一、女生攀岩的说说

1、价格：入场费$装备租赁$如果成为这家岩馆的会员，每个月的最后一个周五都可以免费带一位朋友前来攀岩，装备租用也都不用再额外付钱。

2、“以后詹博士的读书会，只要有时间我一定会过去学习。这次读书会最大的遗憾是没有读很多内容也没有更充分地讨论精选部分，下次詹老师可以提前将精选的内容发给大家，或者直接分配看一本书的作业，大家看完再聚到一起对一些有兴趣的话题进行讨论，这样或许效果更好一些。

3、当然，结婚这事并非突然，早在去年的圣诞节，AlexHonnold在社交媒体上宣布了他和Sanni的订婚消息，当时就惊动了不少岩圈的岩友和粉丝。

4、经验丰富的教练会告诉你作为初学者所需的技能和知识。如果想要成为攀岩大神，这家岩馆也提供为不同阶段的人准备的付费私教课。

5、「Chenchen在荒野」文章皆为个人原创

6、俗话说：“世上无难事，只要肯攀登”说的就是坚持，坚持就是胜利，而去年的一件事，让我真正感受到了坚持的力量。

7、记下每个月自己的月经周期和天数是一个很好的习惯。它能为安排户外行程做参考，也能更直观的找出排血量的规律。

8、天亮以后，是个阴天，我们继续攀登，快到顶了，岩石慢慢暴露出来。而且，顶峰没有别人来过的痕迹。我们很开心。我想，终于到顶了，心里松了一口气。但其实大多数事故都是下降时出现的。下降时，每段的保护点设置是非常需要经验的，因为很有可能找不到可以做为保护点的位置，一旦设置的保护点失效会带来危险。由于我来得太仓促，身体准备不充分，这时候出现了高反，下降的一路，我是一直吐。到晚上10点，才撤下来。

9、这天气最适合各大水上乐园，还有夜场呢~

10、攀登是个人理想的追求，能让选手体会到自己身体和地球引力的抗争，体验自己心理的刺激与恐惧。临时突然的失误或调整让你心里上得到一次次的磨练。一次又一次的反复，让你体会到前进的困难，又不愿放弃的念头与决心，不断告诫自己、鼓励自己冲上去的信念。攀岩，体会到身体更棒了。每一点都是棒的。

11、攀岩是非常讲究技术的，一个人光有力，不一定攀岩就很好。一些攀岩动作有着复杂的运动轨迹，需要具备力量、柔韧性、协调性、平衡感。每一条线路由许多这样的动作组成，要完成，就要靠平时的积累，爬多了自然就有经验。

12、清洗私处很关键。用装满纯水的瓶子按照一定角度手动喷水。在小便、大便后清洗，没时间和条件也可以在一天结束后清洗。

13、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。

14、高自港说：“这次活动受益匪浅。最印象深刻的是讲到创始人的成长问题。如果创始人能力和理念上的成长跟不上公司规模逐渐扩大的要求，创始人可能被赶下台。”

15、想想前两年还在一起指线、一起攀岩的哥们，现在竟然好久没有碰岩壁了。

16、两周内，我连续拉爆了双手无名指

17、与她外表的甜美可爱形成反差的是，高自港很早就有了创业的想法。

18、温馨、有亲子互动的餐厨房

19、2013年的全国攀岩锦标赛中，你同时囊括了男子难度、攀石、速度三项冠军，非常厉害！这是前所未有的经历吧?

20、以至于好多以前的老粉丝

二、女孩子攀岩的说说

1、第一种方式，其实也和攀登的历史有关。最早人们没有很好的保护器械，没有丰富的经验，即便是现在看来很简单的线路，在当时都可能是一次探险，所以他们小心谨慎。现在的攀岩，在观念、装备、技术各方面都已站在前人的肩膀上，应该选择更有挑战的方式。

2、除了常见的一头金发和标志性的微笑之外，芭比娃娃常见的华丽礼裙变成了干练的攀岩服饰。攀岩鞋、镁粉袋、安全带、保护器一应俱全。如果你的孩子也喜欢攀岩，芭比攀岩公主可能是一个不错的礼物呢。

3、一般而言攀岩是选择同一种颜色的岩石来攀爬，而不是随便踩着五颜六色的石头向上。岩馆一般会将颜色和等级分类贴在岩壁的最下方，数字越小越简单。

4、作为中国崛起的新生代攀岩力量代表，有计划为国内青少年攀岩运动推广做一些什么吗？

5、2019年的第一个月有澳网/夜场/音乐节/花海…

6、在2017年，美国的美少女Margo以完成西班牙Sirana地区LaRambla线路的成绩成为首个完攀15a的女性，被载入攀登历史。

7、Inthisnewvideoyoucanhearpersonalstoriesfrom15womenaroundtheworld,includinga3yearsold.Togetinspired,andtofeelthebeautyandstrengththatclimbinghasbroughttousall.Checkoutthevideo.

8、在这里向还没有取关我们的老铁们

9、等到离地面五六米的时候，我的心跳也随之加快，呼吸也越来越急促，我尽量平复自己的情绪，没事的，没事的，连这一点小小的困难都克服不了，坚持不了，将来遇到更大的考验就更战胜不了了！

10、“大二的时候参加了一个企业的内部培训，第一次知道埃隆•马斯克，并观看了SpaceX在海上成功回收火箭激动人心的场面。

11、Cliffhanger

12、“最开始萌发创业想法是在大一的时候，一群志同道合的小伙伴为着一个目标去努力对我来说非常具有吸引力。

13、运动番的主角必定自带外挂般的技能已经是常识了，但是这部番女主自带的外挂居然是解谜游戏的资深玩家。也就是说当一个人玩过了大量解谜游戏的话，在去攀岩的时候就能通过解密快速地找出通关路线。原来宅可以让人获得这么强大的技能，那么大家是不是可以理所应当的宅下去了？

14、只要正确放置，不会有任何异物感，自然而然地天热天冷都不会闷热，用了好似没用。相比接下来说到的产品，它较便宜，用到的材料偏少、对环境污染稍小。

15、*也叫导管式(上图右侧有塑料外壳的产品)；我用的品牌是Tampax；购物网站上可以搜到。

16、价格：入场费$19装备租赁$13

17、从第一次来岩馆到现在已经过去了3年，我也已经从那个懵懂的少年，成长为一个对未来充满期待的青年，而且在这里认识了很多志同道合的朋友，他们和我一样也都是“岩控患者”。

18、原来，内心真实的我是喜欢自由的。

19、我非常紧张。他们很有经验，都爬过几十座山峰，但是我没有。很多地形我没有遇到过，自然的环境相当陌生。我还要学习怎么用冰镐，怎样攀冰，怎么样把攀冰和攀岩结合在一起。

20、为什么会选择KAILAS品牌进行合作，看中这个品牌的哪些特质呢？

三、攀岩的乐趣说说

1、由名字所示，NorthWalls是维州第一家世界顶级攀岩墙制造商Walltopia打造的岩壁，其美妙程度值得大家前去一试。

2、韩国攀岩界女神，10岁开始就学习攀岩，现在已经是世界级攀岩冠军女孩。

3、美国攀登的女生多很多，她们没有觉得，我不要长那么多的肌肉，她们觉得这是一种美。这一点上我们看法一致。

4、GravityWorx

5、认识了Jon之后，2014年11月，我跟着他、还有一个巴西人Marcos，去四川爬皇冠峰。这座山是Jon爬其他山的时候发现的，他拍了下来，看到它有相当连续的裂缝，冰瀑、雪槽、岩壁上的缺口，是连续可攀的，但是又从来没有人登顶过。

6、隐隐约约听叫妈妈在喊：“好样的祺祺！”我知道，我战胜的不是困难，而是自我。

7、攀岩，顾名思义就是攀爬一些岩石。攀岩也被人们叫做峭壁上的艺术体操等等。攀岩是一种由登山运动发展而来的运动，具有很强的挑战性，也有一定的危险性。攀岩也属于一种极限挑战，在世界各地都非常的流行。攀岩还有一些专门的大型比赛，每次的大型比赛都会吸引很多人来参加。

8、我挺喜欢在户外表现得强韧的肌肤，护肤品上基本就注意：

9、⊿绿色小盒子本来装耳塞的，正好能放备用隐形眼镜(曾经直接散放的隐形眼镜被锐利物品戳穿过)，也可以用小的润喉片盒子

10、重庆：水江|新疆：乌鲁木齐可可托海

11、我小时候就比较好动，喜欢爬建筑，平房，围墙，铁门，反正我就这样撑起来翻上去。别人羽毛球打到屋顶上了，都会到我家里来找我，让我帮他们去取球。

12、之前她攀岩的画面就像电影一样在我脑海里不断上演，从第一次看她的比赛到再也看不到她的比赛，这一切都来得太突然了。

13、他们的家|什么才是最有烟火气的家？“杯子控”精致夫妇158㎡三口之家，美酒、聚餐、花艺，有没有因为一个阳台，爱上一个家？

14、所以，这里藏着我最珍贵的记忆。

15、Thisyear,PrettyStrongCollectiveandClimbingWhispersjoinedforcesandwentfurtherwiththistheme.Wesetofftocollectuntoldstories,genuineclimbingexperiences,andempoweringthoughtsfromindividuals.Wehopethesearethetopicsthatwomenclimberscanrelateandbenefitfrom.

16、我想，如果我有小孩子，我可能也会带ta一起去攀岩，让ta喜欢这个运动。

17、我觉得这跟体育有点像，又不是很像。体育是一个动作反复做好几次，但是在公园里玩或者帮别人去捡球，又很不一样。

18、他们的家|35岁独居女生的169㎡禅意家！“一人一猫”精致标配：猫咪客厅、艺术岛台、夜读书房，多功能收纳，千万女生的梦中情房！

19、戳这里：继续，看马斯克如何玩转黑科技创业(AG读书日第2期)

20、因为是俱乐部组织的活动，费用比较便宜。第二次、第三次，里面的教练发现我有攀岩的天赋，没再让我付钱。他说，你来攀岩，我来教你。他可能是想看看一个女孩子如果坚持，会达到什么样的程度吧。

四、攀岩的心情励志的句子

1、带一支性价比高的面霜就行，能够搽脸、搽手又搽身体。因为疫情消毒液的酒精让双手干燥，攀岩还总抹镁粉，滋润双手更重要。

2、现在反反复复想起来，觉得那段时间……因为我攀岩不需要花钱，一整天都在岩馆，我家又在上海，也不需要租房子，所以能有机会去做这些事情。我没有考虑过将来要成为什么，就觉得在那上面爬四五个小时，很有意思。时间就这样过来了。

3、此外，攀岩的空隙我一般会云淡风轻地、不经意向大家透露将要去解手。朋友们和搭档自然而然地不往那边看、行人路过也会提示。

4、本号是全球名校创客会新媒体联盟的联合发起者。联盟是名校人的原创思想作品共享互推平台。

5、于是，她发起创立了复旦大学攀岩协会，并担任会长。她对攀岩充满了热爱，如同她对创业的热爱一样。

6、两个在沙漠攀岩的流浪汉(1)

7、您好,阳朔的十里画廊里有一个攀岩基地。山不算高,穿平底防滑鞋、运动服、带好头盔就可以了。希望能帮到您。

8、住在美国的粒粒最初也是这么想的。在这之前，粒粒只是一个毫无体育细胞的运动小白，但现在的她早已是一位专注分享自己和朋友们的攀岩生活的YouTuber@粒粒的岩途日记Lily’sClimbingJourney和B站up主@粒粒的沿途日记了。

9、*卸妆纸巾吧，卸不干净之后还是要用水洗(只是把妆在脸上抹匀了)，对环境不友好，我比较拒绝这类“只图到方便，其他什么都没图到”的产品。

10、刘赟卿，绰号“三文鱼”，2001年开始攀岩，参加过多次顶尖攀岩速度、难度及抱石比赛，曾入选攀岩国家队。她曾多次开辟大岩壁路线和未登峰线路，是国内首位完成野外抱石VV10线路女选手。攀岩之余，刘赟卿喜欢画画，本文题图及插图都是她的作品，是她曾经攀登过的山峰或高塔。

11、爬上一座山，有很多方式。比如在路线上搭建好路绳，爬一段，建一段，然后下降下来休息，再用上升器攀登，再建下一段，不断地、不断地、不断地往上推进，直到登顶。这种方式我们叫围攻式。

12、PrettyStrongCollectiveisagrowingcommunityforwomenclimbers.It’ssetuptobeahealthyspacewherefemaleclimberscansharemeaningfulinsights,supporteachother,andinspirethoughtfulconversations.It’sacommunitythatcelebratesthediversityoftheclimbingcommunity.

13、当将尿尿的权力和自由掌握在自己手中时，你会发现自己不仅精神上更独立、富足，连世界也变得宽广！啊哈哈！！(手动狗头)

14、主要还是在首尔的jas攀岩馆还有parks攀岩馆有时间的话还会去其他一些城市的攀岩馆多多学习一下。

15、15年上半年重点是顺利毕业！接着攀岩赛季也马上开始了，除了参加比赛外，有时间我就打算去国内外各地进行攀爬训练，首先可能是去拉萨、然后湖南、上海、广州只要是有攀岩馆的地方都去看看，最开始是想骑摩托车去各地攀岩，但是目前来看有点困难(PS:驾照还没到手！)然后还有时间的话也想去国外多去和美国的岩友们交流，尝试下不同的线路和岩壁！

16、FollowusonWeChatorInstagramtostayclose.TojoinPSCWeChatgroup,youcansendyourWeChatIDtoourofficialWeChataccount.Ourstaffwillcontactyousoon.

17、JonOtto是美国人，他在中国20年了，攀了很多很多山，是一个非常有名的登山家。

18、2015年开始，我在美国定居了，因为我先生在美国工作。我们是攀岩的时候认识的，他也很喜欢攀岩。我们经常交流攀岩的伦理、风格、技术。周末，我们会一起出门，去爬我们喜欢的线路。有时候天气不好，比如下雪了，我就说，不要紧，我们就在这样的气候下攀登，锻炼锻炼。他说对，锻炼锻炼。他也会来劲。我们会相互鼓励，给对方更多的力量。

19、一年后，我回到上海，在岩馆做过教练，也开过淘宝店，卖一些女孩子喜欢用的东西，衣服，鞋子。一边开淘宝店，一边攀岩。

20、这个最重要还是要靠你自己做决定，但是你想要大伙给你个建议，我想你得多听听各位网友的意见了，希望多点人给你个满意的回答吧。我觉得找一个自己喜欢的很重要，但是前提也要对方喜欢你，如果对方不喜欢你，那追起来会好累的，除非你有这个精力，不过有可能前功尽弃。如果找一个喜欢你的人，而你对她也还有点意思，那我想会顺利的多吧，那样你也不会太累的。。也希望进来的朋友，多评论一下。。。。。。

五、第一次攀岩的心情说说

1、高塔，就是美国西部荒漠里的一座座石柱，细长形状的，在这些塔上已经有攀登的线路。2015年秋天，我们一起爬了30座。

2、我和扎师傅目前没洗澡的最高纪录诞生在约书亚攀岩时，26天。因为疫情让对岩友开放的浴室关闭。

3、Thanks♪(･ω･)ﾉ

4、HighRopesCourse就更像是电视里看到的闯关挑战，非常适合一群朋友一起去玩，官网还特地提到，这是专为年轻人和永远年轻的心设计的区域。

5、就算再来一百遍，结果也还是一样。

6、你需要，我知道的洛阳市霞光游乐设备有限公司生产厂家的产品水上步行球、水滑梯冲掉内衣、水上乐园、大型水上滑梯都是特别好的，而且售前售后服务都是最好的。

7、因为生理解剖结构的不同，女性生殖系统更容易感染，特别是尿道。憋尿和私处清洁不够，是引起尿道炎症的其中两大主因。

8、在野外，与男生“找棵树、背过身、尿尿”不同。我们的操作更复杂、用时较长，可能被暴露的机会更大，有时又会觉得难为情，更倾向于憋着。终于去定决心撒尿，程序又繁多：换下攀岩鞋、脱掉安全带、拉下裤子、蹲下......

9、有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散！

10、我们收到了来自世界各地的投稿，15位女生(包括一位3岁半的小女生)分享了她们的故事和感受，用自身经历启发大家去体会攀岩带给我们的美好与力量。

11、二层的宽敞走廊，是福林的最爱。他每次都拿上一把椅子，坐在窗前，看着外面的风景，享受悠闲时光。小林也经常在走廊玩耍，活蹦乱跳，跟梁舒玩捉迷藏。

12、人生像攀登一座山，而找寻出路，却是一种学习的过程，我们应当在这过程中，学习稳定冷静，学习如何从慌乱中找到生机。作者：席慕蓉

13、ClimbTime是为小朋友专门设计的区域，但从三岁到九十三岁的人都可以参与。

14、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

15、第一次攀岩，是2001年，我在读大一。那天路过江苏路1号，一家很有名的户外店，突然很有兴趣，走进去一看，店里还有一个场馆，是攀岩馆。当时攀岩的人特别少，我也不敢尝试。回家以后，我在网上搜了一下攀岩，正好有一个俱乐部在组织户外爱好者一起去攀岩，我就报名了。

16、关于下一步，高自港表示，这次AG读书日，她是收获最大的人。不仅得到很多启发，还现场对接到了拥有全国性体育赛事平台、上海本地免费场地资源的书友们。活动第二天，她就直接跑到书友萧总提供的免费场地考察并且敲定了合作意向。

17、©BenjaminMajdlik

18、“本来我以为是正式的活动，直到我找到地方才知道是一个小型私人的读书会。温馨简洁的布置加上昏黄的灯光塑造一种非常轻松自在的环境，让我逐渐放松下来并融进读书会中。

19、对于不少从未接触过攀岩的女生而言，这或许是“我的胳膊没力气、爬不动怎么办”之外的第二想问的问题。尽管有人为了减肥而攀岩，有人又为了攀岩而减肥，但如果这真的能让自己更好看，那么即便心里没底，但试一试又有何不可呢？

20、《攀岩少女》是一部质量比较高的运动番，相对于那些激烈的热血运动，《攀岩少女》更多的是思维上的比拼，比较适合休闲的时候看，而且又硬核运动健康，又有好看的角色，跟之前的“健身少女”有得一拼呀，期待后续的发展。