一、一切释怀的说说

1、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。

2、生命里遇到的每一个人都是有理由的，之前所有的错失与遗憾，都只是为了遇到最终那个对的人。

3、生命中的大部分人，都终会告别的，对于先走的那个，一切都归于平静，后走的那个，会难受一些，没有那么可怕。只是不甘心而已。这样想想，成长也只是一个让自己更容易接受失去的过程而已。

4、一个人最大的痛苦，是放不下和忘不了。如果你没有办法放下和忘记，那最后最痛苦的人，一定是你。痛苦，是一种留恋。

5、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

6、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声，沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。

7、每个在你生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给你温暖关心。你喜欢的人让你学会爱和付出，不喜欢你的人让你自省成长。

8、可以通过写说说，也可以通过写日记，或和别人述说来释怀自己的情绪。怎么想的就怎么说，语言通顺就可以，实际上也只是抒发心情而已。

9、 为你放弃了我所有 只想你能逗留。

10、转身回望，人生正放。

11、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力！没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是现实。

12、接纳不了一个人，是因为忘不了另一个人。别等到最后，她成了别人的人了，你的喜欢却变成了爱。我不需要多么完美的爱情，我只需要有一个人永远不会放弃我。

13、二这个世界没有绝对的公平，也没有绝对的对与错，很多事情不能仔细推敲，因为你会发现世界并没有那么美好，总有阳光照不到的地方。

14、一切发生在你身上的都不是碰巧。你获得什么，就在于你付出了什么。

15、每个人的人生里都会遇到一场措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人为你撑伞；如果没有，也愿你有听雨的心情。

16、风度凛然，执念远方。洒脱如前，寂寞向好。

17、我们说好要一起走的，可到最后只剩我一个人在爱情的终点站等候。

18、喜欢你的人对你说我去洗澡了，之后还会说我洗完了，不喜欢你的人在说完我去洗澡后就像死在浴室一样。

19、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴。人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。

20、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

二、彻底释怀的说说

1、若要忘记一个人，你大可视而不见。只要将他当成，风过有痕就好。

2、有些事，看淡了，也就无所谓了。失败不是一纸裁决，它应该成为你成功的垫脚石。

3、最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正下决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。

4、一剪闲云一溪月，一程山水一年华。一世浮生一刹那，一树菩提一烟霞。

5、漫天的星辰，吐露着芳华，有多少人伸手想要抓住，但最终发现，看起来近在咫尺，实际上却是遥不可及的。

6、大地吐蕊，草木疯狂。山水浓淡，时节喧嚣。

7、没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。

8、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

9、有些事憋在心里就好，不要拿出来任人宰割。你欠我一句对不起，但是我不会再说没关系。

10、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够用。

11、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就去睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。

12、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。学着看淡一些事情，才是对自己最好的保护。

13、人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。倘若心中藏一弯明月，又何惧世间迷离。烟火红尘，同样可以静赏落花，闲看白云。

14、做事也好，爱人也罢，稳定性应该比爆发力重要多了，习惯的坚持胜过三天的热情，永恒的平淡胜过瞬间的浪漫。

15、你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。

16、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。从你口中断不了的他。而我早已变得无所谓。关于他，早已释怀，一切淡然。淡静若水，静默如花，浅浅绽放，独自妖娆。风在山路吹，过往的画面全都是我不对，细数惭愧，我伤你几回。何必那么浮华，平淡其实很好。慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。静静的人生叫做无奈，沉默许久，该用什么语言来描述心中的那份期待和怀念。偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不受冷漠，只想放空自己，感受生命美好。

17、==我选择了逃避，不过这样不好建议慢慢去接触这类环境或者有关的人或事物。每个人接受和释怀能力不一样，你可以对症下药。梳理下产生这种状况的原因，过程。如果能冷静的分析下自己目前的心理就最好了。(还有疑问欢迎补充)

18、5不要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。生活的常态就是，有些事你尽百分之200的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。

19、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。

20、人要学会看淡一切，就不会太辛苦了。

三、真正释怀的说说

1、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。

2、少说抱怨的话，多说宽容的话，抱怨带来记恨，宽容乃是智慧。多原谅别人，会善待自己，多恭敬别人，会庄严自己。

3、9人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。当人非常执着地寻找真相时，他往往是在寻找推翻自己直觉和判断的证据，他希望有人用事实说服他，一切都是他想多了。

4、又是春暖花开！不惑之年名符其实！看透一切；看淡一切！该有的有了，没有的不强求。学会放下，一切都是过眼云烟，一切都只是生命中过客与陪衬……排除一切干挠好好活自己。

5、你喜欢目标，方法就越来越多；你喜欢放弃，借口就越来越多；你喜欢感恩，顺利就越来越多；你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；你喜欢拼搏，成功就越来越多；你喜欢逃避，失败就越来越多。

6、别问我过得好不好,不好你也帮不了,好也不是你的功劳

7、学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。——三毛

8、背负行囊，旅途匆匆。写意人生，青春奔跑。

9、青春，就是有这样一个公式，你永远也记不起来，青春，就是有这样一个人，你永远也无法忘记。

10、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。学会释怀，学会放下，这样你才会快乐起来。

11、即使遭遇了人间最大的不幸，那么能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，那一切都会好起来。

12、一个人最好的生活状态，是爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。

13、站在起风的路口，放下心中的不快，让岁月为你弹一曲风花雪月。

14、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。

15、再努力点，没人会是你永远的依靠，愿你早日拥有“一个人扛”的能力。

16、我揽不住要走的风，抱不住整片天空。人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

17、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔。

18、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。

19、嗯这就对了爱了就爱了不爱了就不爱了把自己的视野放开阔一些其实这个世界谁离开谁谁都照样活得很潇洒

20、立于飞雨的时节，舍弃胸中的不悦，让时光对你谱一章山高水长。

四、关于放下释怀的说说

1、近了，会厌倦；远了，会陌生。不要走近我，也不要离我远去

2、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳

3、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，往往不是荆棘和石头，而是心。所以，看起来是路铺展在我们眼前，实际上，是心扑腾在路上。

4、记住，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，学会华丽的转身。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强。

5、既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如静心，既然没有如愿，不如释然。

6、我知道自己喜欢你，但我不知道将来在哪里。因为我知道，无论哪里，你都不会带我去。而记忆打亮你的微笑，要如此用力才变得欢喜。

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8、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真活在当下。

9、放下过去的最好方法，就是过好你的现在。频频回头的人，一定是现在混得不好。

10、断桥春堪怜，旧梦恨愁天，独自凄凉凭谁问，荒冢千里人总渺，孤标独傲世，何人可偕隐?寂寞寒枝无鸟栖，夜月萋萋胡笳怨，似花还非花，有情也无情;恍昨世，一帘清幽梦，弦断琴生尘，素颜香减，纤手难成调，似水华年，那堪片片飞花对苍茫，弄晚垂阴香凋谢，蒙蒙残雨隔云天，泪长流，心如空。

11、风裁千山，雨剪华年。

12、留不住的人没必要强求，不合适的人终究会分开，可以不聪明，但别不清醒。

13、你若澄澈，世界就干净；你若简单，世界就难以复杂。你不去苟且，世界就没有暧昧。你没有半推半就，世界就不会为你半黑半白。

14、有些事，你根本不必魂不守舍。人生中的每一时，少一竖也无碍。

15、真正在乎一个人，就无需滋扰。互不相系，总比耦断丝连好。

16、放下了，我已学会释怀一切，包括内心深处的那一份浓浓的爱！

17、你要明白，你不需要所有人的理解，你不需要活成别人想要的样子。你只需要活出你自己，相信你自己，时刻自省，做更好的自己就可以了。

18、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果结果。

19、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

20、释然了，一份久违的安定。

五、关于释怀的说说

1、抬头望着天空，感受着微风的洗礼，我释然了。

2、看淡人生，应看淡功名利禄，看轻荣辱得失。富贵无意，荣辱不惊，厚德积福，逸心补劳。

3、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢的地攀越。那些人生该走的弯路，一米都不会少。

4、把尘事看轻些，把人际看浅些，把得失看淡些，把成败看开些。

5、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

6、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。接受成长，也接受所有的不欢而散。

7、在失去中收获，在收获中失去，一切自然的如四季轮回。送走春雨惆怅，迎来夏风热情卷带栀子花香，花语有“永恒的爱”的栀子花，在八月桂香满径里悄然落幕，桂花淡淡的馨香沉醉秋。

8、 一些事，只能当记忆。 一些人，只能做过客。 我终究不能逃避那些记忆，忘不了那个人，换不了独角戏的角色。 一年又一年的流逝，沉思追忆，回首前程往事，思念的伤痕越陷越深。 多年以前的熟悉，多年以后的今天，一切的一切早已烟消云散，你还是你，我还是我，一样的陌生人。

9、到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。

10、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。无须看他人眼神，不必一味讨好别人，那样只会使自己活得很累。

11、走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。

12、虽然有些事肯定会过去，但却避免不了重蹈覆辙。

13、为什么明明相爱，却会分手。为什么明明思念，却要伤害。我们经常做错决定做错事，并非没判断力，而是因为情绪一时激动。我爱你早已深入骨髓，我的心上刻满了你的名字。或许这就是所谓的刻骨铭心吧！

14、过去的是时间，老去的是心境。佛说，放下一切就是修行，我想，我是看淡了那结局，可是，却看不破这经过。

15、得不到的事物别惦记，负能量的事物要远离，人生本就不差风雨，就别再为己徒增伤悲。

16、要学会一种豁达，一种洒脱，看淡了，是非曲直也就无所谓了；放下了，成败得失也就那么回事！

17、幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。

18、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时！

19、先讲面儿上咱应该做的祝福她而不应该恨她。因为咱毕竟是个爷们儿不和女的一般见识。说说我的看法我真觉得她事儿办的有点出而反而哪有这么办事儿的啊虽然我不爱说别人坏话要跟她前男友结婚赶紧结去也没人拦着他还找你干啥啊竟整那用不着的那样的人离开你更好也比以后结了婚在离婚好再把孩子扔给你我看她没准真能办出这样的事儿来~~~我站在你这边儿记住吃亏是福你的福报在后面呢没准你离了她以后能找一个更好的女人呢过去的就让她过去不要回头看一眼加油~~~`。

20、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。