一、爬山释放心情的说说

1、10春暖花开，天气热起来了，和好朋友出去走走美美哒。

2、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

3、我在知乎上看见这样一句话：你可以一辈子不爬山，但你心里一定要有座山，它使你总往高处爬，使你无论什么时候抬起头，总能看到希望。

4、爬山，吃了饭去爬山，这是第一次。还有一只猫跟着，赶都赶不走，当然也没有赶，各走各的。

5、惟愿我闲山未老，踏月寻闲老青山。

6、(活动主题)休闲梧桐、强身健体、增进友情、释放心情、爬爬山、踏踏水。

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8、工作辛苦，要多休息。听听音乐，玩玩游戏。多吃蔬菜，少发脾气。要是无聊，跟我联系。周末到了，祝你事事顺利!

9、但我依旧会选择去爬山

10、人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。

11、春暖花开时，看山看水看朝阳。

12、更加包容的去看待身边遇见的更多人和更多事

13、其实很多人都是在不甘心中过完一生的。选择的生活不是自己想要的，可是离开的代价又太大。安定惯了就不想再改变，于是凑合凑合，一辈子其实也就过完了，我们要照顾好自己。

14、爬山沿途风景清新脱俗，心情美丽一整天。

15、美好幸福的快乐光阴总是流苏的如此之快，唉！又到休假的最后一天了，又要累死累活的工作了，好难过呀，能不能把假期延长到无限期啊？难受、想哭！超级不开心的，又要上学了，又要早起晚睡累得要死了，这个假期也太短暂了点吧，也就一眨眼的功夫就过去了，啊！好烦躁哦，还想继续休假。终于到休假的最后一天了，唉！这日子太难熬了，天天吃泡面点外卖，瘫在沙发上玩手机，无聊得要死了，整天都没事干，还好还好，明天就结束这种枯燥乏味的生活了，终于要解放了！啊？又到休假的最后一天了？天啊！我的作业还没写完呢，教授交给我的任务还没完成呢，怎么办？明天要完了！休假就要结束了，可是还没有好好玩够呢，一想到马上就回校了，整个人都不好了，不开心，超级烦躁的！

16、哲理多坐在山顶问我，“你说人的一生能和另一个人爬多少次山？”珍惜每个和你爬山的人，尤其是这么大热天和你一起爬山的人。

17、现在想想还蛮愚蠢的，甚至是有点将自己的想法以间接的方式赋予在别人身上。每次回想起这种鬼问题，就想穿越回去暴捶当时的自己，顺带骂自己一句：你是不是傻？

18、人生就像登山，很多时候，遥看目标，似乎高不可攀，其实每向前一步，我们也就距离目标更近一步。每个人不管多么平凡，只要真诚付出努力，都能够到达比想象更高的高度。人生没有爬不过的山，重要的是行动，认准目标之后，便脚踏实地向前，每一步，都是人生的新起点！

19、不怕山有多高，只怕脚停留；到了山顶才会明白，人生没有过不去的坎。

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二、爬山放松心情的说说

1、有种心情，天天传递，却依然纯朴;有种问候，清清淡淡，却尤其真诚;有种情谊，无须牵挂，却心领神会。周末快乐!

2、我的周末都奉献了孩子。陪孩子也应该有质量和效率的。高质量高效的陪伴孩子，我想我没有做到。

3、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

4、我们登山，身轻如燕，健步如飞。

5、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画!而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。

6、青山对峙、绿树滴翠，邂逅会稽。

7、来一场说走就走的旅行，无需牵挂琐事，一人一世界，何不畅所欲为的给心情放个假呢！登山也是不错的境界，让心看的更远，当站在山顶的那一刻，心是多么的宽阔，任你有多少情绪压抑都烟消云散，只想融入到大自然的怀抱，久久不能释怀，就像儿时在母亲跟前那么的温馨与释放，是那么的舒心。

8、修行是对自己良心的交待，不是做给别人看的。

9、把臂膀给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给苍穹就深远了;把祝福发给你就开心了，祝周末愉快!

10、如果生活突然向你发难，躲不过的话就正面交锋吧;好想能把白天的困意，全部储存到夜晚再一次释放，让我倒头就睡。

11、已经决定做的事情，坚持做下去;你不努力，就会被落下。

12、山外青山万里春，夕阳远去草木深。

13、我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。站在山脚下，仰望神童山，群峰巍峨，乱石穿空，树高林深，几片白云游荡在山腰，雨还是淅淅沥沥的打在身上，淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重，崔嵬。脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。

14、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。

15、趁现在还年轻，还走得动，去亲自体验一下吧。假如你一生中没到过山顶，那真是太可惜了。因为只有到了山顶的那一刻，你才会真正体会到什么是“会当凌绝顶，一览纵山小”之感。才会拥有一种悠然自得的心境。更重要的是一种自我挑战。登上山顶，你就成功地赢了自己。

16、(和风暖阳一起去健康奔跑于会稽山吧！)

17、择一叶画舫游于瓜渚湖上

18、登山看风景，多么赏心悦目的乐事。

19、坐一回美船娘，当一回船夫！

20、微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。

三、爬山开心的说说

1、手机到中间没电了，公里数要更多，再也不去爬山了。

2、好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。

3、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。

4、我不会第二次夜爬华山

5、周末的早晨，窗外滴滴答答。娘俩无事，窗台观雨。陪孩子一起成长，便是当下最好的事。

6、做任何事不要先去设想结局，干了才会知道下一步是什么!重点是迈出第一步，加油!

7、不管怎样的走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。白日依山尽，黄河入海流。

8、曾经说没有你我怎么办，可是你离开后我还是一样坚强的活着。

9、亲爱的朋友，这里是心灵的港湾。当你痛了、累了、倦了、无助了、心情不好了的时候，不妨走进暖暖的童话街，走进自己或别人心灵的花园，这里是你心灵栖息的地方。释放自己，去享受那份惬意和感动。相信，你会收获一份满满的友情和笑对生活风雨的淡然。读一段唯美文字，感受一颗温暖的心。

10、每天与你分享一个感人的爱情故事，品味生活，读懂爱情。

11、充满豪情迎接每一天，满怀信心度过每一天。

12、他们试图把你埋了，但不要忘记你是种子。

13、做一个坦荡、简单而且开心的自己，与时光同行无须太多理由，只要，一路向暖，足矣。

14、炙热的阳光，笼罩着我们，请注意您的身体健康，愿初夏的暖阳伴你度过一个轻松愉快的周末。

15、普拉多2700的4挡变速器各挡齿比分别为805000、0.7393(倒挡)，主减速比5分动器R齿比5也就是说，这套动力传输系统在H4＋4挡时可以将扭矩放大5倍、当档位挂在L4L＋L时放大33倍，最大轴上输出扭矩达8062Nm！太恐怖了，所以应该试试其它档位的搭配去爬坡，甚至只用L挡。

16、我们每一点的付出，大多数的尝试，和所有的等待，都有意义。你可以看到别人的光芒，但也要信仰自我的力量。

17、我们共同团结一致抵达我们想要的未来，三五个好友一起爬山，让我们一起享受旅途的风光，给我们带来一份坚持不懈的努力，只要肯攀登，就会达到人生的顶峰，这就是我们坚持的力量！

18、高处自有风景在，人生本是多尘埃。 若是万般随它去，何愁风云不变天。

19、爬山的说说适合发朋友圈有：

20、总会有难熬的日子，但你会感谢今日努力的自己，你想要的，就是你的未来。

四、爬山释放压力的说说

1、摇橹船头于鉴湖水畔，乐而忘返

2、悠闲的山路奠定了休闲的心情，累也不觉得虐，疲惫心里也乐开了花，越爬山，越会觉得好热爱生活。我怎么能不眷恋？我会觉得很幸运，因为我们就这样认识了，我们就这样在一起无拘无束畅所欲言，并且，我会觉得有归属感，只要它在那，就会开心。是的，就会开心，因为我喜欢啊。一起爬爬山，看看景，一起吃吃饭，玩玩耍，如此生活，很幸福了。

3、爬山看风景，处处好风光，此处宜散心。

4、庸庸碌碌心安理得地过下去是不道德的。而自动从战斗中退缩的人则是一个懦夫。

5、喜欢低调收敛的外表但体形高大威猛的；

6、这个周末真是有些疯狂，两天都去爬山。

7、柯岩百船码头来了个新家族

8、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。

9、俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

10、这位车友的亲身实践说明，2700普拉多越野爬坡的动力不但够用，而且还非常强大！

11、自己选择的路，跪着也要走完。

12、周一到周忙碌又辛苦;周六和周日，向你诉诉苦:公交挤、地铁苦，上班累、赚钱苦，唯有想你最幸福!

13、爬山的心情每当晚上与群友们一起爬山是我最开心最放松的时候。爬山不但能消除一天的疲劳，更好的是能带来好的心情及晚上好的睡眠。坚持了三年的夜爬对人的精神状态有了明显的好转，更是交友放松的好心情。爬爬山锻练身体都知道是好事，但长期坚持实在是需要有恒心。

14、好像除了每天睡觉以外真的没有额外的时间去休息放松，导致自己总想往山上跑，以前每周休息一天的时候也是一个人爬山。难得清净，喜欢安静和谐的环境有助于思考。

15、谷经理：182035136

16、我愿变成您窗外的一棵树，用我的绿色洗却您视觉的疲惫，用我的摇摆给您带去夏日的凉爽。祝您有一个轻松的周末!

17、最爱攀登临绝顶，千峰如画尽吾收。

18、想念的话，永远说不完;关怀的心，永远不改变;真挚的友谊，永远不放弃，在今天我只想大声告诉你，周末，歇歇吧!

19、阳光正好说是去爬山，实际上是去拍照的就差大哥了看各种摆拍！

20、山路漆黑一片，我带上耳机放出比较舒缓的音乐，缓缓往山下走去。

五、爬山好心情说说

1、爬山使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰，弯曲的山路又是对体力和意志的考验，经常爬山能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。

2、山高眼渐阔，道远路更弯。

3、天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。

4、周末好心情，家禽搞欢庆，兔儿吃着萝卜敲着锣，鸡儿鸣着嗓子奏着乐，羊儿喊着咩咩唱着歌，马儿踏着步子跳着舞，懒猪流着口水张着嘴，打着呼噜弯着腿，做着美梦想美味，猪快点起床，太阳爬上墙，猪(祝)你周末快乐!

5、春天的景色太美丽了我非常的喜欢这美丽的春天！

6、心情苦闷的人，更应该拿笔涂涂抹抹，须知，苦闷会在涂涂抹抹中消失，画画具有不可小觑的医疗作用，国外绘画疗法已和音乐疗法一样受到重视

7、没事登登山，看看景兜兜风，心情会舒畅起来。

8、兴趣的成分固然很大，但隐隐觉得还有什么在牵动着我。呼吸新鲜空气，转换心情，放松心情，是又不是，挑战自己，有点儿意思，但是挑战自己有很多方式，我觉得我多做写几道高数题对于挑战自己的作用会更大一些。

9、十一小长假来临，天性爱自由的车友们难得有了撒欢撒野的机会，其中也不乏有一些朋友要驾车爬山、钻林子。走烂路在所难免，这时，大块头的SUV自然成了首选车型，也难免要接触到汽车爬坡越野的问题。

10、生活不是高速公路，在这一个转角，即使是没有遇到谁，那么也至少是可以遇到焕然一新的自己。每个人的人生际遇都是不一样的，若是你没遇到好的事情，那么也就说明你还不够努力。

11、有没有这么一个人，曾经占据了你全部的生活，现在却连声问候都会觉得尴尬。

12、春风洋溢你、家人关心你、爱情滋润你、朋友忠于你、我在这儿祝福你、幸运之星永远照着你!

13、越往上走，风也越大，也越发凛冽，无数只鸟扇着白色的翅膀，鸣叫着在山间盘旋，我知道，是我们惊了它们的梦。

14、幸福是怀有一颗感恩的心；有一个健康的身体；一帮值得信赖的朋友和一个充满希望的明天。

15、善待每一位亲人，珍惜相处的每一天，不要百等到失去后才叹息之前怎么没有好好珍惜！现在开始害怕听谁说他亲人去世的消息，像我度如此感性的人，真的接受不了。晚雨好大，浑版身被湿透到复杂的心骨，在外接到亲人去世的消息，还是，想哭的…权…终究，离开了……

16、吃火锅就是一场战斗，一定要比速度，眼力，筷子功夫。你以为呢，更神奇的是，勤哥和旺仔可以从头战斗到结束。还有人怨人家火锅有问题，第二天会拉肚子，你有没有想过，我们都是还没全熟就开吃了，有些就半生不熟的，土豆都是硬硬的就下嘴了，因为熟了就没有了，就没有了！好糟心，牛肚一抬头就没有了，吃的人紧张兮兮的，都不好意思说出来。光论吃的话，一会会就杯盘狼藉了。

17、与同侪纵情欢游稽山鉴水

18、一到周末，二更时分，三更半夜，四下无人，无法入眠，溜出被窝，骑上电驴，八拐七绕，就为见你，十分激动。

19、有很多人觉得，一个人旅行好无聊。可我却偏偏喜欢一个人。

20、你会因为突然看到一朵美丽的花，或者一团美丽的花花，顿时觉得辣眼睛吗？登山的路上总是不经意间偶遇各种美丽，心情不经意间就变得更美丽。