一、心情不好好想发泄的说说

1、对于不喝酒的人来说，喝酒的唯一理由就是与他一起喝酒的人是谁。

2、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

3、被重视，被认可，被承认的时候，你认为自我价值提高了。那么，你是不是已被人所左右了?

4、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。

5、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。

6、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

7、孤单并不意味着孤独，即使你身处人群里，却可能非常孤独。

8、这个你可以去运动，骑单车，跑步之类的，或者是吃零食，或者就是听音乐转移注意力，或者就是逛街把喜欢的东西都买了。

9、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。

10、2020快手最流行的霸气句子，很酷很给力，朋友圈句子说说！

11、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤；你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。

12、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱！

13、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

14、多到外面走动走动,不要老是闷在家里,闷在家里,更加的会烦躁不安,可以去找关系好的朋友玩一下。排解一下烦闷的心情。

15、强推将军在上啊…如果你近期心情不好，烦闷，压力大，一定要看这个减压神剧，马思纯和盛一伦太搞笑啦哈哈哈哈哈哈哈…

16、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

17、我想你，我想喝酒，我想淋雨，我想抱你，我想听你声音。

18、没有紧张的人生，是多么无趣。

19、宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

20、%20请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

二、心情不好要发泄的说说

1、那句愿你安好和祝你幸福都是真的，心痛也是真的。

2、世上最酸的感觉不是吃醋，而是无权吃醋。吃醋也要讲名份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是最酸的。

3、压抑憋屈太久了，借您的文字，我好好哭了一回。他很好，很努力，很敬业，很用心，很谦虚，很好学。他很好。

4、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

5、说狠话的是我，心里难过的也是我。要先走的是我，频频回头的也是我！

6、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活得好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

7、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。

8、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

9、伤痛让人清醒，人生任何事情，原来都要靠自己。别人的怜悯，搏不来美好的未来。

10、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

11、为什么从前的要一直幸福，走到最后却只剩下了祝你幸福。

12、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

13、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你哭。

14、开始的时候，你怎样任性，他都可以包容，可到后来，你连脾气都不敢有了。

15、人一讲到钱，看起来就不那么浪漫了。无论是“多少钱”还是“我没钱”，简简单单几个字，看起来都有种被生活风沙裹挟的酸涩感。可惜我们都长大了，总要跟钱打交道的，没办法一辈子说“爱我吗”“有多爱”。

16、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

17、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。

18、我既没有愁苦到足以成为一个诗人，又没有冷漠到像个哲学家，但我清醒到足以成为一个废人。

19、付费内容限时免费查看回答你好！很高兴为你服务！生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！亲＾3＾还有什么可以帮到您的呢？十年寒窗无人问，记取成名天下之，雪怕太阳草怕霜，人怕没钱情怕伤更多2条

20、人生中有时候感情真的可以很纯粹，只是思想不单纯的人总会误解，很压抑，很难过~或许默默地留在心底，若干年后偶然回忆起，很美~

三、心情不爽想发泄的句子经典说说

1、去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。

2、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。

3、就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。

4、我感觉我的苦闷已经到达无法发泄的地步。我不想再跟朋友没完没了的说这件事，真的很烦人。但是，我是时而好，时而坏，有时候会觉得特别轻松，终于不用再背负这件事，有时候它会不自觉钻进我的脑子，总是带着某种留恋？还是什么的，这太可怕了，太可怕了，千万不能这样，千万不能这样。

5、扶起我的人,我让他永远不会摔倒。

6、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

7、所有迟到的安慰、喜欢和温暖，在错过了那个需要的时间点后再出现，都是一样的没有意义，我想要的是及时的拥抱，及时的回复，以及每一点点的细节。

8、老死不相往来，这或许是我给你最后的深情。

9、看着别人的故事，流着自己的眼泪；听着别人的歌，哼着自己的独奏曲…

10、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

11、心里存放太多是很容易崩溃，空间也是一个发泄的好地方，既可以发泄、还可以知道有谁在关心你，不是吗？别让自己活得太累了

12、和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

13、我可以在半夜听你电话，可以半夜担心你会不会生气，会突然醒来，会怕你突然离开，你说我爱不爱你？

14、向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！

15、没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。

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17、心累到一定程度连生气和计较的力气都没有

18、你好,有可能是预产期快到了,心理压力比较大的原因造成的,平时可以的听点轻松的音乐来缓解一下的。

19、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

20、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

四、心情不好想发泄一下的句子

1、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。

2、多想带你看看从前的我，这样你就会知道，你的出现，究竟改变了怎样的一个人。

3、找个空旷的地方吼一下，找个信的过的朋友倾诉一下！或者去散散心，然后逛逛街，都可以的！不要让自己想不开心的事情！希望你早点开心起来！

4、表面上看起来很洒脱的人，心里都曾有一个角落，碎的很彻底！

5、曾经以为这个世界很美好，现在看来却很糟。曾以为真心付出了就会有回报，现在看来太难了。梦想就象树叶子，一片一片飘落了

6、是人是狗我笑着慢慢瞅

7、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

8、那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了

9、趁着感情在，我们放手，好得过最后的最后，我们争得头破血流。

10、也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感。

11、每一次的被丢下，都让我觉得，我始终就应该一个人，一个人生，一个人死，不想喜欢任何人，不想舍不得任何人，我是最嘴硬的那一个，但我从来没舍得真正离开过任何一个人，从没。

12、两个人最初走在一起的时候，对方为自己做一件很小的事情，我们也会感动。后来，他要做更多事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。人是多么贪婪的动物？

13、后来，我再也没有说不要走这种好笑的话。

14、平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告别了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。平凡不是人生这光的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。

15、感情怎么说呢，像杀手一样冷酷无情，又像风一样捉摸不透，吹过所有人，却不会为任何人停留。

16、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

17、每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，带者认真对待人生的态度上路，慢慢开拓出自己的一片天吧!

18、以前心情不好的时候还有一起喝酒买醉各种发泄的人，现在心情不好了就只能自己消化，使劲儿往肚子里咽。

19、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

20、我一直觉得爱情最残忍的地方在于，从它发生的最初就已经就已经到达巅峰，那种怦然心动，那种想要收割对方的强烈欲望，那种迫不及待想要到达未来的期许，都在恋爱开始时就已经被预定走，从此往后，再怎么走都是下坡路。

五、心情不好发泄情绪的说说

1、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

2、心情不好时。可以到大自然中散散步。。或者一个人听听歌。找个朋友聊聊天说说心里话这都是非常好的。还有一个好方法就是蒙头大睡一觉。觉醒了。心情也好了。。不是有句话叫“快乐是选择”嘛。。。的确要想开心还是要靠自己哦祝开心~~~“:)

3、你的酒窝里没有酒，我却醉的像条狗。第一眼就爱上的人，怎么甘心做朋友。

4、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。

5、今天不知道怎么了，心情特别的难过，然后让人特别的感觉无语

6、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

7、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。

8、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

9、趁早滚，别伤了身体。

10、一哥们失恋了，拉我去喝酒，让我说句话安慰安慰他。我这暴脾气噌就上来了，一个耳刮子过去：“你白白睡了别人的老婆好几个月，你让我一个单身狗安慰你？”

11、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

12、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了

13、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

14、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

15、放弃并不是不负责任的心血来潮，而是各种失望累积长时间在一起，没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

16、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

17、人生没有配角，你无需甘当配角。

18、如果说我的任性使你生气，那对不起。如果你还是不肯原谅，那你爱干嘛干嘛去。哈哈，开个玩笑，别介意！

19、没有人可以永远无条件地陪伴着你，要知道下雨天的时候，连影子都会缺席！

20、很多人说喝酒忘不掉，但还喝。喝酒追求的不是忘掉，而是一瞬间的解脱。