一、一人静坐图片

1、有调查显示，每静坐1个小时，静脉血栓形成风险会增加10%。对于危险人群，如经常久坐的学生、上班族、孕产妇、老人以及长时间乘车的旅客，每坐1小时，最好能起来活动活动，屈伸下肢。

2、面对庄严的法庭，钟世峰几度掩面痛哭，多次鞠躬道歉。“我再一次向在这次事件中受伤的民警及家属说一声对不起。”他还当庭提交了一封公开信，呼吁战友们正确认识退役军人安置优抚工作的不断完善和发展，理智行事，依法解决问题，绝不能做违法犯罪的事情，败坏军人的声誉。

3、明天太阳系“四大金刚”之一的“灶神”将表演"冲日"

4、“游戏成瘾”也是病！如何诊断？怎么治疗？

5、摸。普通沉香周身好似裹有一层油脂，但摸上去的感觉却不油腻，更不会脏手。

6、9日，江西省宜春市一景区举办温泉吃辣挑战赛，挑战者蹲坐在放满辣椒的温泉池中进行比拼。最终冠军以1分钟吃下20个辣椒的成绩夺魁！

7、整天坐在办公室里面对电脑、处理文件而造成体力活动严重不足的生活方式被世界卫生组织定义为“静坐生活方式。它使心血管疾病、糖尿病、肥胖的发生危险增加一倍，并很大程度上增加了结肠癌、高血压、骨质疏松、抑郁和焦虑的发生危险。

8、▶11：20“未来出行”发车啦一起云逛互联网之光博览会

9、如何与流感作战？这份“秘籍”请收下！

10、2020年中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国6至17岁、6岁以下儿童青少年超重/肥胖率分别达到19%和4%。最近一次全国学生体质调查发现学龄期儿童超重肥胖人数达到3400万。日前，由全国妇幼健康研究会、妇女儿童肥胖控制专业委员会主持撰写的《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南》发布，指出：

11、在全面依法治国新时代，怎样更好地捍卫法治尊严、深植法治信仰，保障人民安居乐业、社会安定有序和国家长治久安……两起案件的依法审判，赢得了广大人民群众的支持，得到了广大现役和退役军人的拥护，庭审中展现的案情及诸多细节，也引发人们更多思考。

12、经过此疫，在生死面前，世间并无大事，能平安健康地工作生活就是福气。

13、4月16日在江苏徐州公开开庭审理的镇江一案中，大量证据还原的犯罪场景，同样触目惊心。

14、退役军人事务部：做好退役军人信访工作

15、据了解，这两起案件不是个例。2018年以来，多地接连发生打着“退役军人”旗号非法聚集事件，并呈现出有组织、成规模、暴力化等特点，严重扰乱当地党政部门工作、正常社会秩序和百姓生产生活。此外，还出现了多起极少数人员以祭扫、纪念为名行免费旅游之实，拒付高速过路费、景区门票费等滋事扰序事件，人民群众反映强烈。

16、石家庄一奥迪车冲撞行人致2死5伤

17、山东省潍坊市潍城区人民法院以聚众扰乱社会秩序罪、妨害公务罪，判处钟世峰等9名被告人有期徒刑二年至六年，其中2人被宣告缓刑。江苏省徐州市铜山区人民法院以聚众扰乱社会秩序罪、故意伤害罪，判处白俊国等9名被告人有期徒刑二年至四年，其中2人被宣告缓刑。两起案件的被告人均当庭认罪服判，不上诉。

18、因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛，除了要坐得直、坐得正以外，更重要的是每两小时就得活动一下筋骨，或者每天做15分钟“带氧运动”，另外每天步行8000步以上也是有效的方法，提早下车步行或走楼梯皆有益身心。

19、卧床了几天，怎么就得了下肢静脉血栓呢？这种病到底有多严重？今天就跟大家详细地说一说。

20、书本里，我也不过是在游玩。书里去处多，一个大观园，到现在没有游尽，更何况还有那么多地方要去。

二、一人静坐图片高清

1、常常念书念白字，也不肯放下书来去查查《辞海》，《辞海》并不是不翻，翻了却是看着好玩，并不是为了只查一个发音。

2、山东依法侦办一严重暴力犯罪案件

3、上座时用金刚持的方法，即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气，默念伤血。我们修法首先要注意身体，不能把身体弄坏，所以打坐、修行要把身体保护好。

4、你的一句无心之语，可能给别人徒增了很多烦恼，你的一句随意评价，可能成为别人沉重的负担。

5、孔夫子所说的“游于艺”那个游字，自小便懂了，但是老师却偏偏要说：工作时工作，游戏时游戏。这两件事情分开来对付，在我来说，就一样也不有趣。

6、湖南益阳高速23车相撞致8死11伤

7、“根据以往的经历，事件地的当地战友任‘指挥’。”王绪章也供述，“指挥”再从到场的各地活跃分子中喊出一些人开“碰头会”。

8、格局越低的人，越喜欢对别人的生活品头论足。情商高的人，都懂得谨言慎语，让人如沐春风。

9、云南人依靠旅游业发家致富，不但宰客，导游也软硬兼施，让游客没有好印象。

10、只有我们自己能决定我们自己的样子，而别人是以你看待自己的方式看待你。

11、有空多反思自己，是否在不知不觉中对别人进行评头论足？自己的只言片语是否伤害了别人?

12、直到有一天，有个直率的朋友到她家，才发现不是对面的太太衣服洗不干净。

13、自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。

14、此人更加迷惑，又问：那您自己为什么还要参拜呢？

15、来源：中国消防视频截图

16、高僧问：你觉得是一粒金子好，还是一堆烂泥好呢？

17、行走在字里行间，你感动于一个人的故事，探讨生命的成长与价值；你追寻背后的因果，探讨“爱”与“真”的意义。在书中，你时刻与自己对话，在“得”与“失”的交替中渐渐成熟，在认定的前行之路上，披荆斩棘，步履不停。

18、在家隔离50多天后，傍晚时分，带着我的绿色健康码，我终于可以自由走出小区。

19、不知你是否认同我的回答？ 赞同的话点赞+评论+转发，让更多的朋友看到！ 谢谢！

20、春意渐浓，一切步入正轨

三、一个人独自静坐的图片

1、孕妇静坐的效果是累积的，若能持之以恒，其功效就会日益显现。再一次叮咛：孕妇静坐时，千万要特别注意双足的足根不要压在腹部上。孕妇的静坐姿势要以舒适为原则，尽量不要有压迫感，要和腹部保持距离，以免引起下腹的不舒适。

2、手术后的病人，要尽量下床活动活动，做一些屈膝动作；平常人日常也可多做勾脚背的动作，促进下肢血液的循环。

3、如果是偶尔出现的症状有可能是精神紧张，情绪激动引起的症状，如果经常出现上述症状，心脏病变不能排除。就医检查动态心电图，心彩超，看是否正常，如果是正常的，精神因素引起的可能性较大，还是就医检查确诊以后才能药物治疗。

4、不要在嘴上，也不要在心上随意评价一个人，口下留德，让人相处舒服，如今虽然倡导言论自由，但不代表你可以不为自己的言语负责。

5、外交部24日发布《美国干预香港事务、支持反中乱港势力事实清单》。外交部发言人表示，美方打“香港牌”的图谋不可能得逞，中方将对美方干预香港事务的行径继续作出坚定有力回应。

6、一代代的青年读到冰心的书，懂得了爱：爱星星、爱大海、爱祖国，爱一切美好的事物。我希望年轻人都读一点冰心的书，都有一颗真诚的爱心。

7、他的行草书法飘逸，有帖派功夫，墨宝在网上拍卖，价格不菲。洪先还在石莲洞旁筑石莲书院，传道授业解惑。今天，石莲书院不复存在，香港佛教协会在此捐资兴建了“石莲小学”，追慕古风。

8、本色渐褪私欲膨胀恃“功”自视“法外之人”

9、心理疲劳是由长期的精神紧张压力、反复的心理刺激和恶劣情绪影响逐渐形成的，心理疲劳主要表现为厌倦、心情烦躁、注意涣散、思维迟钝、反应迟缓，如果得不到及时疏导化解，长年累月，在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机，在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引发多种心身疾患，如紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降等，以及引起诸多偏头痛、荨麻疹、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调、性欲减退等疾病，由心理直接影响到生理。

10、可惜斜靠着看书、趴在地上看书、躺在床上看书、坐在树下看书、边吃东西边看书的乐趣在图书馆内都不能达到了。

11、这两种坐法，第一张是单盤，第二张是散盤。都是对的，好的开始。您可以参考网路上的“七支坐法”。身心柔软後，可以像诸佛菩萨一样，都是双盤，也不觉得会痛或累。慢慢来，愿您身心安泰舒适～

12、前段时间新闻说放开三胎生育政策了，老人们听了好郁闷，虽然政策是好的，可生下来不还是老人帮着带，年轻人一天到晚忙，压力又那么大，哪有时间和精力带孩子啊！

13、每天按时上座，养成习惯就容易入定，最好早上打坐，凌晨更好。坐时不要急于入定，心情平和地以一种平常心安然入座，不急不缓地从容持咒，既不要求入定开悟，更不妄求神通。以要求入定、开悟、发神通等的一念即是妄心，此心一起，即障自悟门，非但不得开悟，而且不能入定。

14、小莉有自己的事业，但是平时下班后一定会抽空陪伴孩子，对孩子的教育格外上心。上网课期间，她时刻督促孩子的各项学习，按时提交作业，一次都没有被老师催促过，还及时向老师反映孩子的情况。

15、公诉人指出，对于这些被告人，其实各地政府一直在努力关心照顾他们。有的被告人退役时，当地政府按照当时政策给他们安排了当时条件较好的工作，有的遇到生病住院、房屋损坏以及其他生活困难时，当地多次给予补助救济。很多非法聚集人员对国家给予自己的待遇是满意的，但仍然有一些人想和政府谈条件，希望政府能够突破政策界限，满足自己的不合理诉求。

16、长坐的危害：主要有生理性和心理性两种，也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖，许多人觉得睡个觉就没事，其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶，是及早防治职业病的最好方法。

17、向往自由，像一只流浪的小鸟，在幸福的天空里、飞翔、追梦 ，偶尔与喜鹊相遇，我们结伴而飞，朝远山飞去踏青，寻找生活的激情。

18、“原来堵车也是一种幸福！”

19、迎着朝阳出发，开开心心度过生命中的每一天，把日子过出精彩，过出高质量，让自己的人生更加圆满！

20、代表作品《丰乳肥臀》、《爆炸》等

四、一人静坐图片莲花座垫

1、有个太太多年来不断抱怨对面的太太很懒惰：

2、坚持我们内心所本有的东西，不必因为外界的变动而改变自己的想法。若因他是坏人，我亦变坏，那我与他又有什么分别。

3、2018年，快手科技先后与内蒙古锡林郭勒等9地区达成城市战略合作，赋能地区和用户。11日，快手将走进新疆牵手哈密。快手一直利用先进的互联网技术和普惠的价值理念赋能地区和用户，为当地启动了“幸福乡村带头人计划”、“5亿流量”等扎实普惠的项目。

4、小莉觉得挺憋屈的，朋友看不到她为人母所尽的责任，却只嫉妒她的幸福，甚至想直接关闭朋友圈，不想再收到类似让人看了如此窝火的评论。

5、一天，道长将一把盐放入一杯水中让弟子喝。

6、什么都没有的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。

7、下肢骨折后，患肢活动受限，小腿的肌肉不能正常发挥作用，血流缓慢和淤滞，也容易导致下肢静脉血栓。

8、代表作品《长恨歌》、《发廊情话》等

9、减少添加糖的食品消费并避免含糖饮料，禁止饮酒；

10、女生90斤和120斤的冬天有什么不同？看完笑喷！

11、此人大惑不解，轻声问道：您是观音菩萨吗？

12、好了，掌握了外离相的前提，才能让内心真正的静下来，希望上面的回答能对你有帮助！

13、四川泸州发生山体滑坡致12人被困

14、重视并认真做好工间休息，避免长时间连续工作

15、无论是在庭审现场，还是在供述和自书材料中，两起案件的被告人都进行了深刻反思，剖析自己的心路历程。

16、人生是走出来的，不是想出来的。犹犹豫豫，顾虑太多只会束手束脚一事无成。

17、原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了。

18、2018年10月4日，于有峰等38人因不满足政府已安置的公共服务岗，策划以“旅游”名义非法聚集上访。

19、晒太阳早上十点和下午三点，是老人们在小区门口晒太阳的标准时间，老人们有的坐在小马扎上，目的是让暖阳照射到背部，吸收到太阳的能量，提升人体的阳气，提高抵抗疾病的能力。

20、恩施玉露是产于湖北恩施的一种蒸青绿茶，其制作过程分为蒸汽杀青、摊晾、炒头毛火、揉捻等十几道工艺。2014年，恩施玉露制作技艺入选国家级非物质文化遗产代表性项目名录。新华社发(杨顺丕摄)

五、一人静坐图片兰花

1、这位可敬可爱的老人，我分明看见她在细心地为她的灵魂清点行囊，为了让这颗灵魂带着全部最宝贵的收获平静地上路。

2、和不懂你的人在一起是什么感觉？大概就是，你说你喜欢海，他却说海容易淹死人。

3、9月23日0—24时，黑龙江哈尔滨市新增新冠肺炎确诊病例15例，均在巴彦县。目前已检出病例的病毒基因测序显示为德尔塔毒株。哈尔滨24日启动全市范围内的第二轮全员核酸检测工作。详情见>>>

4、在美容品中，沉香占有重要的地位，它是各种高级香料和美容品的香味固定剂。沉香不仅可使皮肤润泽、舒适，还可去掉难以除去的斑痕，只要极其微量的沉香香精，就可使香水和脂粉的味道保持得更持久。

5、如果你平时只是一个人的生活习惯了，那么你产生这样的情绪也会很正常，人不能总是生活在一个人的世界里，你的世界需要朋友，所以你应该大胆外向地去交更多的朋友，和朋友交流你们之间的想法，体验和朋友在一起的感觉。这样当你的性格改变了之后，认识了越来越多的人，有知心朋友出现陪在你身边帮你排忧解惑，这样你的烦躁无助情绪就会迎刃而解了。

6、节选自《梦里不知身是客》作者|三毛

7、“我错了！我的所作所为给党和国家造成了恶劣影响，愧对党和部队的多年培养，深刻教训永生不能忘。”王绪章痛心疾首，“不能认为自己为国家做过贡献就可以置法律于不顾，有诉求必须合理合法表达，严格遵守国家法律法规，做一个有利于国家和社会、发挥正能量的人。”

8、代表作品《废都》、《秦腔》等

9、在山东平度一案中，造假煽动手法如出一辙。

10、现代许多年轻人都自称“宅男”“宅女”，足不出户，一宅一世界。成天宅着是不少大学生的常态：看书、打游戏、追剧等等。

11、吉林延吉的9岁女孩何玥能用两只手同时弹奏钢琴和古筝，完全不同的乐器合奏出悦耳的世界名曲。小姑娘学古筝5年，学钢琴1年，长大后想当一名音乐家。一起来听听她弹奏的《卡农》吧！

12、莫言的强大，就在他这种非凡的叙述繁衍力，我称它为“令人恐惧的发酵能力”。他的才华就像冲决了闸门那样激扬迸射，飞珠溅玉，似乎只需一个意象繁衍，一部几万字的小说，就如舒展地吐出一口长气而已。

13、代表作品《呐喊》、《彷徨》、《朝花夕拾》等

14、“这次案件再次深刻警示我们，任何理由、旗号都不能成为违法犯罪的护身符。”山东省潍坊市潍城区北关街道清平社区业委会主任韩同花说，法律保障公民权利，公民维护权利也要依法。无论是维护自身权益，还是反映问题表达诉求，都应当在法治轨道上、法律框架内、通过法定渠道进行。每个人都要自觉提高法律意识，严格依法办事，做知法、懂法、尊法、守法的好公民。

15、可是我也不是刻意去念书的，刻意的东西，就连风景都得寻寻切切，寻找的东西，往往一定找不到，却很累人。

16、“军人荣誉不容亵渎，法治权威不容损害，和谐稳定的社会大局不容破坏。绝不允许极少数人打着‘退役军人’旗号，扰乱社会秩序，挑战国家法律，损害人民福祉。”徐州市退役军人事务局干部吴咸春语气坚定，“无论是现役还是退役军人，都应当坚定为国奉献、为民服务的信仰，转业不转志、退伍不褪色，珍惜荣誉、永葆本色。”

17、当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。

18、铁汉柔情！消防员解救全身结冰小猫

19、那人又问：那你种棉花没？

20、男子用假艳照敲诈领导干部300余人