一、表示内心很生气的说说

1、与“那个自己”交朋友，需要你足够温柔、宽容、稳定和安全。

2、三个字的首字母加起来，还不是个玩字。

3、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！

4、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。

5、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

6、有时候，明明心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心。

7、8) ? 真正的朋友在你损他们的时候不会生气，他们只会笑着回敬你更损的话。

8、事实上，愤怒是人类最普遍的情绪之它再正常不过了。

9、一个人行走看了一场孤独的电影走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。

10、我与爱的人，隔的很近：隔着窗，隔着纱，隔着今生今世。

11、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

12、独自在内心默默“表达”愤怒；

13、憋一肚子火！再灌一肚子药！还不能发火，还要忍！

14、就像火球一样在胸膛里乱滚。然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。

15、如果你也是一个无法当面生气的人，我们会在这篇文章里聊聊，愤怒的“显性”交流不仅是勇敢行动的催化剂，也是自我得到治愈的开始。

16、所以忍气吞声并不会换来和谐的友谊关系。

17、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。

18、人生是让人学会后悔和内疚,被迫让人放弃了一样东西后又让人拿起他不喜欢的东西

19、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

20、回忆总是美好，时间是一剂，或许真的能让人淡忘曾经伤痛，但却无法抹去内心深处的想念。

二、表示自己生气的说说

1、说起来容易，可是我做不到啊。

2、当我们真实的说出自己的诉求，正确的表达了愤怒，我们和朋友之间才能建立起建立起以真诚和尊重为基础的友谊。

3、我确定你的内心永远感受不到自责。

4、它背后的意思是：愤怒是坏的、没用的，人生的真理是永远假装理性镇定、怡然自得。

5、对于公司，对于员工，也有自责，心有余而力不足。

6、“我意识到别人伤害到我的，但是我不知道怎么回击”

7、饿着还能憋一肚子火，你这样的幼稚鬼也是没几个了。

8、怒发冲冠勃然变色愤愤不平息怒停瞋艴然不悦吹胡子瞪眼抓耳搔腮咬牙切齿怒眼相对勃然大怒戟指怒目雷嗔电怒雷霆之怒老羞成怒怒不可遏怒目而视怒气冲冲怒气冲天怒气填胸恼羞变怒恼羞成怒怒形于色金刚怒目惊风怒涛、惊涛怒浪鲸波怒浪、狂风怒号、老羞成怒、雷嗔电怒、雷霆之怒恼羞变怒、恼羞成怒、怒不可遏、怒发冲冠、怒火冲天、怒火中烧、怒目而视、怒目切齿、怒猊渴骥、怒形于色、迁怒于人、人怨神怒、人怨天怒、神怒人怨室怒市色、天怒人怨、息怒停瞋、嘻笑怒骂、嬉笑怒骂嬉笑怒骂,皆成文章、喜怒哀乐、喜怒无常、鲜车怒马鲜衣怒马、心花怒发、心花怒放、直眉怒目、众怒难犯众怒难任直眉怒目。。

9、最可怕的不过是，你喜欢我时我不喜欢你，你爱我时我喜欢你，你不爱了我却爱上你了。

10、不要因为对别人的一时好感，而去伤害那个真正爱你的人

11、出现上面这些情况时，其实是我们的表达不够有力度，或者是没有更真实的吐露出自己的心声。

12、宝贝，你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。

13、为了能做到这点，这里有7个心理技巧可以借鉴：

14、爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人。

15、若无其事，原来是最好的报复。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

16、既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

17、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

18、少说话，说前要想好，语气要温和，慢条斯理，多微笑，有耐心，说错话的时候及时道歉，减少无端发脾气，减少死板冷处理，不可爱的时候学会适可而止。

19、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

20、4)练习一种名为“心理疏离”的技巧

三、表达自己很生气的句子说说心情

1、以前不开心觉得自己能力不足时会自责很久，现在一会就想开了，比较坦然接受自己。犯错想想错在哪，总结过失当人生经验了。

2、原谅你不是因为我真的认了，而是我真的没有力气再和你生气了。

3、班上学生脾气很暴躁，很容易发脾气，不知道我给他们买秘密花园让他们涂会不会对他们有镇静的作用。

4、这些感觉的来源可能是：

5、世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。

6、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

7、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

8、我去翻他的过往并不是嫉妒，我只是难过有种深情他从未给过我。

9、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。

10、4) 如果有一天我惹你生气了，你可以打我，骂我，凶我，但千万不要丢下我，好么?

11、不再向往多美丽的爱情，那些都只是我不配拥有的故事。

12、1)被动愤怒(PASSIVEanger)：

13、我会生气,而且我会一声不吭的自己去拿,而且拿三盒,搬个凳子近距离的坐在公公面对面,一口气喝完!呵呵,我碰到不平事就喜欢赌气。

14、6)觉得不能在不失去勇气的情况下做这件事；

15、最怕的是大多数人应对愤怒情绪的方式，就是悄无声息的压抑在心里自己默默忍受。

16、简单心理是一个引领自我探索和成长的心理健康服务平台，我们提供高质量的科普内容、心理课程、心理咨询服务，给你向内生长的力量。

17、当然，如果你本来就是一个积极主动调节自己情绪的人，完全不需要愤怒，照样可以生活的很淡然很豁达，那就无需多言。

18、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。

19、人们在生活中总是会不自觉的伤害到自己最亲近的人，很多时候我们所说的一些话会让自己的家人变得伤心难过，但在说完这些话后我们又会觉得内疚和自责。其实，一直以来，我们的家人承受了许多，但又能一直包容着你。下面名资网给大家分享的是表示心里愧疚的句子，很自责很内疚的说说，希望你能喜欢。

20、并不是我们的记忆有多深，只是把所有的一切刻画的太深罢了，我无法逃离这孤独的夜晚带给的伤感，也许真的会如一些人所说，忧郁过多，天空也会暗淡。

四、心里非常生气的说说

1、喜欢就是你看到一朵花的时候，你就直接把她带走，但爱不一样，爱是当你看到一朵花的时候你会为它遮太阳，你会每天为它浇水，你会保护它。

2、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。

3、闺蜜和我生气每次都是我先道歉，无论谁错，这次不会了，再见，有多远滚多远。

4、你永远不会明白，世界上有多少人的眼泪，在心里……人生苦短，不想委屈自己。

5、看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

6、你会表达自己的情绪吗？生气了你会说出来吗？喜欢今天的文章，给读者大学点个“在看”。

7、人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

8、看了生气，擦屁股太细。

9、当一个人还是小孩子的时候，ta是无能为力的，可能感觉不到愤怒的情绪，最有可能的应对手段，是使用分离或抑制等防御措施。当大环境不同情、不回应、不支持ta的需求时，他的防御系统就会被激活。

10、你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。

11、以上就是表示心情郁闷的说说，人生在世，有太多的无奈与难过，只有自己保持积极的态度才能更好的解决。

12、9) 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了……

13、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间。以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

14、我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触摸我的底线，我可以告诉你，我并非善良。

15、那人生就是有时候，也许你觉得自己拥有一切;但某个时候，又突然觉得自己一无所有。

16、有的人与人之间的相遇就想流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

17、胸中的无名的怒火喷涌着，与炙人的太阳向四周放射炎热一样。

18、和你相遇，不是用来生气的。

19、我努力坚持不放弃，委屈都给我自己，死心塌地，为何你还是不珍惜。

20、但我是诚实的，我很脆弱。

五、表达自己很生气的说说

1、beangryabout/atsth因为某事而生气beangrywithsbbeangrywithsbfordoingsth因为某人作了某事而生气

2、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。

3、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。

4、你曾说我是你的最爱，可现在我却是你的旧爱。

5、别人生气我不气，气出病来无人替。

6、人生，像是一片墨色的夜空，不时地会有流星在不经意时，一刹那间悄然滑过，留下一道愧疚的伤疤，随着时光的渐远慢慢淡漠，但却无法愈合，永远是那么深刻。

7、我是一只小呆瓜，呆头呆脑呆尾巴，无缘无故惹到你，我心真的很愧疚，夜不能寐心惆怅，一条短信歉意表，千错万错我的错，请君莫要再生气，开开心心把家还!

8、不是哭也不是闹，而是不说话。

9、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。

10、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

11、这里你可以自言自语一下，有空有兴趣的人会开导开导你，不过平时大家都挺忙的，不会开导你很久。

12、6)你认为“发火”一定会破坏依恋关系。因为在你的经验中，家庭成员或同龄人使用愤怒来“打破关系”，而不是“让事情往更好的方向发展”。

13、在你想发脾气的时候，你先跟你的孩子说一句，你在这样，妈妈(爸爸)就要像以前一样发脾气了！有句话说，本性难移。一个人的脾气是很难迅速就改变的，除非你真的想改变它。那就当你想发脾气的时候试着闭上眼睛深呼吸，心里想着，我不能发脾气。好好说。

14、1)认为自己想说的话“违背大多数人的观点”；

15、心理学家认为，这些“无法生气”的举动，可能是因为你不允许自己表达消极情绪。

16、“我即使说了自己的观点，也很容易被别人压住....”

17、在这世间本就是一个人孤零零的独来独往，偶尔来人陪伴带来的一丝温暖，当不得真。

18、虽然愤怒不一定要发火，但是一昧的忍让就是对自己的残忍。我们一定要好好对自己，正确的排解抒发出的不良情绪~

19、爱一个不爱自己的人，就算付出了一切包括生命，最多也就换来感动感激内疚不安而已。

20、人生中有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱。