活的共同话题，共同爱好，才是让我们的生活有滋有味的一种最佳方式。

20、俗话说：“吾生而有涯而知无涯。”

三、人生的核桃

1、近几年，网上总有一种论调，就是“读书无用功”、“寒门再难出贵子”，等等。

2、照片上，一群互联网大咖们吃饭，有人深扒了一下他们的学历，发现这些人的学历一个比一个高，就算最差的学历都是本科。

3、容我再唠叨两句，我看有的回答一直在强调学生党是否可以玩文玩的问题，多虑了吧？！玩文玩跟是否是学生党有什么必然联系吗？玩文玩是一种爱好，从爱好角度讲，跟音乐、绘画、运动啥的，只要在不影响正常学习生活的情况下都是一样的。看了几个回答，一看就是没玩过文玩，这是金刚不是核桃好吗？都没接触过文玩请不要妄加评论好吗？你了解玩文玩的时候是一种什么状态么？希望不要为了凑数来参与悟空问答，自己都不明白，何来解惑这一说？！

4、干，先得摸清近两年核桃价格暴跌原由，这不难办到，从商业角度来说：‘需求大于供给，就贵些，供大于需，就便宜些；稀而好更贵些，多而差便宜些。’

5、这会儿，你是不是已经开始骂我绝对，说这世上还有很多没什么文凭，但也很成功的人。

6、写代码的能写出流畅的程序、做厨师的能做出让人赞叹不已的饭菜、修车的能快速修好车……

7、知识改变命运，从来就不是一句空话。

8、王家卫说过这样一句话：

9、很多果实时间长了里面都会长虫，有的甚至还没有成熟就有虫子钻出来。如果表皮有虫眼 可以认为是虫子钻进去的，但实际上很多都是虫子从里面长出来的。那么这些虫子是从哪儿来？肯定不是果实的蛋白质变出来的。虫子都是虫卵孵化而成的 ，都有产卵的妈妈，都是正常发育出来的。

10、对于大多数家里没钱、没背景的人来说，踏踏实实学习会是稳定生活的保障，也绝对是你成功赚大钱的捷径。

11、这很有可能就会造成，孩子最后又都走了他们的老路。

12、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。——佚名

13、人生路上，只有当我们学会归零，那么我们的人生才能够清空负重，装下更多的美好。

14、处于儿童时期的我经常被姥姥教导知恩懂恩报恩，姥姥同样言传身教般的告诉我要勤奋，看到电视里的事故会教我“安全第一位”，在姥姥陪伴的童年里，我安恙无虞。

15、这些年核桃价格相对稳定，‘快文化’让核桃也开始快起来，疯狂起来，三年就挂果的核桃充斥着整个市场。快而多那就便宜了。这个时代很快，什么都讲究一个‘快字’，快文化到底好不好，人们心里都有数，这里就不予置评了。

16、“什么不要出门，爸爸不是去厂子了吗？”听着外面的狂风呼啸。我有点害怕拽着奶奶的手，撅着小嘴问。奶奶赶紧把我搂在怀里。摸摸我的头说：“静儿，不怕不怕。爸爸去厂里帮忙保护厂里边的财产了。”

17、姑父摸了摸我的头说：“难怪你奶奶那么喜欢你，静儿就是聪明伶俐。”我眨着一双懵懂的大眼睛看着他。

18、广州市区内首次空中救援演练

19、一至十四五岁树龄为彝山古树核桃幼年，十来岁零星挂果，其核桃质量差；十四岁到三十来岁树龄为彝山古树核桃少年，虽正常挂果，其核桃质量一般；四十来岁树龄至七八十岁左右树龄为彝山古树核桃青壮年期，所结核桃质量好；彝山古树核桃中年很长，一直从七八十岁树龄到两百来岁树龄，其结核桃上佳；两百来岁以上树龄慢慢步入老年，其结果实，一句话，极品，好极了。

20、舍不得平时的生活，临终时有回忆，可以往生吗？

四、什么才是你生命中的核桃

1、邓老接受人之初杂志社的聘书。右为徐庆锋局长，左为郑子谦社长。

2、(心|心语)第八十期：成长之殇

3、(心|心语)第四十八期：千纸鹤飞走了

4、夜色肃静雁声鸣，正是江南花果香，太行山川露虽寒，核桃板栗柿子红。——佚名

5、四毛：有些人天生就是钳子，有些人他再硬他也是核桃！小哥：有些人天生不用钳子！——咱家《咱家》

6、据说，核桃是张骞出使西域的时候带回来的植物。中国目前是核桃生产第一大国，我国很多地方都有种植，山西、云南、陕西、河北等，还有新疆的。核桃品种也很多，薄皮、厚皮、纸皮。还分夏、秋，野生、半野生等等。

7、“人就像一个容器，只有懂得定期清空无意义的内存，才能装下新的幸福。”

8、最后，在家待了2年后，16岁的马百娟嫁给了表哥，一个在陶瓷厂劳作的男人。

9、我的小表哥有点惨，一个九岁的男孩子。我清楚地记得他的症状是这个样子：他不单失去了语言功能，甚至智力在不断地下降，每天就在炕上、炕下跳来跳去，喉咙里发出“哦、哦、哦”的声音。这个年龄段的男孩子本来就是“讨狗嫌”的时期，他又因为想要什么，无法表达，变得异常烦躁不安，有时甚至又踢又打又闹又咬。

10、除了自身能力外，有一个重要的原因，学历往往是你升级人脉、开阔眼界的最佳途径。

11、我年轻的时候，就知道老中医邓铁涛的大名。现在我也快老了，邓铁涛仍然是老中医，当我与他在广州这座城市有交集时，他又把自己变成了一岁的小孩，鹤发童颜，精神矍铄。

12、今天在家里掰核桃吃，还是炒熟的。桃壳很容易弄碎。大部分的核桃都是中间一棱分两瓣，上面是凹凸不平的纹络，没有一个核桃的纹络是相同的。偶尔还看到三瓣核桃，有的三瓣基本平均，有的在其中的一半上分瓣。这样的是不是算核桃中的畸形？听说文玩核桃界，越是畸形越值钱。可是，人如果是畸形的话，会是什么样的待遇呢？

13、一个人能不能成功，除了机遇和能力外，高质量的人脉关系与资源支持也十分重要。

14、姐姐贪玩、不爱学习，中专上了一半就不上了，家里人说什么都不听，死活就是不肯再回去。

15、也得看趴皮时候用什么药水洗的，四座楼下树一个就1500块，多费事也有动力清理得干干净净的。铁核桃1500能包几麻包了，所以很多铁核桃清理脏皮为了省事多用

16、对于学知识，中国人普遍都有一个错误的认知，觉得很多都是为了应付考试的，丝毫没有一点实用价值。

17、在技术主义主宰世界的今天，一些传统医术与人文思想正在消退，邓铁涛的担忧不是没有一点理由。

18、夏天，在炎热的太阳光下，我望着山楂树茂密的枝叶，感觉清凉了许多。树上小小的、绿绿的果子，在叶片下露出小脸，好像在跟我玩捉迷藏呢。

19、当拿到拆迁费的时候，网友妈妈就感慨道，这些人只会欺负没文化的人。

20、用父亲的话来说：“上学要打工，不上学也要打工，为什么要上学？”

五、一个核桃的幸福

1、只有教育，才能阻断贫困代际传递。

2、记得小时候，着急吃的时候张嘴就咬，偶尔皮薄的真能咬开。大部分都得用锤子砸开，有一次砸核桃的时候，它圆溜溜地蹦到了门边，捡起来猛一抬头，看到门缝，我这小脑袋瓜灵机一动。右手拿着核桃，放在门缝；左手轻轻地关门，只听“啪”的一声，核桃就裂开了。从那之后，再也没有用锤子砸核桃，其实这样砸核桃，有时候不小心也会砸到手。那时候的门都是实木的，而且合页都是厚铁的；院子的街门基本上都是铁的。因此对门的损失不是很大。而且偶尔才能吃到核桃。哈哈！写到这里，我不禁哈哈大笑。有人看到这篇文章，千万不要试一试，因为现在的门大部分都不是实木的，复合木贴皮，轻轻用力你知道后果的。有钱人家还是用实木门，但是有钱人家估计不会这样吃核桃，会吃更高档的干果吧。

3、马百娟的父亲，是不少人的缩影，觉得上学是一种浪费，还不如早点出来打工赚钱。

4、不少贫困家庭的父母、孩子都已经不再相信“知识改变命运”的说法，都抱着“读书无用，不如出去打工”的心态。

5、医生警觉发现胎儿求救信号10分钟宫剖保两命

6、(心|心语)第五十八期：祭奠我们腐朽的新鲜感

7、马百娟出生在甘肃会宁的小村庄，父母从不认为教育重要。

8、它不仅仅只是记载在书本上的内容，在我们需要的时候，是能够成为我们解决难题的方法，甚至还能成为我们抵抗不公平待遇的底气。

9、“穷人家的娃，没有别的出路。”

10、尽管祝寿宴上欢声笑语，鲜花盛开，但我还是久久地打量这幅广绣作品，用大半年的时间，千针万线绣出来的邓铁涛像，更能表达一百年时光的质感。

11、哪怕商场的导购员，都需要高中以上学历，而那些只需要初中文凭的工作，赚得每一分都是辛苦钱。

12、到了1990年，国家进行机构改革，方案中国家中医药管理局被精简。邓铁涛听说后，紧急联系国内中医界的几位泰斗级人物，再次上书中央：“不能撤销国家中医药管理局，还建议各省都要设立中医药管理局。”最后国家主要领导人一锤定音：保留。中医界把这次著名的上书称为“八老上书”。他们是邓铁涛、方药中、何任、路志正、焦书德、张琪、步玉如、任继学。

13、大约比林林早一年，还有广州白云区竹料镇的一个11岁女孩，也是在邓老的救助和治疗下，重获新生。现在她已大学毕业，走上了工作岗位。

14、年轻时对未来充满憧憬，还想不知将来会有怎样的繁华。到毕业后才发现，最好的恋爱时光真是在大学，相同年龄、教育背景的人那么多，心思相对单纯，还有充足的时间考察品行。毕业后身边单身男青年素质整体下滑，放眼一望，倒是某同学三观相符，安稳踏实，有话可讲，自然而然就发展了下去。当时觉得他合适我，而结婚十几年，也并没有觉得有谁更适合。

15、图为68岁的邓铁涛在打八段锦

16、下午一般3点半起床，天气好就下楼散步晒太阳，回家后站桩20分钟，用电动按摩锤自我按摩20分钟，主要是按足三里与涌泉穴。

17、有时觉得我简单的人生中充满了局限，没有那么精彩出色，更不能讲随心所欲。但是人生无往不在局限中，不管是豪宅和住蜗居，都是个有限的空间。谁又不是如此呢？死亡就是早就设定的天花板。我们所能做的，无非是在设了局限的空间中起舞，尽量活出自己的精彩。

18、核桃油应该是无味的100%纯天然核桃油，呈淡黄色，开盖时没有任何味道，但是放置一段时间后易有哈喇味，假的核桃油反而有核桃或者是芝麻油等其他味道

19、用人话来说，就是你只看到了某某某没学历混得很好，就认定了没学历也能混得好，却忽略了，大多数没学历混得确实不咋地。

20、我写到这里，大脑里都没有核桃树开花的样子，只有绿色的果挂在树上的样子，我记得。尽管后来看过很多地方有核桃树，也从来没有去留意核桃开什么样的花。刚刚百度了一下，原来跟葡萄树、皂角树一样，开着一串一串黄绿色的小花。