一、想改变性格的说说

1、大家都成年人了，或多或少也在社会中摸爬捆打这么多年，接触了那么多人和事，总是会知道对方不喜欢你的什么行为和哪些脾气，而你有没有清楚的自知力？这个挺重要的。

2、内向者更忠实内心的想法

3、我们都在改变，从简单到复杂，从单纯到圆滑；我们都想不变，一直的善良着，永远的耿直着。生活似流水，渐渐磨平了我们鲜明的棱角；

4、开放性：衡量一个人是否乐于接受新鲜事物。

5、随着故事的发展，其实汤姆索亚他性格发生的最大的变化就是变得特别勇敢了，但是他的政治善良还是和原来一样。

6、脾气是天生的，自己不需要委屈自己改变自己，她应该做的是学习怎样和什么样的人沟通交流，那样就不回出现发脾气了

7、此时此刻，相信大家就比较了解我在之前文章当中一直强调的，“性格是一种习惯和特点”，本身没有好与坏的差别，它只是会在不同的环境当中和期待之下会演变成优势和劣势，最终达成预期或者产生问题。

8、?还在为女友的礼物犯愁吗？你想要的都在这里

9、于是你尝试过改变，模仿那些天生外向自来熟的人，但总是达不到想要的效果，就像是扮演了一个和自己截然相反的角色，每天精疲力尽，觉得挫败又委屈。

10、为什么呢？我们知道，性格是如何形成的？是受基因和环境共同影响的。青年时期，我们的基因会给我们的性格塑造一个大致的倾向，而我们的经历会实现这些倾向，决定大脑的神经元链接。

11、●亲和性(Agreeableness)

12、遇事多等一段时间再作决定，对人对己都没坏处。白羊座的人，性格里总有着不安定的因子，总是跃跃欲试地想要尝试任何他们感兴趣的体验。这种天性赋予白羊勇敢无畏的性格特点，但也使他们难以安静地坐下来、等待事情的结果。打个比方来说，有很多时候白羊只负责往地里撒下种子，至于种子是否发芽开花，能结出什么样的果子，反而不是他们关心的重点。只要意识到这一点并加以改正，白羊行为的有效性将得到大幅度提升。

13、当你再想到他在现实世界里顾盼犹疑，恍然不能融入的时候，你会忽然明白，这不是他自己，他的精魂一直生活在另一个属于他的世界。

14、可是，包括内向星人自己，可能都忽略了，他们其实有一整个神奇的内在世界。

15、其实，我也记不清，究竟是从什么时候开始，我变成了现在这个样子。那些曾经关于自己，关于生活，关于未来，关于命运的信誓旦旦早已在不知不觉中被岁月风蚀，我开始变得隐忍与淡定，开始丢了那些曾经的锋芒毕露与一往无前。岁月吹过，我们注定是该被磨平棱角的。但仍不禁要慨叹，时间真的是一把无情地刻刀，执傲地改变了我们模样。

16、凡事贵在持之以恒，一步步走下去才能接近终点。射手座的人天性快乐，不喜欢钻牛角尖，这是优点，但在遇到困难时他们往往浅尝辙止，碰一次钉子就从困难面前一溜烟地跑掉了，这则是他们性格方面的弊端。如果锻炼出持之以恒的心，搭配上射手这种乐观而不易受挫的性格，何愁不能成大事？因此建议射手从小事开始努力，把“坚持”看作一种人生的修行去努力，相信你会成功的。

17、前文阅读：在你的性格里，到底有多少是父母的影子？

18、有一句话是这么说，当你不知道你该怎么改变的时候你就去模仿，选择一个你所认为理想的人去模仿。他们的性格，言谈举止，生活起居，兴趣爱好。

19、原生家庭影响(父母过分宠溺他，让他养成"老子天下第一"的自我自私的个性)

20、有的家长跟我说，自己的孩子在家很爱生气，脾气很像她爸爸倔得很，很难改变啊。

二、想要改变自己的性格的说说

1、我们稳定的性格，就是在这样一个过程当中逐渐形成的。或许，你对于自己的性格并不满意，但是它的的确确是一个特别重要的见证人——见证我们拥有能够适应降生之后的环境的能力！见证我们能够顺顺利利的战胜这个环境当中的挑战的能力！见证我们通过与环境达成天衣无缝的配合，而坚强的活了下来的能力！

2、这不可以变得很外向，但会有所改变。我就是这样的人，现在比以前好多了。介绍一下我的方法：在集体活动时，要积极参加，看看别人表现或听听别人言谈，模仿一点技巧，以便下一次可以在一些场合试用；在酒桌上多学学别人的客套话，要主动。尝试一下，去去KTV,练练嗓子，怎么唱也无所谓，走音，跑掉，没有人来评分。总的来说，要多参加集体活动，试着慢慢改变，会有说收获的。顺便说一下，内向性性格的人，对于健康方面要逊于外向型的人。

3、心理分析：心理分析：因为受到自身性格的影响，增加了心理压力，不知道具体的产生原因，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：心理指导：1应平时多加强自我调整，多尝试主动的参与集体的活动，找到与他人互动的乐趣感2做感兴趣的事，广交良友,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动3自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面4运动可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解5如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助。。

4、在这个前提之下，由于环境的变化，逼着我们必须使用我们平时不怎么用的性格状态，一劳永逸的惰性思想自然就导致了前面说的那种矛盾状态——一是内心当中仍旧不愿意练习不常用的性格状态，导致无法适应新环境的问题；二是因为急于熟练掌握原本不常用的性格性格状态，一劳永逸的搞定新环境，导致对于自己的不合理要求。

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6、为什么不吃饭？因为血糖高呀！从此不再吃东西，血糖也就不会高了吗！多么一劳永逸的事情！真是天才呀！

7、那么，像MBTI等流行的性格理论靠谱吗？从学术的角度讲，其实是不靠谱的。一方面，因为这种把人划分成不同类型的做法，本来就是心理学反对的模式；另一方面，这些性格理论也缺乏实证支撑，信度和效度都普遍不高。

8、对他们而言，聚会、聊天、一起做事情，都是在花费他们的精力。他们只有在独处时，才能恢复精力。所以有些人跟别人在一起时很容易疲倦，自个儿待着反而神采奕奕，就是这样。但是，内向的人绝非都安静、低调、不善言谈，当他们精力充沛时，他可以跟你聊上几个小时，眉飞色舞。

9、另外，在非学术的场合，比如只是作为娱乐，或是社交的谈资，其实也是没有问题的。就好比我自己不信星座，但聊天时如果聊到星座，我也是不介意的。只要你不真的把它当成金科玉律，问题都不大。

10、2003年一项研究发现：随着年龄增长，我们的尽责性和宜人性会慢慢提高，亦即变得更负责、更亲和。同时，在女性群体中，神经质得分会缓慢下降。

11、别把想法藏在心里等待别人来挖掘，与其等待不如说出来。

12、每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流……蜂蜜;做法……你会拔掉身上的刺、你会学着对讨厌的人微笑：总有一天你的棱角会被世界磨平……

13、一个人的性格脾气很多是随着他自己所处的环境，接触的人，生活的状态有所改变的。。当人处在压力下的时候，脾气自然会急躁，做事情自然就没有那么放松！比如一个做生意的的，他的脾气很多时会比较大，因为生意场上，他很多时要有威性

14、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！

15、因此，他才会在思想交流上表现得如此格格不入，冥顽不灵。

16、另外一个神奇的魔法世界，里面有各种各样奇怪的动物。

17、一个脾气不好的成年人，大多原因还是从小没有被教育好，或是长大之后没有清楚的深刻自知，还没有到必须要改变自己的觉悟。

18、第二种可能的反应，就是那些富于理智，努力寻找解决方法的人，“成人自我”比较占优势的人。他们在遇到这种情况的时候绝对不会对狗狗施加语言或者行为上的暴力，只是把狗狗放到一边，赶紧把床清理干净。他们能够谅解狗狗初来乍到还不知道该以什么样的形式拉臭臭，所以更多的去思考接下来怎么教会狗狗这些重要技能。

19、土象座的自我，非常之强大，强大到什么地步？土象座是有胆魄喊出：只要爷认定对的人或事，哪怕全世界都说他不对，爷也不放弃，爷也敢去承担。这话听起来是很霸气，可问题是，有多么强大的自我意识，就有多么根深蒂固的固执，二者说白了一路货。土象座的思维习惯非常自我，任何事物，他一定要亲身体验，亲自琢磨透了，他才觉得算是做完了或者经历过了。

20、所以你看生活中电影里，那些得到贵人相助的人，大多数都是身处困境也永不放弃，坚持有毅力。想要贵人帮助你，你得要让人值得帮助的地方。人家是贵人，又不是菩萨。

三、改掉性格说说

1、你这是有自虐倾向吗？都这样了还不知道该不该放手，还选择提问，说明他带给你的痛，也没有那么深，不然你会不知道怎么做？

2、知道别人的想法，是深入了解他人的第一步。双子座的人都有着很强的交流欲，表达能力也非常出色，但是这种交流欲往往仅表现为单向。也就是说，比起听别人说了些什么，他们总是对自己要说的事情更感兴趣。所以，滔滔不绝的双子在有些时候虽然能成为人群中的明星，但也有些时候会遭到朋友的疏远。想要改变这种现状，建议双子调整一下与他人相处时的习惯，尝试练习在倾听中理解他人，如此定会收获更多朋友。

3、话说他现在只是你男朋友而已，又没有结婚，既然带”朋友“二字，那说明你还不用对他履行什么义务，他都是这样一个人了，那你是靠什么支撑到现在的？

4、而当我真正地离开学校之后，在经历了一些生活和工作上的挫折之后，我的想法都发生了改变，我突然真正地爱上了学习。

5、再比如，如果你因为喜欢看“岛国爱情片”，只要见了穿白色护士装的人，心跳就会加速，血压就会增高，那么恰恰给你量血压的护士穿着白制服，自然也就得出高血压的结果了……事实上，如果给你体检的护士穿着绿色或者粉色的，也就没什么血压问题了。问题出在哪里呢？你片子看的太多了！

6、金牛座选择以生活化来对抗内心萦绕不去的对未知的恐惧，实际上他也等同于给自己在思维的延伸上设置了上限，换言之，他是将自己的认知划归到一个足够安全可以自我把控的区域内，进而排斥区域外的一切“异端邪说”。

7、性格的改变一般要通过心理治疗来一点点完成，这中间包括要认识和了解自己，也包括要积极行动改变自己，而现实生活中要靠积极的行动来转变性格。

8、就好比父母都是爱抱怨的人，父亲跟小孩抱怨，母亲也跟小孩抱怨。小孩在外也会跟朋友抱怨。以后工作了，小孩在单位上班，假如老板加班，小孩又会和同事抱怨，如果对方不喜欢抱怨，自然也不太会搭理小孩。而对方也喜欢抱怨，那两人自然而然有了共同话语。

9、勤奋的人不会和懒惰的人做朋友，因为后者跟不上前者的步伐，注定不能一起走。

10、内向者更忠实内心的想法。

11、被害型人格(在关系中极度缺乏安全感，总是怀疑另一半，最后又不知道怎么沟通，只能通过表达自己的情绪来发泄心中的不安)

12、在这个时候，如果你把所有的责任都归结为“我的性格有问题”，那你就真的要摊上大事了！

13、一个在现实的社交中，慌慌张张，心不在焉，同时又迫不及待逃离回自己世界的内向星人，他到底怎么回事？

14、换一种视角看人生，或许会获得不同的体验。摩羯座的人在上学时是模范学生，工作后是十佳员工，他们的勤奋永远是其他人效仿的对象。因为这个星座的人律己甚严，有时甚至到了刻意压抑天性的程度。“勒紧理性的缰绳”这样的做法固然为他们带来了更多的成就，却也使他们的生活像白开水一样平淡。建议魔羯不妨试着让自己生活得轻松一些、休闲一点，多结交些朋友，感受一下闲暇时间中的小小乐趣，说不定会有别样的惊喜等着你。

15、特质论的基础是什么呢？是对大量数据的归纳。也就是说，你在某一项特质上的得分，它的本质是你在人群中位于什么样的位置。而我们知道，人群中绝大多数自然属性都是正态分布的。因此，对于大多数人来讲，你的得分结果基本都会落在中间地带，偏差非常小。

16、到了那个时候，我们的性格，想找点问题都难了！

17、我身边的好朋友有一位就是改变性格的，她的方法就是信天主教，是正式的那种，要做礼拜的。她的性格成功的从容易暴躁到了温和友善。

18、从0到1课程：如何成为一名心理咨询师？

19、所以，最关键的是什么呢？是你能不能像年轻时期一样保持开放的心态。

20、●负责性(Conscientiousness)

四、想要改变性格的句子

1、但是每参加一次聚会就会觉得很疲惫，有的人最终认命地发现自己就是内向的人，于是放弃尝试，但是始终对自己内向的性格感到不满意。

2、可以看到，区分「外向」和「内向」，最关键是，是看他是更愿意跟别人在一起，还是一个人独处。而不是开朗、活泼、健谈，这些。

3、第二:沟通，让他放下戒备，真诚的沟通一下。

4、可是别人凭什么来帮你呢，你自己都不挣扎了，自己表现出来的就是一副毫无求生欲望的等死模样，谁会来帮你呢？帮一个自我放弃的人就是浪费时间。

5、我接触过的学生当中，有的孩子就很容易暴怒，脾气属于易怒型，很容易打架和发脾气。

6、你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。

7、我猜，你也许会觉得：一个更快乐的人，或者说更符合社会期望的人，大概会是什么样的呢？很可能会是高开放性，高外向性，高尽责性，高宜人性，以及低神经质。

8、大五人格之所以比较权威，一个主要的原因是，它所包含的五个维度，基本上都可以从生理和神经科学上找到原因。

9、慢慢来，皇天不负有心人，下定决心努力去做一定可以的，加油(如果觉得有用请点一个好评哦，呵呵，谢谢！)

10、从这个角度上来说，外向星人倒是生活得很平面的动物，因为他们的生活总是那么显而易见。

11、在电影《神奇的动物在哪里》中，有那么无关紧要的一幕：

12、学会珍惜生活给予你的一切。被爱是幸福的财富，爱人是快乐是付出。

13、我说想要改变，除非他自己深刻意识到再这样下去不行，想彻底改变自己时，才会发生质变。产生改变，就会自然而然。

14、作者在文章中记述了三则小故事,请分别用简洁的语言概括.①受到歧视,"丑女"酝酿报复②看心理医生,并被感化③先生的施舍结合上下文,发挥想象,模拟那位心理老师的口吻开导丑女孩.阳光照在身上是温暖的,微笑也是有温度的,相信自己的微笑能感化身边的人第9段中“我”的先生当时为什么“并不骄矜自喜,反而觉得羞愧?”对自己能力不足的叹息,对社会不公平的抨击读完全文,谈谈你对题目“掌心化雪”的含义的理解.点滴的温暖,力量却很大

15、不知道冥冥之中你有没有一种感觉，你的命运被某股不知名的力量操控着，你想抗拒它，却始终没有办法挣脱它。

16、生活中总有避免不了的颓丧，失意和迷茫包围着你。现实很残酷，会磨平我们的棱角。但......“没有什么事情是不能改变的，不试一下，为什么要放弃”？走心的视频，delete小确丧，振作起来吧！

17、所以他们不是喜欢孤独，而是，孤独才是他们的常态。

18、今天的文章，我想跟你科普「性格」这个概念。

19、在年少时，生活是盾，我们是矛，自以为坚硬，于是总是爱以棱角冲撞它，看看它背后藏着什么。而长大后，走出了校园，才发现生活的真实面目是矛，不断地在冲击我们，坚硬而冰冷，于是我们只能将自己变成一只盾，再疼也要把棱角磨平。

20、然而，世界的多维度，不仅是物理事实，而且也是一个心理事实。

五、想改变脾气的说说

1、而在人群中，内向的人会时常觉得自己是一个局外人，在所有人都玩嗨了的时刻，始终无法融入进去。

2、另一方面，神经质得分较高的人，往往杏仁核也会更敏感，这就导致了，他们很容易对比较轻微的威胁产生更强烈的反应。

3、曾经爱上闷气的我，现在却很讨厌爱生闷气的他人，当然也不喜欢那时的自己。当成长到某个时刻意识到自己的错误时，而且想让自己被更多人喜爱时，就不会再发生曾经犯的那些幼稚的错误了。

4、随着自己年龄的增长，内心逐渐开阔，一些生活中的小事，我都不会再计较了。即使有人觉得得罪了自己，我都可以一笑而过。心情是自己的，为什么要因为别人的错误而惩罚自己呢。

5、只是静下来的时候还是会想一去不复返的那些日子。时间磨平了我的棱角，无论生活带来什么，喜怒哀乐，都无法再激起心里的涟漪，我会选择，能选择的只有沉默，没有了脾气，也不会再说出来给谁听。

6、综合以上种种，最核心的问题就是在原生家庭没有获得足够的安全感。

7、快给依依午餐加个鸡腿?

8、心理学上有一个模型，叫「五因素模型」，又叫「大五人格模型」。是目前公认比较全面的人格分析模型。

9、但30岁之后，如果我们的心态继续保持开放，接触不同的环境，探索新的经验和经历，那么这种新的经历同样会影响我们的大脑的神经元链接，从而导致其发生改变，来适应新的、不同的环境。

10、内向者不喜欢和人停留在表面的寒暄，他们喜欢和人探讨更深层次的东西，他们似乎拥有一种天赋，当你与他们交谈的时候，总是会不自觉地把自己真实的想法说出来，内向者善于倾听，因此能够让你放下防备，一旦你和他们深度交流过后，便会增加对他们的好感，并发展更密切的关系。

11、拥有一个愿意付出全部信任的人不丢脸，哪怕错付也是。天蝎座的人习惯把内心的真实想法藏得深深的，不允许他人随意接触。时间久了，“设防”对他们来说就成为了一种习惯，纵然对最亲近的人也难免如此。但是要知道，不坦诚与他人相待，怎么能换来他人的真心呢？信任的前提是选择，但选择之后，就该尽量信任，否则伤人又伤己。况且信任这种事，你不试一下，又怎么知道对方是不是真的值得？

12、内向和外向的区别，不是一个看起来沉默寡言，一个看起来活泼开朗，这只是表面特征，而这些特征是能够后期改变的，事实上，很多出色的演讲家也是内向的人，但是经过后期刻意的训练，最终能够在一大堆人面前侃侃而谈。因此外表活泼开朗的人未必就是外向的人，也可能是伪装外向的内向者。

13、因为他是一个内向的人。

14、所有内向的人，从小到大应该都受到过内向的困扰，身边总会出现一个比你开朗活泼，比你讨大人欢心的小孩，他或许是你的朋友，也许是你的兄妹，总之，你一直处在与他的对比中，且始终处于下风。你不能理解的是，为什么他们能够如此自然而然地叫着叔叔阿姨好，上课的时候总爱举手回答问题或者问老师问题，身边总是围着很多朋友很热闹，喜欢跟着父母参加聚会聚餐，他们不累吗？不觉得难受吗？

15、笔者按：内向的退守是一种生存策略，而不是缺陷。有时候真心觉得，这个世界，那么多内向星人急着做一个得心应手的普通人，是多么可惜。你竟然借着别人的眼睛，恐惧着人群中狼狈的自己，却最终没有认出内心那个真正神奇的世界。

16、情商|影单|书单|读书|TED

17、2017年一项研究又发现：哪怕是到了60岁以后，人的性格仍然是可以发生改变的，甚至可能比中年时期的变化更大。(Milojev&Sibley,2017)

18、记得那时我站起来回答错题，同桌笑了一下，我都可以做到不与她讲话三天。现在想想真可怕，也笑自己的不懂事。

19、2016年最值得的心理专业课程投资

20、尽责性：衡量一个人是否细心、耐心、克制。