一、减肥经典诗句

1、人瘦尚可肥，士俗不可医。

2、健走更适合减肥达人。运动前要做暖身的运动。

3、瘦下来，你就是最美的那道风景线。不管减肥时情绪多么起起伏伏，每天早上量体重时总会觉得现世稳，一切都值得。从现在起做一件你80岁时都能笑着说出来的事。没人能阻挡你变瘦变美的脚步，除了你自己！这个浮夸的世界什么都是假的，只有你身上的肉是真的。我现在所有的努力，都是为了把自己变优秀，然后站在你身边，仅此而已。坚持了别人不能坚持的，你就是下一个瘦子！看脸，不要等男人都不愿意看了再去保养；看秤，不要等胖得男人抱不动了再去减肥。想瘦下来就去减肥，肥肉不会自己飞走，不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。只有好好减肥的日子，才能问心无愧的入睡，迎来一天天变得更好的自己。

4、清瘦的竹影和着诗句，梅花的香气伴着我入梦。可惜我的心情就像今晚的月亮，迟迟不肯落下西厢房。用“瘦”来形容竹子，比喻十分得当，而由“瘦”引出的意味也令人深思。

5、把握问题的核心，解决问题就好。

6、多吃一口不一定会长肉，但少吃一点一定会变瘦。

7、没有男朋友就要减肥，不然，“对不起，让一下，你挡住我了”，就是你的偶遇方式。

8、(8)尊重自己的身体，尊重科学，自己去寻找和发现健身中的各种知识和宝藏。

9、谁道闲情抛弃久？每到春来，惆怅还依旧。

10、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。

11、(8)女人不狠，低位不稳，百年大计，减肥为本。

12、大S是一天一香蕉吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麼另外的人能你就不行？

13、低徊愧人子，不敢叹风尘。

14、如果肥是一种错，请您进来坐一坐；如果瘦是一种罪，入门保准您堕落。

15、悄悄的我瘦了，正如我悄悄地胖，我睡一个懒觉，却带走一片脂肪。

16、没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

17、减肥话题，永远都是经典话题。关于减肥秘籍，眼花缭乱。减肥的大神，八仙过海，各显神通。我就不关公面前耍大刀了。

18、独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？

19、少油少盐少糖少晚餐，多蔬多果多水多运动。

20、看看自个儿的肥脸，你有啥子资格吃！

二、减肥的诗词

1、胖子果然是一个潜力股，减肥简直堪比整容！

2、想要人前显瘦，必定人后掉肉。

3、五月没人追，六月对象吹。

4、胖不可怕，可怕的是你胖还自我感觉良好

5、据记者了解，在美国国家体重控制会所有上千名会员，他们每人都有成功减肥大约14公斤以上的经验，并且已经将减肥效果维持了至少3年。在谈到减肥经验时，会员们都认为，冬天是一年里保持减肥战绩最关键的时刻，而其中最重要的手段就是运动。

6、(想证明给其他人看看，你的志气哪儿去了？(母爱故事))

7、今天特意来碗残暴的减肥瘦身语录毒鸡汤，贴在墙上，睡不着了看看。

8、美国健身专家布朗介绍说，冬季健身计划有两个特点：

9、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

10、(一个人连自我食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？)

11、一个胖子的游园：体胖意不适，驱车缓又慢。青春无限好，只是肉太多。

12、我跟你说，这是个凶狠冷酷的社会形态。你别以为有真能耐怎麼著，表面更关紧。

13、一怀愁绪，几年离索。错、错、错。

14、这个世上好吃的东西是吃不完的，但是你身上的肥可以减完

15、0酒樓的菜，山竹牛肉，素菜餃不怕食。

16、(你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去？)

17、(4)有目标，才有动力，有动力，才有激情。一分耕耘一分收获，越努力，越苗条。

18、清早喝水减肚腩，餐前喝水减胃口，下午喝水减赘肉。

19、桥畔垂杨桥上亭，波光潋滟傍船明。一湖春水平如镜，燕瘦何妨倍有情。

20、看美貌女子一个个活得更滋润，为啥？

三、减肥励志诗句

1、(很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。)

2、(胖子没资格吃！等你瘦了再说。)

3、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！我比你瘦！比你努力！你活该那么丑！

4、(死了都要瘦不受到不罢休绝食多苦只有这样才能瘦下来)

5、译文：收拾好一片雄心，随性而游玩。穿上飞来海鸥，湖上小船回来。多少人漂泊多少人忧愁，昨日思乡，明天担忧离开。空有一片水波尽收眼底，柳树枝条温柔，浮萍漂浮。因为闲情，耽误少年时光。酒醉中想到扬州，梦里也见到扬州。

6、(11)对于平台期没有捷径，只能坚持。平台期不要过分关注体重，而把注意力放在腰围，大腿围，上臀围等身体曲线上。

7、春天来了，百花盛开，本是开心的时节，可诗人却十分惆怅、忧愁。为了消除这种闲愁，诗人天天在花前痛饮，让自己放任大醉，不惜身体消瘦，对着镜子自己容颜已改。看来，惆怅真的能减肥。

8、(18)减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥！

9、简单，快乐，轻松瘦身。

10、时间是最好的武器，数量级的巨大威力。

11、“也许我没有什么天赋，唯有斗志，我绝不会输给任何人”。——艾伦·耶格尔《进击的巨人》

12、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

13、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

14、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，哎哟你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，要听就要听别人说，哇！你好美哦！！！那样才是美得冒泡。

15、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

16、空有烟波眼底收。柳弄温柔。萍逐风流。闲情误了少年头。醉里扬州。梦里扬州。

17、一个瘦下来，不反弹，不是本事。能够帮助别人瘦身成功，不反弹才是高手和牛人。

18、描写雪的诗句，我最喜欢：#大雪满弓刀，单于夜循逃。但使卢城飞将在，不教胡马度阴山。#千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。每每读来。很有感觉。

19、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！莫找借口失败，只找理由成功！你能把自己吃肥，就一定能把自己瘦下来。减肥的根本目的是为了让自己在蜕变过程中，看清自己，让自己在被别人鄙夷和嘲讽的时候，有一种严肃的力量推动着你往前走。把自己的吃的欲望降到最低点，把自己的减肥理性升华到最高点，就是圣人。对食物抱着感恩的心态，即使只是一粒葡萄干。要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。没人知道你用的什么护肤品，擦的什么牌子的口红，但你脸大还是脸小，腰粗还是腰细，三米开外就能看到了。简单，快乐，轻松瘦身。

20、为了阻止这个悲剧的发生，

四、减肥有关的诗句

1、团队作战，永远大于个人冲锋，一群人减肥瘦身，才有氛围，也更容易坚持。

2、(爱吃的女生！！多爱吃呀，少吃一口能怎样，能死么？没吃过东西呀，从小到大亏着你了么？怎样就那么不好脸，吃吃吃，看着自我的肥脸，你有什么资格吃！！！死肥婆！！！)

3、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

4、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。

5、三月不减肥，四月徒伤悲，

6、(胖子没资格吃！！！一定要瘦了再说！！！)

7、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

8、(你难道就钟爱别人对你不堪入目的身材指指点点？就钟爱看着自我钟爱的男生被自我厌恶的女生抢走？就钟爱每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？就钟爱夏天穿个包的死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？就钟爱身边脸很丑但很瘦的女生穿着你穿不进去的美衣？体重三位数的女生没有未来！只有对自我狠一点！)

9、中午12点到晚上20点是身体的吸收阶段。

10、(15)饮食和运动对于减肥的比例是7：3

11、(3)特别饿的时候，吃饭前可以先喝杯酸奶。晚餐主食尽量不吃面食，吃玉米和红薯等粗粮。红薯，玉米，黑米，红米，糙米，红枣，熬成的杂粮粥，以及芹菜。生姜片，花椒，少许盐泡脚，对生理期和平台期有好处。生理期的时候，泡脚时间减少即可。尽量不吃油炸食物。多吃海水鱼。

12、(胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！！)

13、(饿的时候我就会想：'YEAH！脂肪正在燃烧呢！')

14、团队作战永远大于个人冲锋。

15、(4)我们虽然是瘦身整体瘦，但是后期的塑形是可以局部塑形的。

16、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

17、(6)减肥减的是肥，瘦身瘦的是身。减肥不是减体重，是减体积，减脂肪。减肥不减健康，瘦身不瘦胸。简单，快乐，轻松瘦身。开心相伴，快乐瘦身。

18、(13)体重减轻不等于减肥成功。不糊弄自己身体数据才不会糊弄你。

19、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。

20、我要把穿不上的衣服，一件件的穿回来！世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。莫找借口失败，只找理由成功。没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧。有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。要么瘦！要么死。吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。

五、减肥的霸气经典诗句

1、佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。

2、(9)早晨4点到中午12点是身体的排泄阶段。

3、(没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你张这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤蟆啊！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！)

4、想减肥又管不住嘴的句子，有男朋友的胖子！***再胖，男朋友就不要你了！当你说你胖乎乎可爱的时候！你身材好是真的！你是傻了还是怎么的？你看起来真可爱！千万不要把情绪发泄在食物上，找其他方式代替，最好是运动。管不住嘴减肥的经典语

5、赘肉就像一个挡箭牌，能挡走丘比特之箭。

6、减肥不减健康，瘦身不瘦胸。

7、瘦西湖(SlenderWestLake)原名保障湖，位于江苏省扬州市城西北郊，总面积2000亩，水上面积700亩，游览区面积100公顷。

8、这是一首亲情诗。当诗人久别回家与母亲相聚时，母亲惊喜又伤感，她拉着儿子的手说：怎么又清瘦了许多，在外面是不是很辛苦。简单的一句“怜清瘦”道出多少母亲心内深深的记挂与疼惜之情。

9、别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

10、心事孤山春梦在，到思量、犹断诗魂。

11、别小看任何人，越不起眼的人、往往会做些让人想不到的事。

12、你将就了身材，将来也需要将就爱情。

13、近代·黄假我《扬州瘦西湖杂咏》

14、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

15、只有好好减肥的日子里，才能问心无愧的入睡，迎来一天天变得更好的自己。

16、遍寻不着，犹叹当年小蛮腰。空余恨，一身五花膘……

17、冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。

18、想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了?

19、没有行动，懒惰就会生根发芽，然后结出一个胖果子，就是你。

20、(死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。)