一、孕期一个人在家的心情说说

1、人家坐月子都是十几斤十几斤的长，为啥我只长了两三斤

2、我所吃过的全部营养品：

3、那时的心情真是既期待初为人母的感觉，又紧张怕有各种突发的意外，还有就是猜测是男宝呢还是女宝呢，总之孕期的感觉心情也因人而异，希望每个孕期的宝妈天天好心情！

4、一个人在家心情就不好，想出去逛逛，找朋友玩玩，或者上上网，看看视频。

5、嫂子们，你们都是怎么和家里老人沟通育儿知识的，怎么说会让她们好接受点呢？

6、家和真的会很幸福！我上班婶婶会帮我带宝宝！太感谢了

7、为什么我一直瞒着没说，我想也怕自己的工作有影响吧。我现在无法知晓，公司的领导知道我怀孕了会对我后续的工作有怎样的安排？我一直以为，自己低调，领导就不认识我，就会忽略我，事实是错的。

8、带小孩真的是令人容易脾气变得很暴躁，看来我是在不适合自己带小孩，我实在没有耐心。

9、闲暇，我也会在家看看之前没时间看的电影，有时放声大笑，有时悲伤难过。很久没有这样慢慢享受这美好的时光。有时周末老公也会陪着我看，他有时还抱怨你看的这个不好，然后拉着我一起看他的美国大片。

10、一个人带娃太辛苦了，我的声音是吼大的，说不要阿姨了我自己可以带都是逞强。

11、@一线天：我家娃现在学前班，从大班开始写作业，我从来不坐在他身边陪他，他自己写，我做饭干家务，写完后我检查，现在已经养成习惯了，不需要我监督。自己一个人又要上班又要带娃，如果陪真是没时间，孩子自律性需要培养，你也应该慢慢放手让孩子成长。

12、距预产期只有一天时，我请了产假。老公从三亚回到家，婆婆从乡下赶来，准备照顾我坐月子，一同来的还有几个亲戚，他们想来探望我一下。我亲自下厨，备了一顿丰盛的晚餐款待他们。

13、自己带孩子真的很辛苦，不过看到孩子笑脸觉得也值了

14、自制孕妇照，还有一个多月就要卸货啦。

15、希望一天只工作一个小时然后吃一个小丸子之后就一个月不用吃饭。

16、从前只知道自己一个人在家可能会很无聊，现在只知道快被烦死了。

17、一个人真的很无聊，一个人在家，身边有手机电脑也会觉得无聊，尽量去微信里找人摆，但是别人也不可能和你一直聊天。一个人吃饭，一个人对着只有自己的一间屋子。我是不适合一个人生活的人。请你以后不要丢下我。

18、对于孕吐不明显的孕妈妈，早期或许是最轻松的。你不用太在意自己的睡姿，想怎么睡怎么睡？也不用太在意别人的眼光，因为一般人根本看不出来你怀孕，所以还是可以很愉快的度过这个阶段的。

19、后来孕中后期辞职了，专心在家待产。刚开始极度不适应每天闲散的日子，毕竟习惯了忙碌的我，一闲下来整个人都不好了。既害怕长时间不工作自己脱离社会，又害怕交际圈越来越小。所以我果断做决定，重新规划自己的孕期生活。

20、出门溜达下，后天就出月子了，还真有点舍不得，大概是日子过得太清闲了吧。

二、一个人孕期生活说说

1、一个人在宾馆？一个人在家更无聊！！！

2、我开始在网上看拍婚纱照的店，因为对这不甚了解，找了个大众评分0分的婚纱店，交了订金，两三天就把婚纱照搞定了。

3、就算领导是个女的，她也曾经历过你正在经历的，按理应该能理解你的。可她同时又是个公司的上层领导，为了公司的经营发展，她又不得不装作对你不理解。或许等休完了产假你再回到公司，就会被边缘化了。等待你的要么就是你自己的主动离职，要么就是继续忍耐，慢慢再爬上来。

4、马上要出月子了，开始纠结，穿什么啊，以前想穿什么好看，现在考虑穿什么喂奶方便。

5、现在的我整个孕期都是心情不好，生气，伤心，难过，各种难受。情绪一激动，肚子就不舒服。只有经历过才会深有体会。

6、说完了怀孕期间的检查，我只想说一点，产检一定要让你老公陪你去，让他有参与感。怀孕不是你一个人的事，宝宝也不是你一个人的，是你们整个家庭的，每个人都应该有所付出。太过坚强和善解人意，只会让你老公觉得理所当然。

7、出月子啦!怀念着月子会所清淡却意外美味的饭菜，开始准备单独面对小米朵.....抖.....

8、二胎真是个辛苦活，累并快乐着吧，希望我的两小只平安健康无忧无虑的长大。

9、孕期也会定期做一些简单的手工折纸，或者画画，这些都是我所喜欢的，以前没时间做，终于可以趁着孕期好好享受了。

10、为了避免无聊，我加入了当地孕妈群，出现孕期异常都会跟大家交流，久而久之，也认识了几位好朋友，除了平常讨论怀孕育儿知识，也会偶尔出来坐坐，谈谈心，吐吐槽。

11、一个人在家无聊怎么办？

12、「怀孕是生理现象，不是病理现象」

13、去做你想做的，去选你爱的，你的一辈子应该为自己而活。

14、1⃣️戒烟／戒酒。有备孕计划开始，不管是妈妈还是爸爸都应该主动戒烟戒酒，从生活习惯上给bb创造一个健康的环境。并且在随时可能怀孕的情况下孕妈最好不要喝酒，有导致婴儿畸形的危险。除叶酸外其他的营养品比如减肥药保健品也不要吃。

15、感觉看别人带孩子是一件很容易的事，真是临到自己才知道里面的心酸。

16、奶茶几乎每天都要喝但有孕期糖尿病的就千万不能喝／碳酸饮料／冰淇淋

17、现在我就热的烦躁不安，我都不敢想象下个月坐月子得热成什么样子

18、我家宝贝终于出月子了，难熬的日子也过去了，相信一切都会好来。

19、·惠氏妈妈藻油DHA*2(促进大脑发育和视网膜发育，孕三个月后开始吃，如果平时爱吃鱼的妈妈可以从饮食中获取dha那不吃也是完全可以的，我平时不吃鱼所以选择补充dha胶囊)：购于香港万宁，368hkd／一瓶

20、被人说刨腹产我好心动啊，不用经历宫缩，也不用侧切，坐月子也没有她们说的那么疼

三、怀孕天天一个人在家心烦的说说

1、过了孕早期，就是孕中期了。你的肚子开始慢慢隆起，你的检查也开始越来越多起来。你需要在社区医院去建小卡，听医生的话，定期去产检。

2、注：咖啡因的摄入要有所控制，每天摄入不得超过200mg，过高的咖啡因会增加流产风险／影响睡眠／影响铁的吸收。所以非喝咖啡的可以选择低咖啡因的咖啡，喝茶的尽量选择绿茶不要喝浓茶

3、殊不知，国家又提出了因老龄化严重而延迟退休的举措。那我们二胎三胎的孩子谁带？找育儿嫂吗？试问，你那每个月几千的工资负担得起吗？

4、不会看成分又嫌麻烦的妈妈可以全部换成fresh之类的孕妇牌子求个安心反正我身边没有一个人阻止我化妆护肤都看着我一路状态很好到孕晚期?

5、彩妆：前三个月我会擦防晒+气垫+口红+眉笔出门，到后面我整个肆无忌惮粉底修容高光阴影腮红全招呼上了。只要选用正规品牌这些彩妆品并不会渗透进皮肤经过血管／脐带／子宫危害到宝宝每天记得仔细卸妆即可?如果你觉得擦了不能让你心情愉悦反而让你心里负担很重就不要擦！开心就好！开心最重要！像我化了妆我心情会非常好一样所以我选择化妆。前三个月口红换成fresh／bite这两个品牌，三个月后什么牌子都用，吃饭前用纸巾擦掉就好了。我觉得比起担心口红／化妆品危害bb，三无护肤品化妆品的危害和皮肤变差变丑不自信带来的低落心情更加影响宝宝呢

6、不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。

7、编辑：黄大猫责编：月亮

8、就会有专业的军嫂互助团志愿者为你解惑哦！

9、如果孕前一直有运动习惯的妈妈，可以在度过前三个月后在健身教练指导建议下进行一些轻松的运动，我看过不少孕妇孕期坚持健身的产后恢复非常快，孕期状态也保持的很好～孕妇瑜伽／游泳都是不错的选择，机械需要在有专业指导的情况下进行以防受伤。如果产前并没有运动习惯的妈妈就不建议孕后还做一些高强度的运动啦但简单的孕妇瑜伽和散步是好的选择，最不好的反而是长时间卧床，不利于顺产哦～

10、护肤禁忌成分：A酸类成分包括A醇、A酯、视黄醇、维甲酸等一般用于抗衰老产品上。BHA水杨酸／过氧化苯以及含激素类成分，含有AHA果酸／曲酸的美白产品。

11、阿润满月了，我也要出月子了，希望一切顺顺利利，我们都健健康康。

12、一个人在家，不会煮饭，冰箱好乱不知道有啥面条煮过一次我做的太难吃了……

13、最让我开心的是，就是周末，节假日会跟闺蜜一起购物聊天，聊聊八卦，谈谈人生，说说生活，一起抱怨生活，然后开心大笑。当然，也会分享各自好物，一起种草。那一刻是最开心的。当然也少不了一起吃顿大餐，火锅成了每次的必然之选，能满足我们所有人的口味，解决众口难调的尴尬。

14、一个人带孩子的心酸，去给孩子做饭饭也就20分钟左右，饭好了，娃就在地上睡着啦。

15、很多孕妈妈早期都会有孕吐，那是一种难以名状的反应。你看见荤的食物，闻到荤菜的气味，胃中犹如翻墙倒海，接下来就是一泻千里了。有甚严重者，胃酸都吐出来了。

16、二胎的幸福感实在是太差了!整个人都在崩溃的边缘!自己带球走都累的要死了还要带大宝，真的忍不住要对大宝发火但又知道她是多么的可怜她明明还那么小!

17、我们的一站式婚礼，共花销78000，另外自己买烟酒、喜糖、布偶娃娃、互动小红包等等，总体的费用十多万左右，不包含彩礼与三金。这在南京这个准一线的大都市，还是不算贵的。

18、关于孕前检查／备孕：

19、流鼻涕打喷嚏，求安慰。在夏天感冒流鼻涕最难受啦！你是我梦中的梦，那么的遥不可及。我住院了你不知道我生病了你不知道?天阴再久也会晴，生病再难受也会好。生病的时候有你陪伴，多么温馨的一幕。不想伤害别人的人，往往自己伤心难过痛。我们恰恰是因为在乎太多所以总是无法释怀比起轰轰烈烈，我更希望那将是一段细水长流。我感冒了难受了才突然发现我身边一个人也没有。生病的时候，做一场梦就像经历了一个世纪一样！

20、所谓“子不教，父之过”，孩子是否教育得当，父亲的培养尤为关键。兵哥或许常年不在家、或许工作繁忙无暇顾及，但这都不是把孩子留给妻子一个人教养的理由。时间不充裕，那么陪伴时的质量就应该更高；不能参与孩子教育过程的关键时刻，那么在教育理念上就应该与妻子沟通并达成一致。可采用与嫂子共同制定教育方案，了解进度，通过视频进行亲子活动等方式，参与孩子的教育培养过程。

四、怀孕自己在家的说说心情

1、怀孕是一件难熬却又幸福的事，虽然每天很无聊，只要自己去寻找乐趣，或许每件事都会让人快乐！

2、关于孕期妊娠纹身体护理

3、人间烟火旺，摆摊正当时！人间最美烟火气，无非是你有诗，我有酒，策马奔腾，共享人间繁华。趣味的摆摊文化开始了，这样的夜，你还会觉得无聊吗？

4、怀孕容易脾气大，时不时急躁、泪腺发达，没法形容。

5、我的效率还是很高的，周中和客服人员约好时间后，周末就带着老公去跑酒店。“一站式婚礼堂”顾名思义就是酒店的现场布置、酒席、婚车、司仪、跟妆、摄影、摄像都给你承包了。你只需要付一个总费用就可以了。不过你也不要觉得会贵，整体下来可能比你自己筹办还省钱省力地多。

6、从优生优育的观点出发，孕前夫妻二人都最好做一个全面的体检，备孕女性除了常规的血常规，尿常规还应该着重查六项激素(针对月经不调／不孕)／遗传疾病排查／肝功能／肾功能／子宫及附件b超检查等；去领证的时候也会提供免费的婚检！一定要去做！盲目怀孕对自己和对家庭都是不负责任的。

7、孕期为了让我放松，老公每个周末和节假日基本都陪着我，在家附近的地方带我出去旅游。整个孕期我去过的地方竟比以前去过的都多。我很感谢老公的陪伴和付出，让我轻松愉快度过了孕期。

8、有时做饭的时候我也会跟宝宝胎教，告诉他蔬菜有哪些？水果有哪些？土豆丝怎么做？哈哈，我也觉得自己是个搞笑的妈妈。

9、平时有用祛痘产品和刷酸的不要用，有部分温和的祛痘产品还是可以继续使用的但我孕前就没刷酸也没用祛痘产品这里就不推荐了～

10、当然可能我自己工作的地理位置局限性，所以就算怀孕七个月了，我仍未和老公住在一起。只有周末，我才会去他家小住两天。平时上班日，我一个人独处，一个人照顾自己，虽然心里会有点失落和难过，却从未和他有所抱怨。

11、但愿在这个人走茶凉的时代，依旧有人愿意为你泡一杯茶，吟一首诗。喜欢一个人泡上一杯淡淡的香茶，静静地坐于书桌前，把心事掏出来梳理。一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。有时候，寂寞是这样的叫人心动。我是醉了看过了许多的人和事我是懂了我现在需要一个人能随时为我煮一杯醒酒茶。

12、我很高兴，因为我可以少煮一个人的饭、少洗一个人的衣服了，我一个人在家，想吃什么就吃什么，想做什么就做什么。我的事情我做主。

13、欢迎大家踊跃向平台投稿，稿件请发至邮箱：jsclub@1com

14、心情不好特别一个人在家的时候感觉好难受，这是因为什么啊？

15、孕16周开始，每天晚饭后的一个小时，就开始听音乐，古典，钢琴，儿歌，故事等等，都会去听。闭眼感受音乐的美好，同时把快乐的心情传递给宝宝。

16、实在是太尴尬啦！上网查了资料发现很多孕妇会有漏尿的情况==，解决办法是勤换内裤还有外出可以垫护垫不然一阵大笑之后就剩下我一个人暗自尴尬?

17、在两餐之间喝水，而在进餐的时候不要喝水。进餐时喝水会稀释胃酸，让消化变慢，反而更容易反酸造成胃灼热。

18、怀二胎真心不能和头胎相比啊，现在觉得一天都好累，稍微走哈就累。一天都木有精神。

19、休息了半个月，上周五终于有了个期待的结果，可是却没有想象中那么欢乐。。。跟一年前一样，在我最孤独寂寞的时候，家里来了两只小草龟，在我重新就业的时候，两只小草龟都离开了。一开始都是小翅膀说要养的，可能他知道妈妈一个人在家很无聊吧，我们约定了，如果小草龟走了，我们以后再也不养小乌龟了

20、·惠氏玛特纳复方多维生素(医生建议下吃的，吃完?会变成绿绿的我也是后期看了很多妈妈的日记才知道原来是复合维生素的影响，一直以为是我肠胃问题2333)：购于国内普通药店，几十块一瓶

五、怀孕一个人在家的心情说说

1、谁也不是天生就是做妈妈的料，面对孕期突如其来的各种不适，我也曾奔溃过。

2、如果不会看成分的妈妈可以借助“美丽修行”这个app，我换什么护肤品会输入进去看看有没有孕妇慎用成分，但有些成分也是有争议的不做唯一的参考标准。最不好的是逮住一个博主就问一个，且不说博主不是医生不够专业，不能了解全部牌子所有产品是否含有禁用成分，万一不负责任随口乱说那是不是对你对你的宝宝更加不负责任呢！

3、问题三：兵哥不在家陪娃写作业，怎一个抓狂了得？

4、我告诉她，我已怀胎6月！

5、家和真的会很幸福。我上班婶婶会帮我带宝宝。太感谢了

6、如果有条件的话，谁不想让自己老公照顾自己？但工作地方太远，上下班交通时间太长，折腾的太心累。不过这也不是个办法，等这边房租4月底到期，我就不续租了，到时候只能坚持上班到休产假了。

7、真的好累，每个月都跑医院，过敏体质，坑啊!别跟老娘谈二胎，坚决不生!一个就累死全家。

8、进入军嫂club(问答)专区

9、还有六天出月子了～本来想好好坐好月子，可是内心本就是不受规格束缚的人，行为举措早就像出了月子的人了

10、孕期尽量做到少吃多餐，营养均衡，也不要一味大补。一人食两人补最有可能造成的直接后果是妈妈变成个大胖子，产后恢复很艰难都长自己身上了！像我第一次去产检医生就告诉我千万别喝孕妇奶粉，他说我本身就比较胖一定要控制饮食哈哈哈哈哈。所以我米饭／面条这些主食反而吃的很少，水果也不可以吃太多，尽量保持品种多，量少的原则，摄入果糖太多也会导致孕期糖尿病不利于顺产。鱼胶燕窝这些我也一概没有吃结果产检的时候小孩还是偏大了(论母体本身的营养无奈脸)有些孕妇一发现自己怀孕就大吃大喝猛补这是不对的不管是孕妇本身还是胎儿过重都不利于生产，更别提产后恢复这些了。。

11、其实一个人也挺好的，没有心痛、没有悲伤。

12、有了你就有了希望，我已经怀孕六个月了，你就是我的小精灵，你就是我的小宝贝，往后余生，我会好好的呵护你！

13、怀孕是个特殊时期，由于激素等作用或多或少会出现食欲下降、焦虑感伤的现象，孕妈在这段特殊时期最需要做的就是放松心态，作为即将升任“家长”的兵哥，更是要尽可能给予妻子生活和精神上的照顾。有条件在时间上多陪伴最好，可以在陪伴孕检等过程中真实感受到新生命孕育的神奇，若无法在时间上予以保证，那么就要注意精神抚慰，孕妈妈思虑过重不利于胎儿生长发育，兵哥可以学习些孕产知识，耐心倾听孕妈的小情绪，不要觉得啥都“不是事儿”，要知道你的倾听、安抚和理解，对缓解孕妈对胎儿发育状况、自身身体变化等的担忧情绪有很大的帮助，一起帮助孕妈开心顺利的度过孕期，迎接新生命的到来。

14、象棋放在了爹的床头边，一个人在家应该很无聊吧可我还是没学会，晚上下班继续。

15、在整个孕期，很多妈妈都或多或少会被各种妊娠反应折磨，尽管已经知道这是每个孕妇都会经历的过程，但有时候还是会觉得难以忍受。

16、孕前三个月我还是有继续护肤，没有换成孕妇专用品牌，只是把美白产品全部撤了换成基础保湿的产品。

17、坚果类有非常丰富的维生素／蛋白质／膳食纤维，在孕期哺乳期都可以补充，所以我买了每日坚果，一天一包包含扁桃仁／腰果／核桃仁／蔓越莓干／蓝莓干／榛子仁。相信不多人会自己去买坚果来开。很适合懒人如我哈哈哈。平时主食里面可以把米饭替换成糙米／黑米／小米／红薯玉米等粗粮，除此之外我经常自己打豆浆喝，黄豆黑豆+黑芝麻，黑芝麻可以补铁、提供软磷脂和蛋白质等，也有人说多吃芝麻对头发好

18、自二胎以来美食和自由都是我的渴求，但现在的生活又是我幸福生活的体现，所以累并快乐着!

19、一组孕23周的自拍孕妇照。才发现，并没有什么好看的孕妇装，而是只要不胖，什么装都好看。

20、从未想过有一天我的孕期生活竟让很多孕妈及宝妈羡慕，第一次当妈妈的我，也曾懵懂无知，也曾诚惶诚恐，也曾焦虑不安。所幸的是，有老公的陪伴，孕期做自己喜欢的事，竟也轻松愉快。应部分孕妈要求，我将孕期日常分享出来，希望可以对别人有所启发和帮助。