一、关于自律的美段摘抄

1、2021年，中国国家队有8支人马70余人、14个省级队有149人在这里训练。排队都排不上，只能延长开放时间。常常看见冰雪健儿们在高温下上午练完下午练，下午练完夜里还要加练。

2、上斯坦福、奥运夺冠、接代言拍广告，而与此同时谷爱凌说她每天也要“睡够10个小时”，她的时间到底从何而来？能在18岁的年纪取得如此丰富的成就离不开她的高度自律。她说：“我对我所做的事情非常有激情，正因为如此，我需要找到一种方法，来平衡与之相关的其他事情，以确保我有足够的时间保持自律，来完成我必须做的所有事。”无论是学习、休息还是滑雪，谷爱凌一样都没有落下，这正是自律带来的平衡，使她一步步实现了自己树立的每一个目标，即便是多线程任务同时进行，也能做到平衡、高效地样样兼顾。

3、因为，这个世界不公平，有人有无数条路，你却只有一条；但这个世界又很公平，你付出多少，才配得上多大的荣耀。

4、致全体师生的一封感谢信！

5、北京冬奥会的征程尚未结束，斯坦福大学在触手可及的前方，未来是选择1620的初心，充满一切可能。

6、人有两耳双目，只有一舌，因此应多听多看少说。——苏格拉底

7、早安|晚安|成语|禅语|哲理

8、先去私心，而后可以治公事;先平已见，而后可以听人言。——金缨

9、你的每一寸苦，都会铺成看世界的路

10、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

11、真懂的人不需大声叫。——达。芬奇

12、人之所以痛苦，总是因为忽略自己拥有的，偏偏挤破头去追求自己没有的，一条路走不通时，就是提醒我们该转弯了，不要一味眷恋前面的风景，也不要总回望来时的路！……

13、十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生，除了努力别无选择。记住：没有伞的孩子，必须努力奔跑！

14、#疫情期农村体育生在家训练82天#

15、介绍：约翰·沃尔夫冈·冯·歌德(JohannWolfgangvonGoethe，1749年8月28日—1832年3月22日)，出生于美因河畔法兰克福，德国著名思想家、作家、科学家，他是魏玛的古典主义最著名的代表。

16、成信花开正当时，小信带你“云”赏花！

17、清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。

18、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍

19、有时候，我们应该换一个角度来看高考。如果，高考不仅是那几张试卷，高考是每个人自我成长的一次考验，考验你面对未知能否坦然应对，考验你面对挫折能否不轻言放弃，如果你把高考作为人生道路上的一次预考，你是否会选择为自己拼搏一次，来试探自己的潜力究竟有多大。因为在学生时代，如果你都无法通过自律的这重考验，那么在成人的世界想要取得成功，可不仅仅是只靠自律就能够实现的。

20、春来恰是读书天！这十本书，推荐给你！

二、关于自律的优美段落摘抄

1、“自律的人，很美”“加油！心想事成”

2、快来看！成信大科研人员在疫情特殊时期的群体写照！

3、唯独有所放弃，有所坚持，才能有所得。

4、易玥曈是中国社会科学院大学2019级马克思主义理论专业的学生。她在分享自己的高考备考经验时说道：高考的准备过程就是一段艰难的长跑，它需要我们自觉掐断形形色色的杂念，需要我们时时发动内在的引擎，才可能以成功的姿态跑到终点线。无法强有力控制自己的人，总是甘愿被一时肤浅的欢愉所吸引，却又在压力重重的氛围下，致使对未完成学习任务的自责和无穷无尽的心理负担，转头又会想去寻求短暂的放松。恶性循环下，那些不自律不自觉的人，个个跑得累，却没人跑得赢。

5、提前完成高中学业、备战冬奥会的谷爱凌当然不会放弃考上斯坦福大学的梦想，2020年9月在瑞士训练时，她奔赴最近的考点参加美国高考。提前订好的车因下雨迟到，谷爱凌在雨中一路跑到考点，没有受到意外状况的任何干扰，甚至超常发挥，交出了成绩为1580分(满分1600分)的答卷，而她原本预期的成绩是1550分。

6、谷爱凌说：“滑雪为我带来的最大收获就是顽强的精神，在我摔倒的时候，我先确定我没有受伤，然后站起来，总结经验，再试一次。”片中，有着稚气脸庞的苏翊鸣穿着亮眼的橘色滑雪裤，随性地和谷爱凌聊着天。

7、别在本该拼尽全力的年纪，借口平凡可贵。

8、易玥曈是中国社会科学院大学2019级马克思主义理论专业的学生。她在分享自己的高考备考经验时说道：

9、最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊;最险的道路不是陡坡，而是陷阱;最大的幸福不是得到，而是拥有;最好的财富不是金钱，而是健康;最棒的祝福不是将来，而是现在。

10、2019年是谷爱凌崭露头角的一年，14岁就化身“金牌收割机”横扫全美赛场的她在年满15岁后首次参加国际雪联世界杯比赛，并在三站女子坡面障碍技巧世界杯中拿下1金1银，一度获得国际雪联总积分头名。之所以没有参加接下来的三站比赛，是因为当时这个全日制高中女生还没做好继续参赛的准备，乖乖回学校上课了。

11、出自：〔英〕奥斯丁《爱玛》

12、做一个简单的人，好相处就处，不好相处就不处，不违心，不将就，不要一厢情愿去迎合别人，你努力合群的样子并不漂亮，不必对每个人好，他们又不给你打钱，如果你不吃别人家的饭，就不用太在意别人的看法，小时候，幸福很简单，长大了，简单很幸福。

13、哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基

14、有些道理，总要在碰得鼻青脸肿以后才会明白。有些情感，总要到无法挽回以后才去珍惜。人生太多的悲哀与不幸，都是因为自己眼高手低造成的。

15、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。

16、廉者民之表也，贪者民之贼也。——包拯

17、致全体教师的一封感谢信！

18、历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——李商隐

19、人生的核心问题就是自律。

20、这时，有人突然发现道路附近刚好有一棵大大的梨树，梨树上结满了清甜的梨子。于是，大家都你争我抢地爬上树去摘梨来吃，唯独只有许衡一人，端正坐于树下不为所动。

三、关于自律的美文摘抄

1、生活中尽管常常遭遇困难，但世界毕竟是那么美好，生活在这个世界上的人应该永远都充满快乐和幸福。爸爸、妈妈、培克老师、禁烟老师、姚尼、马提斯、邬理、塞巴修，还有我，我们都会成为无限快乐、幸福的人！”戴马亭美好的祝愿想星光那样灿烂。天空中的流星已经消逝，它的出现极其短暂，而戴马亭的祝愿却成了宇宙间的永恒......

2、也许你曾在课上“神游”，曾自欺欺人地考前“抱佛脚”，活着着在假期最后一天囫囵赶作业……

3、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——莎士比亚自我控制是最强者的本能。——萧伯纳登峰造极的成就源于自律。

4、对于计划的执行我近乎疯狂，就拿每周三次健身房运动来说，从无懈怠。提前计划有个神奇的效果就是能减轻内心的杂乱和不安，当看到一项项todolist一一被完成勾掉，内心别提多满足了，心里清爽情绪自然会提升，再多事情也不是负担啦。

5、中考一模真题⎟2021年越秀区《好，咱们合作吧》

6、无所依仗，唯有拼命奔跑。

7、22年2月以来，谷爱凌刷屏了。电视上、微博上、各款APP开屏上，甚至公交车站牌、食品包装上，统统都有她的身影。这个18岁少女，究竟有怎样的魅力？

8、拒绝美国队抛来的“橄榄枝”

9、换上2022年的日历，写下新一年的愿望清单，新的一年到底要怎样度过才算不负时光，不负自己。

10、他已经在家坚持训练82天

11、其实历史没有变化，技术变了，衣服变了，饮食变了，这都是外壳，里面什么都没有变，还是几千年前那一套，转来转去，该犯的错误还是会犯，该杀的人还是会杀，岳飞会死，袁崇焕会死，再过一千年，还是会死。

12、生命就像是一种回音，你送出了什么它就送回什么，你播种了什么就是会收获什么，你给予什么就会得到什么。

13、爆竹声来，“鼠”你最幸运，小信送福，速来接招！

14、再过一段时间又有一群“熊孩子”以为自己解放了，他们以为自己离开的是地狱，其实他们离开的是天堂。

15、榜样的力量|来自成信大学生党员志愿者戴权的抗“疫”故事！

16、内容来源｜中央广播电视台中国之声、新京报

17、许衡说；“梨树失去了主人，难道我的心也没有主人吗？”许衡始终没有摘梨。

18、那个写下《感谢贫穷》的寒门状元，用努力与拼搏告诉我们，只要站起比跌倒多一次，便不负韶光。

19、许衡是我国古代杰出的“思想家、教育家和天文历法学家。一年夏天，许衡与很多人一起逃难。在经过河阳时，由于长途跋涉，加之天气炎热，所有人都感到饥渴难耐。

20、高端词汇｜7个拉分的宝藏词汇

四、关于自律的片段摘抄

1、在家太无聊？走，小信带你看雪！

2、出自：〔英〕谚语，《英谚评介》

3、小信提醒：疫情尚未结束，我们继续努力！

4、莫羡牡丹称富贵，却输梨橘有余甘。——齐白石

5、他把自己的每一天都安排得满满当当

6、你走路时，讨厌车，你开车时，讨厌行人，你打工时，觉得老板太强势，太抠门，你当老板后，又觉得员工太没责任心，没有执行力；你是顾客，认为商家太暴力，你是商人，又觉得顾客太挑剔；其实我们都没错，错在，我们站的位置不同！凡事换位思考，人生就会瞬间豁然开朗。记住，人生苦短，又何必耿耿于怀呢！……

7、当人懂用爱来检验自己生命的质量之时，感觉到自己因为爱而拥有了高质量的生命之时，爱就呈现出它最真实的模样了。

8、开始的负罪感、愧疚感慢慢变成习以为常。在一次次的“手忙脚乱”中，度过一年又一年青春，错失一个又一个机会。

9、“勤敏是好运之母”，反过来，懒惰就空有大志，成不了事。

10、高端古风惊艳词汇，用上必拉分

11、大二的在汗流浃背地复习期末考试和四六级，大一的在追着老师屁股后边要老师划重点。

12、还是喜欢罗老师的话：努力的做好每一件事并接受它的事与愿违。

13、信用既是无形的力量，也是无形的财富。——日·松下幸之助

14、你寒假离校前的最后一张照片是什么，还记得吗？

15、你的网红主播老师已上线，他们认真的样子真好看！

16、在如今这个浮躁的社会里，太多的诱惑让人无法静下来思考，每日必呼朋唤友，生怕自己在寂寞中失去生活。我骨子里是个孤独的人，小时候没什么朋友，上学时身边有了几个伴儿，后来大家渐行渐远，我们不再有共同的经历、共同的话题、共同的感触，很自然地渐渐失去了彼此的友谊。现在我不再有无聊发呆的时候，更期待的友谊是有事就联系没事各忙各的，但现实中这种状态似乎很难形成，没有沟通自然走向疏远，心态不同自然观点不同，所以如今我又回归孤独，并且也有必要回归到本真的自我享受孤独，在孤独中了解自己。

17、生活也许欺骗了你，但你绝对不能欺骗生活。

18、学生时代我们都有把作业记在小本上的习惯，工作以后恐怕很少有人再会列事物清单了。年初，我准备了一本手账，目标就是满满当当记一本，不辜负这一年当中的每一天每一页，保留生活的痕迹和回忆。我将计划分为长期目标、年计划、月计划、周计划和日计划，长期目标比如克服畏难情绪、善始善终、减少闲聊、保持微笑等等。

19、给爱绽放的时间吧。给不起别人未来，不妨守住自己的心意与体面，不去自私地打搅。

20、不要因为害怕失去而不敢拥有，否则，你就失去人生。同样，不要因为拥有什么，而担心它的失去，否则，你就失去自我。

五、关于自律的优美语段摘抄200字

1、《邓小平时代》读后感：我们这一代太务实了，过多的精力只花在自己和家庭身上，我们缺少对于宇宙的关心，缺少对于人类的关心，缺少对于国家的关心。这些在短期不会有问题，但在长期问题会比较大。因为我们的一生一定会遭遇挫折、有起伏，但是我们缺少指引自己经历这些起伏的精神力量，缺少长期的目标，缺少愿景。这一定是一个大问题，而且必须解决。

2、没什么好担心的，反正害怕的都会发生，患得患失的也都会失去，与其整天猜忌担心，不如努力变得更优秀，才不惧失去任何人。

3、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。

4、20个关于新型冠状病毒的真相，与你密切相关！

5、秘密是最昂贵的筹码，在职场里的每一分钟，你都应该想清楚，自己该说什么，不该说什么。

6、自律能防微杜渐。一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话,那后果可想而知:坏习惯慢慢养成,举止行为令人厌恶……反之如果一个人每时每刻注意自己的行为举止说话有礼貌,待人谦和……那么这个人一定在学习生活中一定是一个好...

7、你的“网红主播”老师已上线，他们认真的样子真好看！

8、听筝赏菊，吟诗作赋，与竹林七贤邂逅在西晋，倾听正始玄音，欣赏义山诗词，婉约风格的背后隐露冰蓝的色调，一种流动的忧伤……滚滚长江东逝水，大浪淘沙，历史长河沉淀了所有的悲欢离合，人间一股英雄气在驰骋纵横

9、一定要和优秀的人在一起，因为你都不好意思吊儿郎当了，人是环境产物，跟什么样的人在一起，就会成为什么样的人；近朱者赤，近墨者黑，鸟随鸾凤飞腾远，人伴贤良品自高！

10、厌倦了上班的朝九晚五或是经常加班的你，于是向往所谓的“自由职业”，可现实情况是自由无处寻，生活一团糟，住的地方如强盗洗劫一般：脏衣服堆满了墙角，茶几上摆满未洗的咖啡杯，吃空的饼干盒和咬了一半的巧克力散落在地板上……体重也蹭蹭蹭地往上涨，这样的生活只会徒增你的焦虑和烦恼，我想你也害怕这样的人生吧。追求行乐的当下，如何才能避免暗淡地过完这一生，在有限的时间里活出闪闪发亮的人生呢？

11、养成自律习惯,提高自律能力,加强品质修养,归根到底,在于有理想,一个人有了高尚、远大的理想,就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起,为之奋斗的。

12、一时口舌之快，日后回忆起来，或许是一辈子没法抹去的悔恨和痛苦。

13、又有一次，他饿了，煮鸡蛋吃，却一边想问题，一边把鸡蛋放进锅子中，等问题解决了，想吃鸡蛋时，揭开锅盖，捞起的竟是自己的怀表。

14、自信是谷爱凌身上散发出最强烈的气息，自信才能造就强者。她说：“我有一个精神，就是想当最好的，但不是把别人压下去，而是当我自己能当的最好的一个。”她有信心去赢、但也不害怕失败的豁达性格。我们的人生就是不断地与他人竞争，输赢是再正常不过的事，“输赢看淡，直接开干”这种心态才能敢于去挑战，才能做最好的自己。

15、由这个结论，可以推导出很多值得思考的问题与判断。如果能看到30年以上的趋势的话，我们这一代最好的养老选择是：去一个年轻人足够多的城市。因为选择在哪里(国家、城市、城区、小区)居住，才是养老的第一性问题。

16、摒弃脑海里的战争，去做些具体的事吧，哪怕是一个没有改正的错，一道悬而未解的题。

17、说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。

18、合适的人生位置，既不靠近钱，也不靠近权，而是靠近灵魂；真正的幸福，既不是富贵，也不是凡事都对，而是问心无愧。

19、很多人说自律是孤独的，因为坚持的路上并不拥挤。只要做了，不论多少，都会有人被你甩在身后，怕就怕在你什么都不做。

20、自我控制是最强者的本能。——萧伯纳哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。——柏拉图战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁