一、儿童零食名称的说说

1、举例：海苔、卤蛋、火腿肠、水果沙拉、奶酪、卤豆干、含糖少的鲜奶或水果冰激凌、黑巧克力、牛奶巧克力等。

2、零食：果冻、薯片、爆米花、水果糖、棒棒糖、果脯、蜜饯、话梅、话李、干脆面、饼干、泡泡糖、口香糖、膨化小食品、葵花、花生、核桃、奶糖、芝麻糊、奶酪固齿、葡萄干、薄荷糖、无花果、南瓜子、开心果、柑桔、橙子、苹果等水果、牛肉干、烤鱼片等。

3、所有非正餐时间吃的各种少量食物和饮料都属于零食。

4、凉果蜜饯类：如话梅、凉果、蜜饯、果脯、瓜果干、酸角糕等。

5、零脂肪、非油炸、无蔗糖？这5种“心机零食”真是够了

6、瓜仁锅巴是一种休闲食品，它含有碳水化合物、脂类、蛋白质、维生素A、维生素b族及钙、钾、镁、铁等，营养丰富。

7、在其营养成分表中可以发现，每100g食品中碳水化合物含量在80g左右，除山楂本身含有的碳水化合物外，其他绝大部分都是白砂糖。

8、小时候的生活虽然很清贫，但是却过得无忧无虑的，每天都很开心。不像现在虽然生活条件好了，生活节奏快，压力大，再也找不到儿时的那种乐趣所在了。说到小时候，就不得不说说那时候的零食了。在那个物质匮乏的年代，这些小零食对于我们孩子来说，简直就是人间美味。冰棒那时候卖冰棒的不像现在，大街小巷的小店里都有。在以前一般可买不起冰柜等电器，所以卖冰棒的都是骑着自行车走村卖的。便宜的五分钱一个，稍微好点的奶油大雪糕2毛钱。

9、90年代出生的孩子是幸福的，在那个物资相对匮乏的年代，我们的童年是那么易满足第一个是大白兔奶糖，它可谓是经典中的经典。奶香味特别的浓，曾经的广告语就是“七颗大白兔奶糖等于一杯牛奶”。现在大白兔奶糖依旧流行，在各个超市都能看到它的身影，现在还多了很多口味，巧克力、红豆、咖啡。但是我最爱的还是小时候吃的原味，满满都是回忆。

10、经几千次搭配试验，最终调试出最佳的原料比例，要使饼不散碎，又不用到面粉、增稠剂、乳化剂等！

11、ID:wisdom88

12、某种调味豆腐干的配料表中，主要有大豆、水、植物油、食用盐、味精、香精、酱油、赤砂糖、香辛料及多种食品添加剂等。

13、如果是孩子刚到幼儿园，老师给小朋友发些小零食稳定孩子的情绪，帮助孩子缓解分离焦虑是没有什么大问的。幼儿园有时也会集体采购一些小零食来帮助安抚新来园的幼儿情绪，一般可以给孩子发些山楂片，一人一片酸酸甜甜，还能起到开胃的作用。也有可能是老师想培养孩子分享的习惯。但是如果开学很久还是这个情况就不太好了，不知道这在您孩子幼儿园是普遍现象还会只有您孩子一个班级这样，毕竟幼儿园对食品安全有着严格的要求。建议可以先和班主任进行沟通，婉转地表达不要给自己的孩子分零食，老师应该就能注意了。如果还是不能解决再考虑其他方法。还有就是如果中大班的孩子可以和自己的孩子说说，多吃零食的坏处，让孩子自己拒绝

14、需要注意的是，有时候配料表长并不一定就代表着添加剂多，我们还要看其成分。

15、建议尽量不给孩子选择此类食物，最多每周偶尔吃1次。

16、以牛奶为例，左边这款，七七八八的一堆添加剂，营养价值反而不如右边这款只有生牛乳一项的?

17、零食也分级！按照这张表给孩子吃零食吧

18、从小给孩子养成健康的饮食习惯，认清什么能吃，什么要少吃，这将使他们受益终身。

19、如果每天吃了多种、多量这类糕点及饮料、油炸食品等，累积摄入的反式脂肪酸就可能超量了。

20、世界卫生组织曾调查23个国家人口的死亡原因，得出的结论是，嗜糖者平均寿命比正常饮食者少10至20年。

二、有关零食的说说

1、关于宝宝吃了零食就不吃饭这个问题，也不能怪宝宝，其实是你自己没有给对方式。

2、宝宝健康饮食需要全家努力

3、小朋友们，吃饭时一定要细嚼慢咽，一口一口慢慢吃不要急。

4、来源丨教育(ID：edu618)

5、我们一直在努力......

6、酸度调节剂：维持或改变酸碱度，名字末尾有“酸”，例如柠檬酸、苹果酸、酒石酸，安全性较高。

7、哪些零食中大多添加了氢化植物油？

8、不踩重口味零食的坑，看营养成分表就能避开——钠含量越低越好。

9、香蕉芹菜牛油果混合果蔬汁(顺顺款)

10、美国双语编辑团队专业原创精心筛选

11、食品饮料中的“添加糖”包括蔗糖(白砂糖)、葡萄糖、果糖、麦芽糖、果葡糖浆等，过量摄入可导致儿童超重、肥胖、龋齿，并会增加青少年和成年后的肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病风险。

12、很多家长会给孩子这些独立包装的小点心当零食，“杂粮”听起来很健康吧？

13、对于那些配料表最后出现的各种看不懂的成分，则应尽量要少，尤其是各种添加剂。

14、重点是这款花果脆点还是零添加剂(只有无花果、小米、红糖、红枣丁、玉米油)，看看成分表多么的干净！

15、吃的是零食，回忆的是美好。

16、其实零食都有一定的影响,尽量少吃,但一般小孩子都喜欢吃,或者你可以购买一些含维生素或其他营养成分的特制糖,一般在药店有销售.

17、喔喔奶糖，90年代红遍大江南北的糖果品牌。从口感上来说，喔喔奶糖香浓纯正，有嚼劲，不粘牙，从放进嘴巴里那刻起，喔喔奶糖的浓香就开始弥散。

18、高糖、高盐、高添加剂零食并不是绝对不能吃，但一定要少吃，否则，因贪食造成龋齿、肥胖、血糖血脂异常，得不偿失。

19、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。

20、西式面包糕点种类繁多，外观和口感都很诱人，有些妈妈还会自己烘焙制作，便于控制油盐糖的添加比例。

三、全是零食名称的说说

1、理由：这类零食是典型的高盐、高糖、高脂肪食物，所含能量过高，有益的营养素成分却很少。

2、并且油、盐、糖的含量较低甚至不含有，不存在“添加糖”、“隐形盐”和“反式脂肪酸”的问题，家长可以放心给孩子选择食用。

3、美味可可，常驻快乐。

4、冰糖葫芦、棉花糖、爆米花，美味吃进嘴里，大量糖分也进了娃的胃。

5、虾条(prawnstrips/shrimpstrips)，外表大多呈长条状，口感酥脆，咬入后口感香。油炸食品，多为零食。用料主要包括虾、玉米粒、两小块肥肉、面包糠、盐、糖、生粉以及料酒。

6、干妈来盘盘食品里常用的添加剂，妈妈们瞅一眼心里有数?

7、宝宝肚子饿可是会发脾气的，就和你肚子饿了没有东西吃一样，不过宝宝的脾气比较单除了哭就是闹。

8、简介：给孩子最好的教育，尽在孩子教育学堂！

9、撕开一个小口，一股子的馨香直面而来，一大口咬下去“咔嚓”，嘎嘣脆，脑子里都是那个声音，满满的米香味，香酥不油腻，越嚼越好吃。

10、零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

11、对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处。但是多食也是无益的，在选购零食时宜选择健康零食。

12、比起高添加剂零食，天然的零食营养价值更高，价格也通常更低，妈妈们选购时可以参考干妈建议：配料表越短越好。

13、➤零食种类尽量多样化。

14、糖尿病患儿与健康儿童一样享有吃零食的权利，关键在于如何选择健康的零食，什么时间吃零食较为合适。不宜选择富含碳水化合物和脂肪的薯片以及各种膨化食品作为零食。建议采用水果、小包装的坚果、原味酸奶、小包装的杂粮饼干等。吃零食的时间应设在两餐之间，注意不要在三餐之前吃大量零食，以免影响正餐的进食量。

15、瓜仁锅巴依靠现代工艺，运用传统配方(面粉、白砂糖、食用植物油)烘烤而成，产品不仅香脆可口，而且不会过甜，非常符合现代消费者的口味。

16、每100g的零食中钠含量低于100mg才适合宝宝，如果钠含量超过600mg/100g，就说明这个零食中盐含量较高，还是不要给宝宝吃了。

17、大家要做个文明好宝宝，良好的餐桌礼仪不可少，勺子拿好不乱敲，吃饭说话不礼貌。

18、到底该不该给宝宝吃零食？

19、肉干鱼干类：如牛肉干、牛肉脯、猪肉粒、鱼片等。

20、这些高糖、高盐、高添加剂零食

四、童年零食的说说

1、牛初乳制作的牛奶棒，不添加糖、盐、不添加防腐剂，更适合孩子吃的“棒棒糖”

2、高添加剂零食营养价值低

3、不仅能量、脂肪含量较高，更不利于健康的是钠含量过高。

4、新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余，东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。

5、零食就是垃圾食品吗？这要取决于我们给宝宝吃的是什么、吃了多少以及吃的方法。

6、吃的是零食,回忆的是美好。

7、防腐剂：防止食物腐败变质，延长保质期。常见的有两种：苯甲酸钠和山梨酸钾。是否有必要分食物情况而定。

8、糖果、冷饮类(旧版算两类)

9、第六种零食，胡萝卜干。那时人们会在边角零星地块种上胡萝卜在做饭时放进锅里当粮食。胡萝卜长势不一样，有大有小。甜甜的还特筋道。咬一口在嘴里，可以嚼上一会，那美好的感觉直到把嘴里的那块胡萝卜嚼成浆咽下。谁若是有那么一把胡萝卜干，绝对是小伙伴们羡慕的对象。

10、茶余饭后，记得吃哦。

11、既然是芝士奶棒棒，那缺一不可的就是芝士粉了，芝士中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。

12、还有几天就要和2020年说再见了，新的一年，祝大小宝贝们都健健康康，开开心心的。

13、第五零食，毛豆。毛豆就是地里种的黄豆黑豆的未成熟的豆荚。

14、还有些好吃的零食似乎感觉还比较健康，但如果细看下食品包装上的配料表和营养成分表，就会发现它们原来也含有不少的“添加糖”、“隐形盐”、“反式脂肪酸”……给孩子吃的时候千万要悠着点儿。

15、甜味剂：增加甜味，一般不产生能量。名字中有“甜”、“蜜”、“糖”的，例如阿斯巴甜、安赛蜜、糖精钠。对婴幼儿来讲没必要。

16、因此，对于已经超重或肥胖的孩子而言，最好不吃或尽量少吃这类小零食。

17、先要强调的是最好选择原味坚果，那些盐焗、糖渍或者添加黄油、蜂蜜、香料等复合调味料的坚果是不适合常吃的。

18、除了表中这些添加糖，果汁和浓缩果汁，也被视为含有添加糖，不建议选择。

19、食品安全问题，一直是家长们备受关注的事情，孩子们肠胃功能弱，身体抵抗力也相对较差，加上儿童的自控能力差，很容易就被口味重的食物(辣、香脆、高糖、高盐)所吸引，如果食品问题比较严重，那么对孩子各个器官的损害，以及生长发育的影响都是不可估量的。在给孩子买零食时，家长要先看配料表，并不是要分析营养成分，而是观察一下配料表中是否含“氢化植物油”！

20、小食品影响正常饮食，干扰儿童正常饮食规律，小食品饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。

五、小宝宝吃零食说说

1、果汁、方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋、膨化食品(薯片、薯条、虾条等)、奶茶、可乐，罐头等。

2、爱生活爱食尚,享受美味时刻。

3、这样做出的花果脆点更是一番风味，金黄色的小零嘴儿，吃上一口就会爱上。

4、不服来辩，我在评论区等你。

5、“不给我买我就不走！”

6、我是Fa木头叔叔，你身边的奶爸朋友，跟我做朋友，养娃路上没烦恼。

7、特别是有一些看似营养、但给孩子吃了有害无利的零食，尤其需要我们擦亮眼睛。

8、最后还要注意吃坚果的安全，在进食时，叮嘱孩子不要跑闹、说话和苦笑。

9、我们都将以你最认可的尊重给予您

10、无花果+小米+红枣做的脆点，解馋又抗饿，香香脆脆特别好吃~

11、＊来源：教育(ID：edu618)，教育致力于为1~12岁儿童打造前沿、权威的家庭亲子教育平台，通过解读国内外先进教育理念、跟进教育部政策，为家长提供有指导价值和意义的内容。

12、零食可为儿童青少年提供一定量的能量及营养素，科学、合理的消费零食，补充一日三餐所缺少的食物种类，是可以达到膳食平衡，促进其生长发育的

13、推荐关注正能量微博号xgw52013,微信公众平台号：bupingfanqiyejia创业QQ343091463关注之后将改变你一生命运！你还可以把这个传递下去分享

14、果冻、注心饼干、火腿肠鱼肠，类似这种好看好吃的零食，添加剂一般都不少。

15、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，很好看。

16、香精香料：给食物增加风味，通过名字即可判断，对婴幼儿来讲没必要。

17、这类酸酸甜甜的小零食，通常认为可以“开胃、助消化”，其主要成分为山楂、白砂糖、水和食品添加剂。

18、除本平台独家和原创,其他内容非本平台立场

19、开心小零食，生活大智慧。

20、向同在海外的华人朋友分享海外生活经验教训