一、我要增肥的说说

1、把我论斤卖，我可以保养王思聪。

2、近视眼的悲哀”米开外雌雄不辨，米开外人畜不分。“

3、胖不是你的错！你出来查违章电器就是你的错！

4、这是我的“临时奶瓶”。

5、学校食堂又有了新的变化

6、没有妈妈，也没有爸爸。

7、要么瘦，要么死。在刺猬界，太胖了真的会危及到生命。

8、锻炼也很重要，主要有两方面作用：可以促进食欲，因为一天吃那么多，久了谁都会没胃口的。增加肌肉，塑造体形，不至于以后胖得很不匀称，特别是肚子，平时用哑铃来锻炼，或做做俯卧撑、仰卧起坐戒除SY、YY，说实话很多人都是因为这个而永远吃不胖的，至少增肥阶段尽量少来，抽烟喝酒也得稍微控制。

9、武汉交通职业学院官微交流群

10、本来觉得自己太瘦了一直想增肥，原来我还是完美女神啊，

11、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！

12、那就建议你食用(健力肌)，这个呢，能够让你彻底的胖起来的，而且还没有什么副作用的哦，是最健康最绿色的增肥食品，我们都是用这个增胖成功的哦，你也来用用吧。你百度下"健力肌官方网站"就可以找到。xxx

13、微问助手(嘘)我同学(鼓掌)减了很多,…現在我也要努力了(噢耶)她那http://t.cn/zHFNLo1有小分享~`挺让人羡慕的~

14、我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！

15、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

16、在注意方面第一：你是需要注意不要刻意的去暴饮暴食不要以为多吃就可以长胖的。第二点在生活方面注意不要长期的熬夜。并且在睡觉前两个小时内不要吃一些油腻的食物或是冰凉的食物。第三生活方面多增加一些体能锻炼，比如慢跑或是速走之类的运动，建议肯定是有氧运动。如果还是不可以胖，可以试试瘦人金乐健体冲剂

17、你从背后轻轻抱住我，手都合不拢。

18、多吃油炸食品…最好自己炸…增加脂肪…多吃含淀粉的食物，保持糖类对身体的能量供给…然后正常摄入蛋白质

19、还有英文名叫“PICC”，

20、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

二、我要增肥的说说心情

1、置管后，宝宝不需要每天再进行静脉穿刺了，减少了疼痛。

2、要给我插一根很厉害的管子，

3、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

4、我长得越来越有福气了。

5、2022年1月18日，在复旦大学附属儿科医院新生儿科进修一年的袁静医生，将“超声引导下经外周中心静脉置管术”成功引入我院，标志着该项技术迈上新台阶。

6、有多少人，嘴上喊着太瘦了想增肥，其实从来没有吃饱过；有多少人嘴上喊着不在乎没关系，其实心里比谁都介意。

7、低血糖！一天不吃饭都不行。

8、这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。

9、科学快速健康长胖秘方1)饮食多样，睡眠充足。2)要注意个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。3)对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

10、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

11、在家各种被我妈嫌弃太瘦，因为她总是觉得我这么瘦一定会被未来婆婆嫌弃所以我我是真心想增肥的。

12、2022年1月11日，

13、在长胖的路上一去不复返，可怕的是我竟然觉得胖胖的挺可爱挺好的。

14、我有权保持肥胖，但我所吃下的一切食物都将成为体内热量。

15、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。。。

16、每个胖子都有一颗减肥的心，但是...

17、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

18、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物；多吃瘦肉，肥肉则能免就免；小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好；多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉；可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的。

19、之前觉得太瘦了想增肥，但是真的胖起来了之后，今天看到体重秤上的计数时觉得整个人都要炸了，装逼装过了

20、杰克，船长，只要我下去，你俩就都能坐在这块木板上了。冷？我怎么可能冷。

三、我想增肥的说说

1、说的很乱太瘦了如何才能长胖，总之我想表达的就是吃、睡比训练要重要，要重视起来，因为你的肌肉增长发生在健身房之外。今天码字有点累，下次接着说训练，我的训练方法，大家有对我训练感兴趣的或不明白的，也可以下方留言，我会把我的经验毫无保留的告诉你。

2、给我置管的时候在看“电视”

3、哥斯拉在保护人类？开什么玩笑！地球上一共仨怪兽，其中俩相爱了，换你你坐的住？你们这个说烧死异性恋。那个说烧死异性恋。谁做到了？哥斯拉！！

4、最近衣服是越来越瘦了啊！

5、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀！

6、有没有人和我一样，常常为自己太瘦而感到苦恼，想增肥却好难

7、超声追踪定位并及时调整可减少置管后并发症的发生。

8、一个胖子居然自称自己不是个粗人。

9、长得好看的才叫绿茶婊，我这种只能叫绿巨人。

10、其实身体健康就好，无所谓胖和瘦!我长肉的时候就是每天喝纯牛奶，连续几个月，早上一定喝的，晚上睡前也经常喝，效果很不错。。。不过对于别人不知道行不行，但你可以试下!

11、施主，穿上老衲的袈裟，你就是老衲的人了。

12、如果一个胖子每天练瑜伽，三个月后，他就会成为一个柔软的胖子。同理：

13、中国瘦人增肥网在国内应该还是比较正规安全的一家企业，因为你看到中国瘦人增肥网的所有信息都是公布的很详细，不管是生产厂家，还是爱尔曼厦门商贸有限公司，都是公布的很详细，很正规，现在还有很多三无产品在冒用中国瘦人增肥网在做百度推广，不信你百度一下中国瘦人增肥网就有其他网站在冒名顶替，我也差点被忽悠。

14、第三步:每隔几天一定要在晚上十点后吃夜宵。我身边的人都在减肥，我都不太敢把夜宵带进宿舍吃。

15、女士们，不要减肥了，自然最美。毕竟我这种人想增肥都增不了啊

16、本人很少在网上发帖子，不过为了感谢健康增肥网伴我走过增肥的这段时间，今天破例一次这帖子写得有点仓促，可能不够完整，如果有想到再补进去，希望能给大家的增肥计划做个参考!

17、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

18、韩国的整容技术，不如中国的美图秀秀。

19、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”

20、少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

四、需要增肥的说说

1、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。

2、坚定信念，就是要有毅力。我这都是总结前人的经验和自己实践得出来的，没有毅力再好的增肥计划也终归会泡汤的，其实本人以前也多次增肥但没有一次坚持超过一个礼拜的;买个电子秤对大部分人来说是有必要的，可以增强自己的增肥信心，也可以随时调整增肥计划。

3、我真的不胖，就是有点重。

4、我科室病房目前开展全身静脉化疗、动脉化疗(增加肿瘤局部药物浓度)、微创(主要是TACE、氩氦刀、射频消融等)、中药口服外敷、针刺(可将化疗药物聚集到肿瘤局部，疗效明显提高)、艾灸、手法纠正局部异常结构等治疗，请与门诊联系住院事宜。

5、增肥容易，这是相对想减肥的人说的。我品是就是吃的这些：板栗，巧克力，鱿鱼，薯条，鲜榨果汁，啤酒，可乐，全脂酸奶。这八个食物是生活中常见的，也是最容易增脂的食物。其实光吃不行，首先每天不能太劳累，保证睡眠充足，而且要午休，这样多余的糖原会转变为脂肪的。还有就是没事就多吃些饼干和蛋糕之类的东西，逛街的时候一路走一路吃。最重要的米饭一定不能不吃，一顿三碗香喷喷的大米饭最长肉了。

6、我已经在长胖的路上，渐行渐远，回不了头了。

7、眼睛睁开和闭起来没差。

8、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的…

9、为了想清楚昨天为什吗失眠，今夜我又失眠了。

10、或重于泰山，或重于其他山。

11、我开始了周而复始的生活，

12、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。

13、有没有觉得自己太瘦了，想增肥，我可以甩点肉给你，还有二十几斤可以甩。快来报名。

14、明明周围的宝宝起步都是5毫升！

15、吃货界的女王，请叫我女王陛下！

16、待我长发及腰，遮住一身肥膘，纵然虎背熊腰，也要高冷傲娇。

17、最近称斤两，早上一个数，中午一个数，到晚上又一个数，不知道是称坏了，还是自己是又瘦了或胖了。

18、有很多朋友开始锻炼一阵子肌肉开始不增长了，这种问题我也有过，之后我开始养成做健身记录的习惯，根据记录每天的训练、饮食开始做对比，琢磨增肌的最有效的方法，太瘦了如何才能长胖的方法。吃什么效果更好，如何提高睡眠质量，通过健身记录，我开始找出并克服一些健身缺点，我开始明白乳清蛋白蛋白与缓释蛋白的区别，开始用增肌粉补充，我用的悍金斯的，它在乳清蛋白、缓释蛋白、碳水这块，比例配置是最好的，快速补充能量和蛋白质，又能保证身体长时间补充蛋白质的缓释蛋白，对我帮助很大。

19、当吃货挺好的，吃着吃着什么都忘了。

20、到了大学，进了学校的健身房更方便健身，有了交流的环境，自己也通过网络查了很多知识，虽然大家水平有高有低，但感谢让我开辟了一条新的科学的健身之路。这里我知道了我之前的健身只有三分，剩余的如何恢复，如何科学饮食，我竟然没有章法。

五、努力增肥的心情说说

1、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

2、太瘦不一定好看，有肉感才好，想增肥人可找我！

3、吃，当然增肥都是靠吃出来的，我一天一定要保证四餐，早餐：一盒纯牛奶+一个水煮蛋+两个小面包午餐晚餐按正常的吃就可以了，记得吃饱点。夜宵虽然对肠胃影响很不好，但是对增肥确很有好处平时多买点水果，花生牛奶等，有空的时候多吃点，肚子撑的时候吃点健胃消食片，个人觉得效果不错。

4、胖孩子的青春之歌真就是一首肉包子历险记。

5、从我最近的经验中得出高热量食物是会让人长胖的，特别是在吃夜宵的时候。只不过要根据每个人的体质而决定长胖的速度。

6、医生护士阿姨给我安排上了。

7、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

8、增肥的方法有很多，我也试过很多的方法，主要是适合自己，我的增肥食谱你试试：早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。中饭：食堂,1个中式快餐。点心：苹果1个,其它水果1个，饿了再吃巧克力。晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。吃完后经常会散步一小时。夜宵：牛奶,水煮蛋或者蛋糕,几颗蜜枣。这样我坚持了2个月之后，体重现在已经达到了136斤。还不是理想状态，最近开始健身，可能还会吃蛋白粉，有望两个月再增15斤。希望可以帮到你，祝你早日成功增肥

9、我从小时候就是瘦子178的身高100斤，也没有改变的想法，不过越长大越发现，瘦弱真的给我带来了很多障碍，尤其是不自信。终于在17岁的时候，我觉醒了，在我情窦初开的时候，我的女神拒绝了我，因为我的瘦弱，于是我开始为爱情而战！我相信一句话，尽快让自己强壮起来，这样以后遇到喜欢的女生，她就会有很大的几率也喜欢我！

10、只想做一枚安静的美男子~

11、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。

12、据调查：有%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有%的胖子都瘦不下来！！！更悲哀的是我努力成为那%的时候，发现我其实是那%……TMD！！！

13、不知不觉增肥有半年了，增肥已经成为了我的习惯，每天精神满满，也有人夸我身材好了，很是高兴。但自认为还是个业余打酱油的，今天来分享下经验，虽说小有成就，但自认为也只是初级的改变一下瘦弱的现状的一些粗浅经验而已，希望能给一些和我当初一样瘦弱的朋友一些帮助，至少告诉他们瘦弱到强壮这条路是完全行得通的。

14、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

15、做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。

16、多运动,心情愉快,对了.可以练健身我们班有一同学,男生,初三时75,一百零几斤,练健身一年,140多斤,一点都不胖,很有形,身材很好多吃蛋白质类的东西

17、我向上帝祈求圆满的人生，可谁知他却给了我圆满的身材。

18、人生在世，不该愧对"吃货"二字。

19、胖子总在更新衣橱。

20、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。